张 星，李 丽

（北京体育大学，北京 100084）

青少年排球运动研究现状

张 星，李 丽

（北京体育大学，北京 100084）

青少年排球运动员是国家排球运动发展的后备力量，青少年后备人才的培养直接影响我国排球运动的竞技水平，为了排球运动的可持续发展，人们应给予充分的重视。青少年排球运动员的培养是一个艰难、漫长且意义深远的课题。随着科技水平的提高、运动理论的不断完善和健全，青少年运动员的训练将会越来越科学。

1 材料与方法

本文利用中国知网的高级检索系统，以青少年排球运动为主题，检索SCI期刊、核心期刊和CSSCI期刊2006—2015年共10年的刊载论文，根据文章的内容对检索到的论文进行筛选，最终得到相关论文111篇，论文分布情况见表1。通过对搜集到的论文进行研究分析，发现其研究的主要内容包括运动员选材、体能训练、技战术训练、心理训练、运动损伤与预防等，见表2。

2 结果与分析

2.1 青少年排球运动员的选材

青少年排球运动员的选材是根据排球运动的项目特点和要求，以及少年儿童生长发育的特点，准确地选拔出那些各方面条件都适合于排球运动项目需要的人才。青少年群体是任何一项运动发展的后备军，也是运动发展的强力支持，对于排球也是一样。选取优秀的后备人才是一项艰巨的任务，选取人员要通过各方面的筛选，包括身高、体重、速度、耐力、对排球的喜爱程度等。当各种先进的训练方法、训练理论应用于适合发展排球运动的人才身上时，才会取得一加一大于二的效果，才会推动排球运动向更好的方向发展。实践证明，只有先天条件优越的运动员才能达到世界最高水平。青少年排球运动员的选材对我国排球运动的发展有着基础性的作用，所以，人们要在吸取前人研究成果的同时勇于创新，对相关理论不断完善，建立起一套适合我国青少年排球运动员选材的机制与科学理论知识。

2.2 青少年排球运动员的体能训练

体育理论认为，体能训练就是为提高运动员身体运动能力所采用的专门有针对性的训练。所谓针对性的训练，就是根据项目的发展需要，对运动员进行身体练习的调整，使之能发挥出无限的潜能。每一支优秀的排球队伍必须做到技术精湛，经验丰富。体能是技战术的支撑，是技战术发挥的基础，因此，体能训练伴随在任何一支球队里，包括青少年的训练，伴随在青少年的训练生涯中。青少年的体能训练不同于成年运动员，青少年处于生长发育的阶段，在这个阶段青少年的身体素质更有可塑性。了解青少年在不同年龄段不同身体素质发展的关键期、敏感期并加以适度地刺激，这对青少年今后的发展可带来不可估量的影响。查阅大量文献资料发现，关于青少年体能训练的论文主要研究青少年体能训练的方法，这些方法可以应用到实际的训练过程中，有较强的实用性。但如今排球方面的研究大多集中于对成人排球的技术、战术的研究，对青少年排球体能训练方法、体能评价体系方面的研究还很欠缺。

表1 2004—2014年期刊发表青少年排球运动论文情况

表2 2006—2015年青少年排球研究方向分布数量

2.3 青少年排球运动员的技战术训练

排球技术是指运动员为了在训练和比赛中打出风格、打出水平，在竞赛规则允许的前提下所运用的各种动作的总称。青少年运动员在技术训练方面应注重基本技术的学习与训练，在学好基本技术的基础上，全面巩固和提高各项技术的熟练运用程度和串联能力，逐步形成个人技术特点。青少年排球技术的研究主要在排球技术的教学与训练以及所要遵循的基本原则上，对动作技术的解剖和生理方面的分析还比较欠缺。

排球战术是指运动员在训练和比赛中，根据排球运动的客观规律、彼我双方的具体情况和临场的发展变化，运用有效的技术和合理的配合，采取的有组织、有目的和预见性的行动。青少年排球运动员战术教学与训练的目标是教会运动员根据比赛的具体情况灵活运用技术，使其掌握以个人的技术和与同伴进行协作配合而实现战术的技能。

2.4 青少年排球运动员的心理训练

排球运动员的心理训练是指有意识、有目的地培养、发展和完善排球运动员在从事专项活动时，所必须具备的各种心理素质和心理品质的教育过程。青少年无论是身体还是心理，都处于一个逐渐完善的过程。真正高水平的对决在最后的紧要关头拼的就是谁能更放松，谁能更好地发挥出自己的水平，所以，心理训练对于青少年来说是一个不可或缺的环节。青少年年轻气盛、心理波动大，如果在赛场上调节不了自己的心理状态，很可能会发挥失常。相反，如果能很好地控制自己的情绪，那可能会力挽狂澜，超长发挥。所以，心理训练在青少年排球运动员的训练中非常重要，关乎着一个运动员能否健康成才。虽然心理方面的研究在青少年中所占比重很大，但其研究方法比较单一，因此应加大对心理方面的研究。从事青少年排球训练工作的教练员们，应在加强技战术训练的同时重视其心理素质的培养与提高，这对提高我国排球运动的整体水平具有十分重要的作用。

2.5 运动损伤与预防

排球运动作为一项技能性要求很高的竞技体育项目，其快速移动、起跳以及各种击球和控球的技术动作，都使得膝、踝、肩、腰等成为发病率较高的部位。青少年排球运动员的损伤研究方法主要采用了运动医学、运动生物力学上的一些相关的理论。在运动损伤的预防上，研究主要是理论意义上的，没有实际操作的意义，有一些是通过准备活动来进行预防的，所以采用的方法都大同小异，不够新颖。另外，由于人们对运动损伤后的恢复不够重视，使得研究也相对较少。所以，对于青少年排球运动员的损伤，教练员和运动员在训练和比赛的过程中，要分析可能出现的运动损伤及原因，并做到有效地预防。出现运动损伤后如何正确地处理治疗、伤后如何恢复训练，这些都是亟待解决的问题，也是研究人员需要去深度发掘、探讨的问题。解决伤病问题可不断提高运动员的竞技能力，进而提高球队的整体运动能力和运动成绩。

3 结 语

通过对青少年排球运动研究的论文进行梳理发现，青少年排球运动的研究主要集中在青少年选材、体能训练、技战术训练、心理训练、运动损伤与预防等方面。大多数的研究以青少年技战术的发展为核心，以如何培养一个技战术水平高、身体素质过硬、心理素质好的优秀的排球后备人才为原则进行的，但这些研究却存在问题。在青少年选材方面，没有对选材的科学性、成功性进行深入地研究，缺少科学的选材机制；在体能训练方面，缺少区别于成人运动员训练的专门针对青少年的体能训练及体能的评价体系；在技战术训练方面，动作技术的解剖和生理方面的分析比较欠缺；在心理训练方面，训练方法较为枯燥单一，有待开发新的心理训练方法；在运动损伤与预防方面，如何正确地处理治疗及伤后的恢复都是亟待解决的问题。因此，笔者希望日后的研究多从这些方面入手，以便更加完善青少年排球运动，为排球的发展输送更多的人才。

[ 1 ]张二平．青少年排球运动员选材之我见[ J ]．科学大众，2009（5）．

[ 2 ]刘忠良，林莉．再谈青少年排球运动员科学选材[ J ]．内江科技，2010（9）．

[ 3 ]张廷妍，樊新生，王绪东，等．山东省男子青少年排球运动员专项体能评价体系构建研究[ J ]．山东体育学院学报，2012（6）．

[ 4 ]铁维义，杨譞．影响青少年排球运动员发球的心理因素[ J ]．辽宁体育科技，2006（6）．

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2016-10-28

张星（1991~），硕士研究生。研究方向：体育教育训练学。