辟谷——便秘

“辟谷”并非完全不吃东西，而是限制饮食。有人认为“辟谷”吃得少，排得多，可治疗便秘。事实上，只有粪便堆积达到一定量时，中枢才会发出排便指令，这就是便意。如果吃的东西太少，在直肠的堆积物很少，不足以刺激中枢发出有便意的指令，反而会导致便秘。