李 平

(宝鸡文理学院附属小学,陕西 宝鸡 721013)

简析小学一年级开展足球教学的好处及实践经验

李 平

(宝鸡文理学院附属小学,陕西 宝鸡 721013)

众所周知,体育运动能增强人的身体健康。足球运动因场地大、参与人数多、活动强度高、体能消耗大、对抗激烈精彩等特点,被称为世界第一运动。足球运动是一项个人技术与团队合作相结合的集体项目,受到各年龄阶段学生的热爱。但由于家长与学校在对待小学生参加足球运动的利弊问题上仍存在争议,使得小学的足球教学发展在一定程度上受到制约。笔者通过教学实践得出,小学足球教学不仅有益于儿童身体健康,也有益于足球人才的早期培养。

1 小学开展足球教学的好处

1.1 足球教学有益于小学生身体健康的全面发展

对小学生来说,参加足球运动不仅能锻炼长跑耐力,还能锻炼快速启动反应能力以及短跑速度。通过锻炼,小学生可增加饮食量、加快身体新陈代谢、增强身体抵抗力和大脑反应灵活性、促进身体强健和协调;通过锻炼,也能有效促进小学生骨骼的生长发育,能使骨密度增大、骨骼直径增粗、骨重量增加。据科学测定,经常参加体育锻炼的儿童肌肉重量能达到体重的45%～50%,比一般儿童的肌肉重量高出5%～10%。从7～10岁儿童身高年增长方面来看,经常参加锻炼的儿童年增长速度比一般儿童高出0.6cm～1.1cm。作为一项集体项目,足球运动能培养小学生的集体观念和组织纪律性,促使小学生养成勇敢、顽强、机智、果断的性格,对于新鲜事物也能适应和进取。坚持参加足球学习与训练,对小学生来讲是一种对意志品质的磨炼,因为学习足球技能不是一朝一夕就可以学好的,需要加倍的努力和付出。小学生参加足球运动有益于智力发展,可以说,足球教学本身就是素质教育的一部分。

1.2 小学足球教学可为发现和选拔足球人才打下基础

我国虽是一个人口大国,但不是一个足球发展强国,在足球发展水平和足球人才储备方面落后其他国家很多,因此,振兴中国足球就应从娃娃抓起,发展少年儿童足球运动,把校园足球作为发现和选拔后备人才最为重要的一个环节。纵观国内外足坛,几乎所有的优秀足球运动员都是从小喜爱足球、从小学习和接受足球训练的,这为自己的足球技能打下了良好的运动基础。因此,足球训练必须从小学生开始,长抓不懈,才能有所收获。少年儿童认识和接受事物的能力极强,尤其是一年级的孩子,正处于识记事物的初始阶段,通过足球教学的引导,不仅能够培养其观察能力和团队协作能力,还能形成积极进取的精神品质。所以,在小学一年级的体育课上开展足球教学是十分有意义的。

2 开展小学足球教学的实践经验

2.1 培养学生对足球的兴趣是小学足球教学的前提

兴趣是学习的原动力。在小学一年级开展足球教学对体育教师来说,最为重要的一点是要充分培养学生对足球运动的兴趣。根据一年级小学生的身心特点和成长规律,体育教师要做到寓教于乐,用足球小游戏来培养和增进学生之间的情感和友谊。在游戏的选择上既要有个人的,又要有小团体配合的。例如,带球跑、两人传球、带球穿过小树林接力跑等,这些轻松愉快的游戏教学能让小学生很快爱上足球,觉得足球不仅可以锻炼身体,还可以增进友谊。

2.2 科学的指导和基本技能的培养是小学足球教学的重点

(1)通过科学的设计来激发和调动学生锻炼的积极性和主动性,让学生在学习中及时体验到学习的成就感。可制定不同的学习训练评价目标,如设置不同远度的射门练习,教师可从5m或7m的距离开始让小学生练习,逐渐拉远,只要小学生能够5进3,就可进入下一远度的练习。可在练习中给予进球满数的同学以物质奖励,这样会让孩子更努力地去进行体育锻炼,激发他们进一步学习的欲望。

(2)注意足球基本技术的教与学,让小学生知道足球运动是需要技术来支撑的。良好的足球技术是经过复杂系统的学习之后才能获得的。体育教师一定要在有限的课堂教学中遵循科学的教学方法,将足球入门的基本技术教给小学生。例如,在以脚弓踢球技巧授课中,任课教师首先要对该技巧进行标准性动作示范,有条件的话还可以播放专业运动员的教学视频演示;其次,结合学生的模仿和接受能力设定一个既定的目标,即通过一堂课的学习,让学生了解到脚弓与球怎样接触才能踢得更好,以及发力时如何与另一只脚协调配合,争取在一节课结束之前让学生两只脚都会踢球。设置既定目标,可使教学效果得到显著的提升,学生踢球技术也会进一步提升。

(3)帮助学生树立起正确的运球意识,掌握基本的运球要领,提高运球技能。必须要让学生明白运球是最基本的足球技能,在足球比赛中运球是对足球进行控制和创造射门机会的基本手段。在学习传球技巧时,体育教师先讲解示范,然后在练习活动中找出接受能力强的学生再进行二次示范,通过个别榜样,可刺激小学生的表现欲望,并在班级中形成竞争和赶超意识,以提高学习和训练效果。通过运球障碍练习游戏可提升小学生的运球水平。例如,“小树林”游戏是通过给学生设置一些障碍物来提高学生技能的,如果学生碰到障碍物,就要扣除相应的分数,这可让学生注意力集中,将枯燥的足球练习变得生动有趣,从而进一步优化课堂学习。

(4)注重身体协调性训练,培养小学生良好的运动素质。身体协调性是足球运动技能的基本素质之一。良好的身体协调性主要体现在小学生能够更好地处理和掌握人与球的关系,能与队友进行默契的传、带球。如果学生的控球能力能够提高,就能够自如的将球控制在脚下,有效减小运球过程中与他人相撞或丢球情况发生的概率。当然,身体协调性的练习和提升,是一个长时间、反复训练的过程。协调性的训练通常采用以下2种方法∶①肩绕环动作练习,以肩关节为轴,做顺时钟(前—下—后—上)或逆时钟(前—上—后—下)的圆周摆动,周而复始。该动作练习主要是对小学生肩部肌肉的斜方肌、肱二头肌、及上胸肌这几块肌肉进行锻炼。需要注意的是,在练习过程中,其动作幅度尽可能地要慢和稳,否则很容易出现肌肉拉伤的现象。②腿部动作练习,可分为3种,一是吸腿跳动作练习,左腿屈膝收至胸前,右腿原地跳,落地要缓冲,同时手臂要做前后交替摆动动作。二是收腿跳练习,双脚并拢,向上挥动手臂,并带动身体向上跳。需要注意的是,落地过程中要有缓冲,这样可以避免脚腕发生损伤。三是前后跳动作练习,同样并拢双脚,向上挥动手臂,并带动身体向上跳。需要注意的是,身体要向后或向前移动。

2.3 选择科学合理的教学方法是小学足球教学的关键

小学一年级的足球教学是校园足球运动的开端,坚持循序渐进、因材施教以及直观教学的方法非常重要。在小学一年级的足球教学中体育教师必须遵循一年级学生体能等的实际情况,科学合理地安排足球的学习内容,保证小学生处于一个适度的运动范围内,严禁盲目安排超出小学生训练强度的教学内容,这会损害学生的身体健康。同时,运动量的安排也要循序渐进,只有适度的量的积累,才能使学生的足球运动技能得到稳步提升。学生正处于一个心智和身体发展尚未成熟的年龄阶段,更容易将注意力集中在一些较为直观的事物上。为此,在足球的教学过程中,任课教师要遵循直观的教学思想,采用直观的教学方法来指导小学生进行足球技能的学习,从而在潜移默化的熏陶中使学生的足球运动知识与技能得到提升。

[ 1 ]吴柳.素质教育理论与基础教育改革[ M ].桂林：广西师范大学出版社，1999.

[ 2 ]王光明.国外关于教学效率的思想（中）：西方近代教育关于教学效率的思想[ J ].天津市教科院学报，2005（5）.

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2016-08-29

李平(1971～),小教一级,本科。研究方向∶体育教育。