黎泽宇(广州市财经职业学校 广东广州 510000)



中职学生的综合体质特征及体质测试方法研究①

黎泽宇
(广州市财经职业学校 广东广州 510000)

摘 要:中职学生体质健康水平下降问题严重,结合中职校院学生的体质测试,初步探索学生体质特质状况的相关因素,同时提出有效评价中职院校体质健康水平的更科学的体质研究方法,对改善当前中职学生的体质下降趋势有一定借鉴价值。

关键词:中职学生 体质测试 方法 研究

健康体魄是青少年服务祖国人民的基本前提,青少年的健康体魄对国家的发展和民族兴旺至关重要。当前中职校院在校学生体质状况令人担忧,中职校院学生是人生中重要时期,是其人生观、世界观逐步形成时期,终身体识的培养为中职学生日后健康生活、学习、工作打下优秀体质基础[1]。对于当前中职校院学生而言,面对就业、睡眠不足等问题。生活中食物结构不合理,超重及肥胖问题严重,已成为中职学生中诚待解决的重要问题。学生的体质健康问题得到了国家的高度重视,体育教学现状也令人担忧,各中职校院体育专项的教学不完善,体育教学纪律意识差,课堂概念没有,参与意识淡薄,浪费了大部分体育运动时间。由于体育运动对身体素质有要求,自20世纪以来,世界各国在体质学研究和实践方面都取得了相当多成果,当前我国体质测试的发展也已经很多年,文章主要通过研究文献等资料,以中国中职校院的学生体质测试特征为研究对象,通过研究体质水平测试方法、指导锻炼方法,完善学生体质健康与评价制度,对推进中职院校学生体质健康发展有着重要意义。

1 中职学生体育参与意识

由于我国长期受儒家文化的影响,“重智轻体”仍是社会的一个普遍现象,传统思想根深蒂固[2]。通过研究发现,很多中职学生因为懒惰或者因为觉得上课内容缺乏吸引力都不愿意参与到体育教学中,其中懒惰的产生可通过体育教师加强思想教育等方法向学生灌输体育运动的重要性解决,课堂内容缺乏吸引力,可根据学生兴趣调整教学内容,让学生积极参与到教学活动中来改善[3]。其中缺乏学习动力也是一个重要原因,在缺乏动力的情况下学生学习积极性不高,教学效果也不会理想,可以通过迎合学生的兴趣,比如,有些学生喜欢团队型的篮球、足球等运动,有的喜欢个人型的如羽毛球、乒乓球等运动。可以从提高学生的自主选择性、自由性及尊重学生的选择权方面入手,提高学生参加的积极性。

2 中职学生综合体质特征

中职生正处于15～19 岁的青春发育后期,性别差异越来越明显,女生的形态、机能发生了显著的变化, 她们在上体育课时,身体显得笨拙不灵活,导致缺乏练习兴趣,肌肉力量相对薄弱[4]。通过对部分中职院校的学生体质调研,近几年中职院校学生的体质健康状况得到改善,虽然体质与健康状况总体趋势是向上的,但在体能素质方面却在明显下降,比如肺活量下降、体重增加严重,近视率增加,同时学生中也存在严重的亚健康问题。随着中职院校的招生规模不断扩大,预计到2017年将达到800万人,人数相当于现在高等中学的学生规模。目前现有的体质调查研究主要都是针对青少年的,专门针对中职校园学生体质方面的研究还是相当少的。其主要原因也和高中生占据一定分量有关系,由于初中毕业后,相对比较好的学生都进入了高中学习,一些无法进入高中学习的学生选择了就业或者进入中职院校读书,虽然他们年龄相仿,但面对的问题不一样。在非智力因素方面,中职学生学习也有一定的障碍,主要有情绪困惑型、兴趣缺乏型、毅力不坚持、习惯不良型。并针对不同类型的学习障碍,提出了相应的4种教学对策:即自主教学对策、自娱教学对策、自信教学对策、自觉教学对策,这些对策可以收到良好的教学效果。

3 体质测试方法研究

文章通过研究大量有关体质调研及学生体质健康的文献和资料,发现有多种体质测试方法,主要有文献资料法、测量法、数理统计法。文献阅读法重要通过图书馆、互联网等资源收集大量相关体质研究的资料,通过阅读大量国内外相关文献研究进行分析;测量法主要是通过将研究对象分成若干个小组,分别负责相关的项目测试;数理统计法主要通过统计软件对数据进行数理统计,对各项检测结果进行方差分析比较[5]。测试内容方面,主要包括身体形态其中身体形态又包括身高、体重、BMI指标、身高标准体重、身体机能、身体素质、150 m跑,坐位体前屈、立定跳远等内容。身高、体重是形态发育过程中的最重要指标,身高反应人体骨骼发育状况和人体纵向发育水平。体质是评价学生生长发育的水平及营养状况的重要指标。通过BMI指数可以确定学生是否营养不良、正常体重、还是超重或肥胖。结合BMI指数进行对比分析,过重、过轻的体重负荷又限制了青少年参加体育锻炼,导致各项运动能力和肺功

3.3 与时俱进,建设语文资源

为了语文课程的有效开展,教育工作者要大力整合、建设各种可被利用的条件,这就是教学资源的建设。针对体育高职院校的特点,结合语文课程功能,资源建设要围绕如下几个方面进行。

(1)突出人文特色。语文课程是培养学生人文素质的重要载体。所以,在选择教学内容、编写教材时要充分考虑到语文的这一功能的实现。人文素质的涵盖面很广,可以是人文知识的教学,也可以是人文精神的讨论领悟引导,还可以包括职业素质能力的训练。例如,应用文写作表面上是写作技巧的学习,其实本质是交流能力的体现,所以教师要在教学中贯穿“如何有效交流沟通”的职业核心能力训练,进而可以渗透历史知识、写作知识、求真精神、诚信态度、职场礼仪等的教育。

(2)注重实践性。考虑到体育生的学习特点以及高职教育的培养目标,学校的资源建设和利用要具有可操作性,也就是要容易使学生通过“动”来完成学习任务。语文课程的实践性相对来说比工科理科课程、体育术科课程要弱,但是只要仔细研究还是可以找到突破口。例如写作课程的项目化教学、情景式教学、文学课程的阅读沙龙、口语表达课程的模仿秀、比赛等都是不错的实践性教学。

(3)利用信息技术,建设新型课堂。目前以微课为主要载体的翻转课堂、混合课堂正在摸索发展中。在体育高职院校,语文课程课时较少、师资比较紧张的情况下,这一新的发展趋势正好能够起到弥补作用。所以,与时俱进,利用信息技术,建设相应的教学平台,是当下应该高度重视和重点发展的一种教学策略。可以建设公开教学平台,如优质课程平台、精品课程平台,也可以建设个人的教学平台,如老师个人的微博、博客、微信,老师利用这些平台推送教学内容、开展教学活动,进行教学评价监督。

参考文献

[1]劳动和社会保障部职业技能鉴定专家委员会.职业社会能力训练手册(中级)[M].北京:人民出版社,2011.

[2]杨利香.高职语文的审美教育探索[J].语文建设,2015(1).

[3]钟建伟.高职语文课程功能及开设价值探讨[J].重庆交通学院学报:社会科学版.2003(3):85-87.

[4]张连生.高职高专必须重视和加强人文素质教育[J].昆明冶金高等专科学院学报,2002(1):63-66.

作者简介:①黎泽宇(1998,4—),男,汉,广东海丰人,本科,助理讲师,体育教师,研究方向：中职体质健康与中职校园足球。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.072

中图分类号:G712

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)01(c)-0072-02