宋丕琴杨丹(.吉首大学体育科学学院 湖南吉首 46000;.上海体育学院运动科学学院 上海 00438)



湘西州中小学气排球教学的可行性探讨

宋丕琴1杨丹2
(1.吉首大学体育科学学院 湖南吉首 416000;2.上海体育学院运动科学学院 上海 200438)

摘 要:该文采用文献资料、访谈、实地考察、逻辑分析等研究方法,对湘西州中小学开展气排球教学的可行性进行了调查研究。结果表明:湘西中小学开展的体育项目存在形式比较简单、内容较为陈旧、身体对抗性强、学生参与性不高等特点,而气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的体育项目,将其引入到湘西州中小学体育课堂,对湘西州中小学生的身心健康发展具有重要意义。

关键词:湘西州 中小学 气排球教学 可行性

硬式排球运动由于趣味性低,掌握方法难、容易受伤,且不易开展等原因,在湘西自治州中小学学生中受欢迎的程度逐年降低。但可喜的是,具有竞技、健身、娱乐、观赏等功能的气排球运动,近年来在全国范围内得到了快速发展。《全国普通高等学校体育指导纲要》明确提出,因时因地制宜利用和开发各种课程资源是课程建设的重要手段[1]。湘西自治州中小学开展气排球教学,既可以锻炼身体,增强体质,而且可以培养学生的团结精神和坚韧的意志,全面推进素质教育,满足基础教育的需求和全民健身计划纲要的要求发展,具有十分重要的意义。

1 气排球运动的特点

1.1 安全性

安全是一个相对的概念,任何一个运动不可能是绝对安全的。然而,在体育运动中安全是我们必须要考虑的,特别是球类项目[2]。气排球由于质量轻,所以在扣球时不会使人受伤,学生也没有压力,对周围的设施破坏也不大。气排球本身具有重量轻,球质软,弹性大,球体适中,易控制等特点,在开展活动中较为安全,适合中小学生进行参与。此外,由于气排球飞行速度比较慢,场地要求也比较小,所以气排球的飞行速度和比赛场地相比其他排球运动减少了很多。因此,气排球运动比普通排球运动更有安全性。

1.2 竞技性

体育运动最显著的特点就是竞技性。竞技体育可以培养团队合作精神,激发参加参赛队员的运动潜能。气排球运动可以带动学生参加体育运动的积极性、集体性,必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范,有助于师生之间交流。作为一项新兴的体育项目,其有显著的竞技性,也正是由于气排球的竞技性,使得气排球在我国迅速开展。

1.3 娱乐性

游戏和娱乐是人的天性,早在原始社会,身心愉悦就是人不可缺少的内容。中小学生正处于对新事物认识初期,气排球运动难度小,观赏性、趣味性强,对技战术要求相对较低,能让人轻松参与其中,也能从观看比赛来获得身心娱乐。此外,由于气排球重量轻,稳定性好,这样就可以使击球的来回次数增加,参赛者可以充分享受参加运动的乐趣。

2 湘西自治州中小学生进行气排球教学的必要性

2.1 有利于学生的身心健康发展

处于身体生长发育关键时期的中小学生参加气排球运动,不但能增加中小学生的身体健康发育,还能全面提高他们的身体素质和运动技能[3]。在人的整个成长发育过程中,中小学生的身体发育与心理发展是极不平衡的,内脏器官的发育明显落后于运动器官,在运动器官中,神经系统的发育最早,而肌肉的发育又远落后于骨骼的发育。在肌肉的发育中,大肌肉群比小肌肉群更早发展。基于人体生长发育,通过合理、有效的运动机制,能使暂时处于薄弱部位的情况下改进和发展,更好地促进身体健康成长和提高。

2.2 培养学生良好的意志品质

气排球与排球项目相同,都是团队合作的项目,每一次进攻至少需要两个人,它可以培养中小学生的团队合作精神。另外,气排球运动也需要学生通过不断地努力之后,掌握各方面技能,才能达到一定的水平。因此,气排球运动能提高学生良好的意志品质,提高学生的综合素质。

2.3 激发学生的运动兴趣爱好

气排球的开展,容易激发学生的积极性。气排球授课时,学生往往表现出极强的积极性,而且学生之间的相互配合较容易增加合作精神,例如,有趣的游戏活动,能引起学生参与群体活动,体验社会角色的兴趣;新颖的教学内容和有兴趣的教学方法,能激起学生学习知识的兴趣;开展体育比赛、文体活动,能激励学生对学习和体育的热情与兴趣。此外,气排球飞行速度相对较慢,很少死球,击球次数多,容易激起中小学生的兴趣爱好。

3 湘西州中小学开展气排球教学的可行性分析

3.1 师资条件、器材等方面有教学基础

由于气排球运动规则简单,而且与硬式排球项目相似,所以,在专业教师的指导下稍加练习就可以上手操作。气排球的教学简单易懂,没有经过专业训练的体育教师经过几个小时的训练,就能够胜任气排球的教学工作。气排球在我国很多中小学已经展开教学,得到大部分学生及家长的支持。可见,气排球在器材和场地方面技术已日趋成熟,湘西州中小学可以全面地推广。

过程中,教师要实现因材施教,根据学生自身所存在的不足进行有针对性地训练,比如针对力量素质不足的学生,在练习的过程中要实现器械的练习。第四,针对滑步结束后重心落位不规范的问题,在实际教学的过程中,结合这一易犯错误产生的原因,右腿收回不及时并非是学生主观上不积极收回,而是因为对于这一技术环节练习不到位,学生对该动作要领尚未实现深刻理解与掌握,所以,深入讲解加反复练习是攻克这一问题的关键所在。

3.2 最后用力阶段解决易犯错误的有效对策

第一,针对错误一,要想实现右脚蹬地转髋技术动作的规范且标准落实,就需要在实际教学的过程中,确保学生在了解这一动作要领重要性的同时,能够在最后用力阶段下意识的实现对左右腿落实时间的控制,以实现快速发力。在训练的过程中,教师可以以两人为一组进行这一动作的反复练习,教师在此过程中要充分发挥出自身的引导作用。第二,针对左侧支撑用力不足这一问题,在落实教学训练的过程中,教师要通过透彻地讲解与示范来促使学生在边理解动作技术要领的同时,边进行模仿性的训练,以逐渐掌握这一技术要领。在此过程中,需要教师对学生左脚落地后是否形成内扣以及左肩部位打开的状态进行引导与纠正,同时,强化对学生踝关节等发力部位的训练。第三,针对肘部技术动作不规范的问题,结合该技术动作产生错误问题的原因,加强训练并强调从手持铅球开始就需要实现肘关节动作的规范摆置,同时在滑步蹬转时避免转头,同时按照用力的顺序来实现推球动作。第四,针对手指手腕用不上力这一问题,则就需要强化力量练习,同时通过综合练习来实现。

4 结语

综上,在中学背向滑步推铅球中,为了实现对各项易犯错误问题的解决,就需要明确易犯错误所发生的原因,然后有针对性地解决问题,以确保学生实现相应动作的规范且正确落实。在实际践行的过程中,可以从滑步技术环节以及最后发力环节进行落实,在此过程中要将理论与实践训练进行有机融合,确保学生能够学有所获,掌握动作要领为提高该项教学的质量与效率的提升奠定基础。

参考文献

[1]王汝河.浅谈背向滑步推铅球中滑步易犯错误及其纠正方法[J].新课程:教育学术,2011(3):91.

[2]张有才.背向滑步推铅球易犯错误及对策[J].体育教学,2011 (10):63.

[3]丁琴.对体育教育专业本科生背向滑步推铅球适宜教学手段的研究[D].北京体育大学,2008.

[4]张道蒙.“以速度为核心”的背向滑步推铅球下肢速度练习手段设计与实施的教学实验研究[D].武汉体育学院,2015.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.061

中图分类号:G807.2

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)01(c)-0061-02