陈先明

（武汉铁路职业技术学院 湖北武汉 430205）

武术散打教学对于高校大学生性格塑造的现实探究①

陈先明

（武汉铁路职业技术学院 湖北武汉 430205）

武术是我国传统文化宝库的精髓，散打是广受欢迎的现代武术项目，是展现中国特色的优秀项目。在高校开展武术散打教学，有利于促进大学生心理和生理的和谐健康成长，有利于塑造大学生健康和健全的性格。该文在分析高校武术散打教学特点的基础上，对武术散打对大学生性格塑造的现实效应展开了探究，以期促进散打运动在高校体育教学中更有效地开展。

武术散打 高校 大学生 性格

武术散打是一项将快摔和踢打技巧融合在一起的竞技运动，在一定规则内双方攻防转换，斗智斗勇，目的就是击败对手取得胜利，是一项在年轻人中拥有广大受众基础的搏击运动。武术散打从很多学科中提炼内涵，如养生学、美学和传统医学等，在高校中拥有广泛的受众基础，尤其是男生。经过多年发展，武术散打成为了一项重要的高校体育教学项目，在素质教育理念下，武术散打教学还会进一步引起重视，从而为培养健全健康性格的大学生做出应有贡献。

1 高校武术散打课教学特点

武术是我国民族文化宝库中的瑰宝，作为一种强身健体的有效方式，武术要求锻炼者身心合一、形神兼备、体用同一。因此，作为武术重要组成部分的散打，在塑造大学生健康性格方面可以发挥不可替代的作用。散打从我国古代哲学中吸取了丰富养分，弘扬了健身、修行、尚礼、自娱、充实的特色民族文化。在传统文化的熏陶下，高校武术散打教学应该更加注重学生的内外兼修，对运动本身竞技性要求并不高，更有利于学生通过散打运动获得心灵的净化，从而实现个人健全性格的塑造。通过对多样性散打动作的学习和操练，学生的人格可以得到有效锻造。可以说，散打运动是一项促进大学生修身养性、陶冶情操的有效运动。在武术散打教学中，应该追求点到为止，弘扬传统文化中礼让、含蓄、和谐的精髓，让大学生在感受散打运动魅力的同时，塑造他们的健全人格。

2 武术散打对大学生性格塑造的效应

2.1 缓释大学生负面情绪，塑造积极性格

当代大学生面临的压力具有多样性特点，不仅有学习压力，还有家庭压力、情感压力、科研压力，以及毕业季的就业压力。尽管大学生不需要再面对高中时代繁重的课业负担，但是由于所需面对压力的多样性，很多大学生或多或少会产生抑郁情绪。而由于大学生正处于青春躁动期，难以凭借自身力量找到合理的抗压方法，因此承压能力越来越差，逐渐形成抑郁情绪，最终使自身性格塑造出现偏差。在散打教学的实践中，学生在学习散打技术动作和套路的过程中，能够从变化多端的教学内容体验到散打的乐趣，同时释放内心的不良情绪，使自身负面的情绪状态得到缓释。在散打学习过程中，学生的情绪中枢可以转移，从而有效调节自身不良情绪，解除脑力疲劳。对于大学生而言，情感经历越来越丰富，情绪起伏大，通过散打教学，及时缓解他们的负面情绪，帮助他们控制不良情绪，进而塑造积极性格。

2.2 培养大学生吃苦精神，塑造坚强意志

尽管高校散打教学不应过分追求运动项目的竞技性，但散打本身的技术动作要领是需要学生通过反复的学习和有效实战提高的。在学习基础技术的每一个阶段，大学生的意志力都得到了一定程度的考验，对于培养大学生吃苦精神具有重要作用。散打运动兼具艰苦、竞争、激烈和容易疲劳的运动特点，在开展持续散打教学的实践中，学生们通过反复训练，都提高了不怕苦累的精神，培养了顽强勇敢、不向困难低头的精气神，进而塑造他们的坚强意志。散打本身对学生的体能要求较高，学生只有通过不懈地坚持，战胜重重困难，才能掌握一定的散打技能。同时，在教学过程中，体育教师可以在阶段性训练后不断增加难度，更有效地塑造学生的意志品质。在对抗过程中，学生们在一次次的失利中重新站起来，最终获得胜利，有利于培养学生忍耐、吃苦、冷静的品质。因此，武术散打是一项培养大学生吃苦精神的有效运动，对于塑造大学生坚强意志具有不可估量的作用。

2.3 提升大学生自我认识，塑造健康性格

在高校武术散打教学实践中，越来越多的教师意识到散打练习的重要性，不仅有利于促进学生生理健康，同时也是促进学生心理健康的重要方式。在高校体育课中增设武术散打项目，不仅有效拓宽了体育教学范围，同时也显著增强了体育对大学生的吸引力，更有利于发挥在塑造大学生性格中的作用。尤其是武术散打吸取了丰富的哲学营养，在练习武术散打动作要领过程中，对动作的连贯性和与练习者的协调性要求很高。因此，练习者只有做到神形统一、心无他念才能演绎出优质的动作。在散打练习过程中，学生通过对自身的内外审视，可以更加清晰地认识自我，随着学习的不断深入，能够做出关于自身的较为客观的评价，及时发现和纠正自身的优缺点，不断改进自身、激发潜能，提升自信，进而促进自身性格的良性发展。

2.4 提升大学生竞争意识，塑造向上品质

散打运动本身是一项具有竞技性的体育项目，属于较为激烈的运动形式，主要运用摔打和拳脚展开较量。在散打训练过程中，学生在相互对抗中无论是胜利或者失利，开心还是失意，都可以提升自身的竞争意识。在建设和谐社会的征程中，竞争意识是大学生不可或缺的重要品质。在武术散打教学实践中，教师可以在基础训练结束后，安排一些对抗性训练，让学生在相互比拼中意识到自身差距，从而形成一种紧迫感，在全班范围内形成一种你追我赶的势头。对于表现优秀的同学，在给予及时肯定的同时，也要让他们意识到与优秀运动员之间的差距，消除学生的自得心理。这样，学生们在对自身能力形成清晰认识的基础上，不断意识到自身差距，从而提升竞争意识，塑造向上品质。

3 在高校有效开展武术散打教学的建议

目前，武术散打在大学生中的受众范围正在不断扩大，散打运动不仅能够增强学生对体育锻炼的兴趣，也能够在塑造学生性格方面发挥积极作用。因此，为了更好地促进武术散打在高校中的有效开展，可以做好以下几方面的工作。

（1）进一步在高校推广武术散打课程，顺应大学生学习散打运动的现实需要，合理增设散打课程内容和教学时间，最大化发挥散打教学效果；（2）各级教育部门和高校应该紧密跟踪大学生思想状况，以学生武术散打兴趣作为重要培养目标，促进学生形成终身体育意识；（3）在高校扶持武术散打协会或者俱乐部，组织形式丰富的表演和比赛活动，不断扩大散打运动在大学校园的影响力，激发大学生的散打兴趣，吸引更多大学生投入到这项运动中；（4）革新教育理念，为散打运动员创造更多的就业机会，不断增强社会上散打运动的影响力，推动散打运动从校园向社会的协调发展。

4 结语

在高校体育课程中增设武术散打内容，是顺应素质教育理念的需要，也是提升体育课程魅力，促进大学生生理和心理全面协调发展的现实需要。当前，武术散打仍然在快速普及过程中，教学实践证明，武术散打可以从多个方面塑造大学生人格，塑造大学生的积极性格、坚强意志、健康性格以及向上品质。因此，高校体育教师应该不断更新教学理念，领会武术散打的内涵和真谛，发挥其在塑造大学生健全人格中的积极作用。

［1］陶凌荣.正确认识武术教学中散打对大学生素质培养的时代价值［J］.当代体育科技，2012（34）：105.

［2］张久超，刘轶，汤立许，等.高校武术教学对大学生健全人格的培养［J］.体育博览，2011（16）：215-217.

［3］刘东，岳庆利，王涛.普通高校武术散打课程教学的现状调查与对策研究——以北京市普通高校为例［J］.中国学校体育：高等教育，2015（7）：53-58.

［4］王林瑞.探究湖北省普通高校公共体育武术散打课教学内容的改革思路［D］.武汉体育学院，2013.

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2095-2813（2016）10（a）-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.017

①陈先明（1975，9—），男，汉，湖北武汉人，本科，副教授，研究方向：体肓教学与训练。