赵崇良 顾学艳

（1.成都体育学院，四川 成都 610041；2.西华师范大学，四川 南充 637002）

体育游戏对青少年身体自尊的影响

赵崇良1顾学艳2

（1.成都体育学院，四川 成都 610041；2.西华师范大学，四川 南充 637002）

通过10周体育教学实验研究发现：1）体育课加入20min左右体育游戏对提高青少年的身体自尊水平效果非常显著（P＜0.01）。2）与传统体育课相比，实验组和对照组身体自尊水平的提高存在显著性差异（P＜0.05），体育课加入20min左右体育游戏对提高青少年身体自尊水平效果更为显著。3）体育游戏对不同性别青少年身体自尊水平的提高存在显著性差异（P＜0.05）；对男性青少年身体自尊水平的提高更为显著。建议：1）中学体育课应当加入适量体育游戏。2）体育课加入体育游戏的内容要按不同的性别安排，男性青少年加入更多机智勇敢类的体育游戏内容，女性青少年加入更多的趣味性体育游戏内容。

体育游戏；青少年；身体自尊

1 前言

身体自尊是个体对自我身体不同方面的满意或不满意感［1］，具有多维度多层次的结构特点。青少年正处于身心急剧成长与变化自我同一性确定的关键时期，同时伴随这一时期的学业、人际交往、家庭等一系列问题使青少年背负着沉重的负担。致使青少年出现自卑、敏感、焦虑、冲动等常见心理问题。身体自尊是自尊的下位概念，自尊作为个体行为的主要动力，是身心健康的决定因素［2］。因此提高青少年的身体自尊水平，促进青少年健康成长无论是对青少年个人、家庭还是学校和社会都变得尤其重要。

体育游戏是体育手段表现形式的一种，一方面能够有效改善体高青少年的运动技能和身体形态。体育游戏是在各种有趣味性的情节进行身体各部位的练习，内容丰富同时与田径、球类等运动项目紧密结合。使青少年的速耐、灵敏等运动能力通过体育游戏得到提高。另一方面可以促进青少年智力发育和心理健康。体育游戏所具有的趣味性、积极性和多样性以及益智功能，可促进青少年智力的良好发展。体育课加入体育游戏不但丰富课堂的内容，调动青少年的积极性而且大部分体育游戏都是集体项目，游戏参与者要相互之间有交际，这样可以增加相互之间的友谊，在交流过程中增长经验，增强适应社会的能力，改善同学之间的人际关系。为青少年健康心理的形成和发展打下了坚实的基础。

为此，本文通过十周的中学生体育课教学实验，试图探究中学体育课加入适量体育游戏是否对青少年的身体自尊有影响；体育课加入适量体育游戏对不同性别的青少年的影响程度。从而揭示体育游戏与身体自尊的内在关系，在中学校园推广适量体育游戏加入体育课，提高青少年的自尊和身体自尊水平，促进青少年身心健康发展。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文随机抽取成都市武侯实验中学身体状况良好的学生共60人，平均年龄为14.4岁，其中男性30人、女性30人。将这些学生平均分成两组，实验组A和对照组B，每组各15名女性，15名男性。

2.2 研究方法

2.2.1 实验法

对选取的对象进行10周的体育教学实验，每周3次课，每次课45分钟，实验组A每次体育课加入20min左右体育游戏，对照组B传统体育课教学（课堂没有增加体育游戏环节）。选用徐霞编制的身体自尊量表［3］，本文将消极性选项“完全符合”赋值1，“有些符合”赋值2，积极性选项“有些符合”赋值3，“完全符合”赋值4，因此分值越高说明身体自尊水平越高。实验前和实验后分别对所选取的实验对象一一进行身体自尊的测量。

2.2.2 文献资料法

通过中国知网搜索查阅大量关于身体自尊、青少年体育课、体育游戏等方面相关的文献资料。通过成都体育学院图书馆搜集大量关于体育游戏和自尊相关的文献资料。

2.2.3 数理统计法

通过Excel2003进行数据统计整理，用SPSS13.0软件对所需数据进行独立样本T检验和配对样本T检验。

3 结果与分析

3.1 实验前青少年身体自尊水平

3.1.1 青少年身体自尊水平现状

表1 青少年身体自尊水平现状分析

由表1得知，选取的试验对象身体自尊的平均值为80.18，A组的平均值为80.13，B组的平均值为80.23。因此，青少年的身体自尊水平处于中等稍偏上水平。青少年正处于长身体的时期，同时精力旺盛、青春活力，对自我身体能力、状况比较满意，所以身体自尊水平较高。

3.1.2 实验前两组青少年身体自尊水平对比分析由表2得知，通过对实验前A组和B组青少年身体自尊水平独立样本T检验，F值为0.033，方差显著性Sig=0.857，数据方差不具有显著性差异，即方差齐性，根据规定，我们选取上面一行的T值，T=-0.056，双尾显著性结果P＞0.05，由此得知，实验组青少年和对照组青少年实验前的身体自尊水平不存在显著性差异，符合实验所需条件和要求。

表2 实验前两组青少年身体自尊水平独立样本T检验

3.2 实验前后两组身体自尊水平比较分析

3.2.1 十周体育游戏对不同性别的青少年的身体自尊水平的影响

表3 实验组不同性别的青少年实验前后身体自尊水平差值的独立样本T检验

由表3得知，通过对体育游戏组的不同性别青少年实验前后身体自尊水平差值的独立样本T检验，T值为-2.542，P＜0.05，故10周体育游戏对不同性别青少年身体自尊水平的影响存在显著性差异。这是由于青少年随着青春期第二性征的出现，男性青少年与女性青少年身体存在明显差异，因此身体对体育游戏的感知不同所造成的。

表4 实验前后实验组不同性别的青少年身体自尊水平分析

由表4得知，试验后身体自尊水平得分减去实验前身体自尊水平得分，女性青少年的差值均值为1.000，男性青少年的差值均数为1.467，因此10周体育游戏课男性青少年身体自尊水平提高高于女性。

由以上可知，体育游戏对男性青少年的身体自尊水平提高更为显著。因为男性青少年的身体能力方面更为强壮，体育游戏对身体的刺激所引起身体变化更为明显。

3.2.2 十周体育游戏对青少年的身体自尊水平的影响

表5 实验前后两组的青少年身体自尊水平差值分析

由表5可知，通过对实验组和对照组实验前后青少年的身体自尊水平差值进行独立样本T检验，P＜0.05，所以实验组和对照组之间实验前后身体自尊水平差值存在显著性差异。

表6 实验前后A组青少年身体自尊水平的配对样本T检验

由表6得知，通过对实验前后A组青少年身体自尊水平的配对样本T检验，P＜0.01，实验前后A 组青少年身体自尊水平存在非常显著性差异，即10周体育游戏对提高青少年的身体自尊水平影响效果非常显著，也就是说，体育课加入20min左右体育游戏对提高青少年身体自尊水平有显著效果。

4 结论

4.1 体育游戏对青少年体自尊的影响

通过10周教学实验发现：1）体育课加入20min体育游戏对提高青少年的身体自尊水平影响效果非常显著（P＜0.01）。2）与传统体育课相比较，实验组和对照组身体自尊水平的提高存在显著性差异（P＜0.05），体育课加入20min左右体育游戏对提高青少年身体自尊水平效果更为显著。

4.2 体育游戏对不同性别青少年身体自尊的影响

通过十周体育游戏课教学实验发现，由于性别的差异，体育游戏对不同性别青少年的身体自尊水平的提高存在明显差异（P=0.017＜0.05）；体育游戏对提高男性青少年的身体自尊水平效果更为显著。

5 建议

1）中学体育课应当加入适量体育游戏。

2）体育课加入体育游戏的内容，要按不同的性别去安排，男性青少年加入更多机智勇敢类的体育游戏内容，女性青少年加入更多的趣味性体育游戏内容。

［1］李京诚.《身体锻炼心理某些领域的研究综述》.北京体育师范学报,1999(3)：42-47.

［2］沙莲香.《社会心理学》.北京：中国人民大学出版社,2011：81.

［4］徐霞,姚家新.《大学生身体自尊量表的修订与检验》.体育科学，2011,21（2）：78-80.

The Influence of Sports Games on Teenagers Physical Self-esteem

ZHAO Chong-liang,etal.
(Chengdu sports university,Chengdu 610041,Sichuan,China)

Though PE experiment study after ten weeks,it is found ：1)PE class which join sports game about 20 minutes,has very significant effect to improve the level of teenager's body self-esteem(P=0.006＜0.01).2)the experimental group and control group exists significant difference compared with traditional physical education in physical self-esteem level enhancement(P=0.23＜0.05).Physical education which join sports game about 20 minutes,effect more significant to improve the level of adolescent physical self-esteem.3)sports games exist significant difference to improve the level of adolescent physical self-esteem on different gender adolescent(P=0.017＜0.05);For male adolescents,body self-esteem level of increase is more significant.Suggestions：1)middle school students of physical education should be a moderate amount of sports games.2)he content of the sports games should be arranged according to the different gender in the P.E.class.Male adolescents to join more wit brave class sports games content.And Female teens to join more interesting sports game content.

sports games;teenagers;body self-esteem

赵崇良（1990-），河南商丘人，研究方向：体育教育训练学、田径。