谋害你性命的不只是污染的空气和看不见的细菌和病毒，还有你屁股下的那张椅子——事实上，它们越是舒适，对你的危害可能就越大。发表于《美国预防医学杂志》上的一项最新研究追踪调查了全球54个国家从2002到2011年间的国民健康数据，结果显示，60%以上的人每日静坐时间超过3小时，而成年人平均每天坐下不动的时间达4.7小时。光是这一项，便导致了3.8%的死亡事件。研究者指出，将静坐时间缩短两小时，死亡率便可减少2.3%。