李雪平 刘 月

中国.西华师范大学（四川南充） 637002 △通讯作者 E-mail：ly16121@163.com

大学生的时间管理倾向与幸福感：一般自我效能感的中介作用

李雪平 刘 月△

中国.西华师范大学（四川南充） 637002 △通讯作者 E-mail：ly16121@163.com

目的：考查一般自我效能感在大学生时间管理倾向与幸福感之间的中介作用。方法：采用青少年时间管理倾向量表、一般自我效能感量表及Campbell幸福感量表，对西华师范大学的560名大学生进行调查。结果：时间管理倾向及其各维度与自我效能感、幸福感均存在显著正相关（P＜0.01），自我效能感与幸福感存在显著正相关（P＜0.01）；时间效能感和时间监控感均能直接影响幸福感，又均能通过自我效能感对其产生间接影响，中介效应占总效应的比例分别是24.80%、33.61%。结论：一般自我效能感在大学生时间管理倾向与幸福感之间起中介作用。

大学生；时间管理倾向；幸福感；一般自我效能感

3.2大一新生自我概念情况

根据以上研究得出，性别的不同和城市农村的差别都会引起学生在自我概念上的差别。本研究结果显示，男生的自我概念优于女生的自我概念，这与颜秋实等人对高中生自我概念的研究基本一致，但与张爽等人对大学生自我概念的研究完全相反，她的研究结果表明，女生的自我概念好于男生，并认为女生可能从小得到更多的夸奖和鼓励，从而产生更积极的自我概念［6，9］。城市学生自我概念优于农村学生，可能是由于城市家庭更注重对学生各方面的培养，家长对学生的内心世界更加关心，使学生更有自信，拥有积极的自我概念。

3.3大一新生学校适应不良与自我概念的回归分析

本研究发现，大一新生学校适应不良的总体状况与其自我概念的总体水平呈高度正相关；一般自我概念和非学业自我概念对大一新生学校适应不良状况影响很大，具有很强的预测力。这表明大一新生的自我概念水平越低，自我概念越消极，学校适应不良的状况越明显，这与刘薇对高职生的和陈支那对大学生的研究结果基本一致［10-11］。陈支那认为大学生具体维度上自我概念水平与其在学校适应各具体维度上适应状况均呈现极为显著的正相关。

从本研究得出可以从培养大学生积极的自我概念入手，来加强大学生学校适应能力的培养。让学生树立对自我的积极认识，引导学生积极向上的精神，会帮助学生更好地适应学校生活。

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部分大学生感叹时间如白驹过隙自己却碌碌无为，说明一些大学生缺乏时间管理倾向的能力。时间管理倾向是一种包含时间价值感、时间监控观、时间效能感3个维度的多层次的人格特征，是一种体现在掌握和支配时间上的心理和行为特征［1］。国内外的相关研究表明，个体的时间管理能力与学业拖延、压力、抑郁、焦虑［2-6］等呈负相关，与成就动机、自信、自我效能感、心理健康、幸福感［7-11］等呈正相关。可见优化大学生的时间管理倾向，对提高学习成绩，培养积极品质，提高幸福感有重要意义。自我效能感是对自己行动控制的知觉或信念，对自己是否有能力胜任某一行为的推测和判断［12］。它又分为一般的自我效能感和特定的自我效能感。德国心理学家Schwarzer认为，一般自我效能感是对自己能否战胜各种各样的困难和挑战的一种总的自信心水平［13］。有研究表明，一般自我效能感能负向预测个体的压力与抑郁状态［14-16］，能正向预测心理健康和幸福感［17-20］的高低。

幸福感是人们自古至今追求的永恒的主题。学者们基于快乐论与实现论的观点把幸福感分为主观幸福感和心理幸福感，主观幸福感主要是对生活的情感体验和主观评价，心理幸福感主要是自我潜能和价值的实现［21］，同时近年来社会幸福感成为一个新的视角，它主要是对集体和社会的认同感与贡献感［22］。本研究认为，幸福感是一个整体，包括个人的主观体验和自我实现。国内外关于幸福感的研究有很多，它受多种主客观因素的影响，如社会支持，教养方式，神经质人格，心理韧性，感恩，自尊［23-28］等。同时有研究表明，时间管理能力［29］和一般自我效能感［30-31］，往往被认为是预测幸福感的重要变量。

处于成年早期的大学生，虽是风华正茂，幸福感指数却不容乐观。一般来说，时间管理能力越强，学习效率和生活质量就会越高，幸福感随之就越强。因此，对大学生的时间管理倾向与幸福感之间的关系进行科学地考察，有针对性地寻找提高幸福感的方法和策略，有重要的现实意义。以往文献主要是对时间管理倾向、一般自我效能感、幸福感中的某两个变量来研究，较少同时考察三者之间的内在联系，同时学者在有关时间管理倾向的研究中，通常把它作为一个整体，而对其3个维度的具体作用研究较少。基于上述的分析和问题，本研究将以大学生为被试，探讨时间管理倾向各因子对幸福感的具体影响，并结合一般自我效能感考察时间管理倾向对幸福感的作用路径，以期为提高大学生的幸福感提供心理学依据。

1　对象与方法

1.1对象

从西华师范大学中随机抽取620名大学生作为被试，经数据分析有效问卷为560份（90.3%），其中男生260人，女生300人。

1.2方法

1.2.1青少年时间管理倾向量表 该量表由黄希庭、张志杰等编制，包括时间价值感（10个题目），时间监控观（24个题目），与时间效能感（10个题目）3个维度。量表采用5点计分法，其中（9、17、27、30、41）5个题目是反向计分（输入数据时已转换），得分高者意味着时间管理能力好。量表的重测信度在0.70～0.85之间，内部一致性系数在0.62～0.81之间，信效度良好［1］。

1.2.2一般自我效能量表 该量表英文版是Schwarzer编制，中文版由王才康等人修订，采用4点计分法，得分高者意味着一般自我效能感高。量表的重测信度是0.83，分半信度是0.82，内部一致性系数是0.87，信效度良好［32］。

1.2.3幸福感指数量表 该量表由Campbell等人编制，包括总体情感指数（8个题目）和生活满意度（1个题目）两个维度，权重是1.1。采用7点计分法，本量表是反向计分（输入数据时已转换），平均分是将第一个维度的平均得分与第二个维度的得分相加之后再求平均值。第一个维度的内部一致性系数为0.91，两个维度的一致性为0.73，量表总体内部一致性系数为0.82。信效度良好［33］。

1.3统计处理

采用SPSS 22.0，对录入的数据进行描述性统计、相关分析、回归分析和中介效应检验等。

2　结 果

2.1描述性统计结果和变量间的相关

本研究的数据均来自问卷调查，因此在分析前先采用Harman单因素检验法进行共同方法偏差检验［34］。对所有题目进行未旋转的因素分析，特征根大于1的公因子有19个（不是1个），第一个公因子解释的变异量只有16.16%（未超过40%），这说明本研究的共同方法偏差问题并不严重，研究结果不会受到严重干扰。表1是3个总量表及时间管理倾向量表的3个因子的平均分、标准差以及相关系数的矩阵。相关分析表明，幸福感、时间管理倾向总分及其因子分、一般自我效能感两两都呈显著正相关（P＜0.01）。

表1　描述性统计结果和变量间的相关（r）

表2　时间管理倾向3因子对幸福感的逐步回归分析

2.2时间管理倾向对幸福感的回归分析

以幸福感为因变量，时间管理倾向的3个因子（时间价值感、时间监控感和时间效能感）为自变量，进行逐步回归分析。表2所示，时间效能感和时间监控感因子进入回归方程，两因子对大学生的幸福感具有显著的正向预测作用（β=0.352，P＜0.001；β =0.341，P＜0.01），两者的解释量共占10.9%。

2.3一般自我效能感在时间效能感、时间监控感与幸福感之间的中介效应检验

根据温忠麟等提出的中介效应检验程序［35］，来进一步探讨一般自我效能感、时间效能感、时间监控感和幸福感之间的关系。一般自我效能感在时间效能感与幸福感之间的中介效应分析结果，表3所示，可以看到每一步的检验都显著的，所以一般自我效能感的在两者之间的中介效应显著。而第四个t检验也显著，所以是部分中介效应，中介效应占总效应的比例为0.384×0.197/0.305=24.80%。同理，对一般自我效能感在时间监控感与幸福感之间的中介效应进行分析，表4所示，4个t检验也都显著，说明自我效能感在两者之间也起着部分中介效应，中介效应占总效应的比例为0.476×0.197/0.279= 33.61%。

表3　自我效能感在时间效能感与幸福感的中介效应检验

表4　自我效能感在时间监控感与幸福感之间的的中介效应检验结果

3　讨 论

3.1时间管理倾向、自我效能感、幸福感的关系

本研究表明，大学生的时间管理倾向、一般自我效能感都与幸福感都成正相关，一般自我效能感和时间管理倾向也呈显著的正相关。这与以往的研究结论基本一致［4，9，11，19-20，30-31］。时间管理能力高的人，有较强的统筹时间和驾驭时间的能力，能够合理安排学习和生活，学习成绩优秀，生活充实丰富，人际关系良好。这样的大学生幸福感往往较高；同时，高时间管理倾向的大学生，有较强的自主感和控制感，在学习和生活中的得心应手，会增强自我效能感；而自我效能感高的大学生，相信自己具有解决问题和困难的能力，面对任何环境和情况都能处事不惊，即使受到挫折，也能够及时地调节情绪，积极地归因，降低焦虑水平，因此自我效能感高的人往往有更高的幸福感。

3.2时间管理倾向各因子与幸福感的关系

本研究表明，个体时间管理倾向的不同因子对幸福感的影响强弱不同。时间效能感、时间监控感与幸福感的相关较大，对其有独立的正向预测力（β =0.352，P＜0.001；β=0.341，P＜0.01），而时间价值感与幸福感的相关较小，预测力不够。这可能是因为时间效能感高的大学生，相对而言更加相信自己可以掌控时间，时间监控感高的大学生，一般来说能够合理地制定计划、设立目标、分配时间等，这两个因子都能增加正性情感，提高幸福感。而时间价值感高的大学生，说明其对时间有较强的重视和紧迫感，但这并不能增加正性情感，也不会让人感到幸福。

3.3自我效能感在时间效能感、时间监控感与幸福感中的中介作用

本研究表明，时间管理倾向的因子时间效能感、时间监控感均可以通过一般自我效能感间接影响幸福感，中介效应是显著的，其中介效应占总效应的比例分别为24.80%、33.61%。探究其中的原因，一方面可能是因为一般自我效能感作为对能否胜任任务的主观推断，时间效能感表现为对运用和管理时间能力的估计，两者都在某种程度上反映了自信水平，自信与幸福感密切相关。而时间监控观主要是通过设置目标、制定计划等来管理时间，这在很大程度上也要受自我效能感的制约，自我效能感高的个体，才会有信心实施和坚持活动，进而体会到幸福。

本研究的结果说明，大学生的时间管理倾向各因子对幸福感的作用不同，时间效能感和时间监控感既均能独立地正向影响幸福感，又均可以通过自我效能感间接地正向影响。因此在改善大学生幸福感时，一方面要注重培训大学生的时间管理能力，形成良好的时间管理倾向，另一方面要注意提高大学生的一般自我效能感，使他们对自己更有信心，对管理和控制自己的时间更有把握，对监控自己的时间更加积极主动，从而增加正能量以提高幸福感。

本研究可以得到以下结论：时间管理倾向、自我效能感对幸福感均有显著的正向预测作用，时间管理倾向对自我效能感也存在显著的正向预测作用，自我效能感在时间效能感、时间监控感和幸福感之间起到了部分中介效应。

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College Students'Time Management Dispositon and Well-being：Sense of Self-efficiency as a Moderator

Li Xueping，Liu Yue
China West Normal University，Nanchong 637002，China

Objective：To inspect the mediating effect of sense of self-efficiency on the relationship between time management disposition and well-being in college students.Methods：A total of 560 college students in China West Normal University were investigated by Adolescence Time Management Disposition Scale（ATMD），General Selfefficacy Scale（GSES）and the Index of Well-being Scale（IWB）.Results：There were significantly positive correlations of time management disposition in all dimensions with sense of self-efficacy and well-being（P＜0.01），significantly positive correlation between sense of self-efficacy and well-being（P＜0.01）；The time effect feeling and the time supervision not only directly affected，but also indirectly affected the well-being through the sense of self-efficiency，in which the mediating effect ratio were 24.80%and 33.61%.Conclusion：It illustrates that the sense of selfefficiency takes a moderating effect between the time management disposition and well-being in college students.

College students；Time management dispositon；Well-being；Sense of self-efficiency

R395.9

A

1005-1252（2016）10-1576-05

10.13342/j.cnki.cjhp.2016.10.038

2016-04-08）