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日子糙起来更有滋味

2016-07-24中国科学院心理所老年心理研究中心研究员

老干部之家(健康) 2016年10期
关键词:蔬果研究员中国科学院

文 李 娟 中国科学院心理所老年心理研究中心研究员

日子糙起来更有滋味

文 李 娟 中国科学院心理所老年心理研究中心研究员

60岁后,生活过糙点会更有滋味:

1.心糙点。不要为他人一句话斤斤计较,对当年小过节可尝试化解。

2.对人要求糙点。不过多干涉子女生活,不要要求伴侣为自己改变。

3.吃糙点。别吃太精细,多搭配粗粮、蔬果。

4.住糙点。保证基本清洁,不刻意、频繁做

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