周雪梅 （河北省隆化县文化馆 067000）

浅谈广场舞的特点及其价值

周雪梅 （河北省隆化县文化馆 067000）

时代的进步与社会的发展，使得国内人民的生活水平不断提高，公众也益发重视自身的健康与精神追求，在这一背景下，舞蹈由专业领域逐步开始进入寻常百姓的身边，而其中的典型代表便是广场舞之一集运动、休闲与健身于一体的文化活动形式。为此，本文将从广场舞的特点释义入手，对广场舞的价值进行分析，以供参考。

广场舞；特点；价值

同专业舞蹈不同之处在于，广场舞这一形式源自社会公众对休闲文化生活的内在诉求，因而具备广泛的群众基础。可以说，群众既是广场舞这一舞蹈形式的创造者，同时又是广场舞这一舞蹈形式的宣传者与受众。从广场舞所具备的效用来看，此种舞蹈形式的节奏较为欢快，对参与者的身法要求不高，因而使得参与者能够乐在其中。从我国社会精神文明建设的角度来看，广场舞已然成为现阶段我国精神文化建设的关键载体和重要组成部分，其不但提升了公众的身体机能，丰富了公众的精神生活，同时亦使公众在参与过程中增进了与周边人群的感情。那么广场舞都有何特点，又具有哪些价值呢？本文将展开研究。

一、广场舞的特点释义

从广场舞的特点来看，此种舞蹈形式以娱乐休闲健身为宗旨，受众群体较广，并且参与自由度较高。

1.广场舞的广泛参与性

广场舞作为一种特殊的社会文化现象，其来源于人们日常的生活劳动，作用于人们的休闲空暇，其不需要过高的舞蹈基础，也没有什么限制条件，人们可以根据自己的 喜好来决定自己跳与不跳。同时他的团体舞蹈形式对普通人具有着吸引力和同化力，可以使人们有室内走到室外广场上来，在一个轻松自然、集体协调的活动情境当 中，达到身体的锻炼与精神的放松。不管他源自于原始的狩猎舞还是封建社会的祭祀舞，我们都可以说，它与普通的社会百姓和人们的日常生活息息相关。

2.广场舞的形式多样性

因参加广场舞的受众在其所处的地域、民族、文化背景等多方面存在的不同，因而国内各地广场舞的表现形式也风格各异，同时，在舞蹈服装、舞曲选择等方面也是各具特色，因而国内各地广场舞的表现形式均体现了独特的地域特质，使得不同地区的广场舞精彩纷呈。

3.广场舞的灵活开放性

第一，从活动时间与所需场地等方面来看，广场舞的要求相对较低，因而也使得热衷于广场舞的公众能够藉由自身意愿参与其中。广场舞的场地通常多选择在公园、小区广场等位置，这些位置均是人流相对较多之处，因而能够随时吸引到前述场所的公众参与其中。

第二，广场舞活动通常具有自发组织的特点，因而参与者和观赏者之间的界限并不显著，观赏者完全可以在观赏过程中产生兴致之后加入到参与者的队伍之中，而参与者在进行舞蹈活动之后进行休闲时可以转换为观赏者身份。故而广场舞的参与者和观赏者能够根据自身实际情况完成角色互换。

二、广场舞的价值分析

广场舞对于个人方面和社会方面均存在着较高的价值。

1.个体健康提升价值

（1）健美塑形价值。人的形体代表了人的生活状态以及其对生活的态度。通过对广场舞活动的参与，能够使参与者在进行舞蹈动作过程中达到锻炼身体机能的目的，使参与者的形体更为匀称、健康，对于参与者的不良身姿能够起到较好地矫正作用，从而使参与者形成较好的气质。此外，广场舞的公开性特点使得参与者在活动过程中能够敢于在众人面前展示舞姿，进而提升自信心。

（2）提高心肺功能，增强体质。 广场舞是一种有氧运动，长期的进行锻炼可以提高心肺功能，如果每周保持运动在三次以上，能增加体内血红蛋白的数量，保证了人们进行剧烈运动时，机体能够满足气体之间的相互交换需要，提高了机体的水平，提高心率储备。由于心脏的工作能力和储备能力提高，从而提高了心血管系统的机能。在进行广场舞练习时能够全面的锻炼到人体的各个部位，可以有效的提高关节的灵活性，使肌肉的力量不断的增加。对骨骼、肌肉、韧带、关节均有良好的刺激作用，起到非常有效的增强体质作用。

（3）舒缓紧张情绪。参与者通过对广场舞活动的参与，能够有效地将工作、学习与生活中产生的负面情绪加以宣泄，舒缓紧张的情绪，使身心更为健康。尤其是广场舞颇具动感的背景舞曲，能够让参与者在欢快的舞步中放下生活中的诸多不快，从而起到愉悦身心的目的。

2.社会价值分析

（1）广场舞之一群众健身运动形式能够使参与者加深同周边人群的了解，进而构建和谐的社会关系。随着社交媒体的普及，公众的现实交往状况处于下降趋势，而通过广场舞这一形式，将使公众走出家门，放下虚拟社交，重新回归于现实的社交活动之中。从如今社会上流行的各种集体舞蹈活动形式，如在城市的街心公园里，中老年人扭"秧歌"、跳自编的"健身舞"、跳交谊舞，还有些城市一到两年以社区为单位举行的广场舞蹈比赛中，便能感受到群体和谐的氛围。这种氛围有益与个体和群体的交往、合作，有益于融洽人际关系。在这样的环境中，感受到的不仅仅是集体合作的愉快关系，更是一种审美化、艺术化的人际关系。参与广场舞可以在享受到美的同时，纠正赌博、打麻将、打扑克牌等的坏习惯和歪风气，使人们不再把空闲的时间都浪费在这些无谓的事情上。人们在茶余饭后有了好去处，对生活也充满了激情。

（2）广场舞能够提升城市文化格调。城市文化需要每一个市民为之付出努力，广场舞这一形式能够向市民传递出健康的价值观，使公众有意识地追求优质、健康的生活方式。如果说广场是一个城市的眼睛，那么透过这个特殊的眼睛，我们可以找到这个城市的灵魂，可以发现这个城市所具有的文化个性。在广场文化的实践过程中，通过广大群众对广场舞蹈的认同和参与，广泛组织各类活动，将为现今国内城市文化建设提出明确的路径指引。考虑到广场舞这一活动形式所具备的开放性特质，其能够吸引社会公众广泛地参与其中，为公众提供优质的社交平台，进而推动城市文化建设进程。

总的来看，现阶段国内广场舞这一群众喜闻乐见的活动方式已经形成了广泛的群众基础，广大群众不断对广场舞的形式进行创新，不过作为城市管理者应当意识到的是，应当科学地实现对广场舞活动的正确引导，合理控制活动时段与活动场地，以免因噪音扰民、阻碍出行等问题影响到广场舞活动的健康发展。

[1]李岚.对广场舞蹈文化发展现状的思考[J].长春教育学院学报，2015(4).

[2]彭文革.广场舞蹈的现状、特征、价值与推广对策探析[J].当代体育科技，2012(2).

[3]雷胜辉.论广场舞蹈的艺术特征[J].大众文艺，2011(4).

[4]匡列辉.和谐发展视阈下广场健身舞热的可持续开展研究[J].北京体育大学学报，2014(4).

[5]邵兰燕.广场舞的类型及其文化功能[J].福建艺术，2011(5).

[6]邢莉莉.浅谈民间舞蹈对广场舞蹈发展的影响[J].大众文艺，2011(23).

[7]牟顶红.广场健身舞研究现状综述与趋势展望[J].科技风，2010(24).

[8]李少奇,邹子为,陈以璇.广场健身舞在社区文化建设中的作用、问题及对策[J].科技信息，2009(19).