余媛媛

摘 要：医学专业的特殊性决定了医学生在学习过程中会面临较大的压力，出现心理健康问题。接受式音乐治疗是音乐疗法中的一种，它能够通过音乐治疗，有效缓解医学专业学生的学习压力，帮助他们治疗心理问题。本文主要对医学生学习压力表现及原因进行分析，并对接受式音乐疗法的具体应用进行论述，帮助学生克服心理问题。

关键词：接受式音乐治疗；医学生；学习压力

社会竞争的加剧使大学生就业矛盾日益突出，特别是医学专业学生，面临生活、就业、学习等诸多方面的压力，导致各种心理问题频发。医学专业的学习难度比较大，增加了学生的课业及心理负担。教育部门和学校要结合医学生特点及实际情况，采取接受式音乐治疗方法，对大学生的心理问题进行疏导，缓解学生日常学习压力，提高医学专业教学质量。

一、接受式音乐治疗概述

接受式音乐治疗隶属于音乐治疗范畴，它是指引导个体聆听音乐，或者采用其他形式的音乐活动，使他们对美好的音乐产生反应，体验音乐作品带来的力量和共鸣，以有效治疗心理疾病，缓解他们的日常压力，实现情绪调节和身心和谐发展。医学院学生面临沉重的学习负担，可选取合适的歌曲作品让学生聆听，以该种方式对他们进行心理疏导，使学生在聆听音乐的过程中充分发挥自己的想象力，在音乐中得到身心的放松。通过聆听美妙的音乐产生各种体验，将其与个体学生的内心连接起来，帮助他们治愈心理问题[ 1 ]。

二、医学生学习压力表现及原因

学习压力属于心理压力范畴，主要由沉重的课业负担和激烈的社会竞争引起。高校学生处于心理成熟期，对外部环境比较敏感，社会经验不足，很难实现自我情绪的有效调控。加之，医学专业比较特殊，需要掌握很多专业知识，经常面对人体标本和各种疾病案例，增加了学生的日常学习压力，容易出现不适应或抵触心理。当前，很多医学院受制于传统教育观念，课程设置仍以理论知识和应试教育为主，课程专业性不强，加之，实践课程相对较少，学生很难掌握相关医学知识，故而在专业课学习中面临很大的学习压力。针对医学生在学习过程中面临的这些压力，采取接受式音乐治疗对学生的心理问题进行有效疏导，实现医学专业教育教学目标。

三、接受式音乐治疗缓解医学生学习压力的作用

音乐具有独特的功能和作用，它超越了语言，使人与人之间的沟通更加简单。接受式音乐治疗能够引导被治疗者欣赏音乐，并在该过程中使其通过节奏和旋律等，对大脑的整体功能进行有效疏导。医学生的日常课业负担比较重，需要掌握的专业知识和专业技能比较多，采用接受式音乐治疗有助于增强学生的记忆力以及思维活跃度，使他们能够积极应对学习中面临的诸多问题，达到良好的学习效果。通过接受式音乐治疗，使学生的身心得到放松，避免他们在学习过程中过于焦虑，也有助于培养他们的创造性思维。医学生是心理疾病的高发群体，应用接受式音乐治疗，能够有效缓解学生的心理疾病，对他们的心理问题进行有效疏导，使他们积极参与到日常学习及研究中，便于各类专业知识的掌握。与此同时，也能够提高学生的抗压能力[ 2 ]。

四、接受式音乐治疗在缓解医学生学习压力方面的具体应用

音乐疗法可借助不同的音乐活动及方法对患者的心理障碍进行有效消除，缓解他们的心理压力，避免各种心理问题，使医学院学生在日常学习中具备良好乐观的心理状态。接受式治療是音乐治疗方法中的一种，它主要用以心理压力缓解，并对患者的不良情绪进行有效调节。

（一）应用指导性音乐想象技术缓解医学生学习压力

指导性音乐想象技术是一个特定的概念。应用该种方法，治疗者能够对医学院学生进行语言引导，向学生播放音乐，引导他们充分发挥自身想象力，对破碎的音乐结构和简单的韵律进行幻想，在该过程中，治疗师对他们加以引导，想象出美好的内容，使学生的身心得到舒缓和放松。指导性音乐想象技术能够有效缓解医学生的心理问题，帮助他们以正确的身心状态应对生活及学习中遇到的问题及困难。

（二）应用半指导性音乐想象技术对大学生的情绪问题进行有效调节

医学生大多为90后，处于特殊的心理期和年龄期，容易产生情绪波动，也很容易被外界不良环境刺激，从而导致情绪失常或各种心理问题。半指导性音乐想象主要是应用积极美好的音乐对医学生进行疏导。但是，该过程中治疗者不对学生的想象内容和意象进行引导和干扰，只是通过语言干预，使学生获得积极的心理体验，对自我不良情绪进行有效改善，缓解医学生的学习压力，帮助他们有效解决各种心理问题。

（三）通过歌曲讨论，克服医学生心理障碍

医学生日常学习压力比较大，主要是因为学科难度大，专业性强。该专业需要与各种患者和疾病打交道，不仅要掌握扎实的专业知识，更要具备较好的人际沟通能力。但是，部分学生性格内向、自卑或不善交际等。应用接受式音乐治疗方法，能够帮助医学生克服人际沟通方面的障碍，使他们积极参与到专业课学习中。治疗者可以应用团队治疗方法，安排学生对所聆听的歌曲进行讨论，使他们在该过程中不断培养沟通及交际能力，增强他们的自信心，在开放的沟通环境中逐渐消除学生的心理焦虑，缓解日常学习压力。学生通过对歌曲或音乐进行讨论，实现心与心的交流，并通过该种方式不断接收和传达新的人生观和价值观，逐步克服心理障碍，达到良好的专业学习效果[ 3 ]。

五、结语

接受式音乐治疗已被纳入大学生心理健康教育范畴。它是音乐治疗中的主要内容，能够有效缓解大学生的心理压力，实现其身心健康发展。医学生的專业特点决定了他们的日常课业负担比较重，采用接受式音乐治疗，被治疗者通过聆听美妙的音乐，使身心得到放松和舒缓，有效克服各种心理障碍及问题，以积极的心态应对学习中存在的各种问题，提高医学专业整体教育教学质量，使学生时刻保持积极的身心状态。

参考文献：

[1] 宋雪，贾汝聪，等.接受式音乐治疗对缓解医学生学习压力的影响[J].社区医学杂志，2014（04）：84-86.

[2] 覃雄，赵宣亮，等.接受式音乐疗法对医学生考试焦虑的缓解作用[J].广西医科大学学报，2012（05）：720-721.

[3] 马莎，陈洁，等.音乐治疗学融入医学生知识体系初探[J].教育现代化，2016（11）：140-142.