张丹

1.根据女生特点合理选择教材调动女生主动参与课堂的各项活动和练习

1.1要改变单一的被动学习方式，倡导“自主、合作、探索的学习方式。

1.2要留给她们充分的活动时间和空间。根据不同的教材，关注她们的心理和生理特征，以收到事半功倍的效果。选择适合女生练习的项目，全面提高身体素质。如在音乐伴奏下进行的慢节奏的形体操，节奏缓和，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱。在体育教学中，适当穿插韵律操的练习，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。如传球和运球练多了容易感到枯燥，但把传球和运球结合起来放在快乐的游戏和娱乐中，让女生在自己乐于接受的方式中接受本不乐于接受的运动技能，达到的效果就不一样。但教师事先要把规则、要点讲清楚，指定组织者或召集人，让她们集体讨论后再进行练习，她们就会齐心协力，积极主动地参与练习，有时教师可刻意地回避，让她们自由扩展、发挥其练习的形式和方式、方法，等她们结束后再进行讲评总结，表扬鼓励，真正让她们体验运动后的身心快乐。教师最好定期对学生进行调查询问，保留好的，去掉不好的，并虚心接受学生的建议融入教学中，让学生定期做体育课堂的主人。

2.动作示范的教学策略

在体育教学过程中，教师在传授新技术动作时，经常会先向学生做动作示范，使学生对所学的技术动作有形象的了解，使新技术更容易掌握。这种方法被称为动作示范法。这种方法的优点主要是，学生通过现场观看，更直观地了解动作的运行轨迹，掌握动作的先后顺序，了解动作的特点与技巧，激发学习的热情。在初中体育课堂教学中，运用动作示范法时应注意：第一，示范时机的选择。对于尚未学习的新授动作应先做示范、后讲解，这样便于学生建立正确的动作概念。对于复习教材的内容，可采用先讲解后示范的方法，因为学生已对技术动作有初步的了解和体会，在此基础上教师有的放矢地讲解需要改进、提高的地方，然后进行正确、完整的示范，学生就会有针对性地观察教师的示范动作，改进自己动作的不足处。第二，示范的位置选择。根据所讲授课的内容及人数的不同，应选择不同的位置给学生做示范，以便于学生更清楚每个技术动作环节。第三，示范的次数控制。教师示范的次数要根据教材的难易而定。在一般情况下，在学生练习技术动作之前，首先讲解动作要点，并做正确的示范动作，使学生明确动作的难度。在学生练习过程中，如出现对技术动作要点不清楚或对动作的难点掌握错误时，应及时地向学生指出问题所在。但特殊情况下，如有的动作技术较复杂或者某个动作的一次示范不能完全展示它的全部过程时，可以适当提高示范的次示范的成功率。教师应保持一定的身体训练水平和示范能力，课前要重视技术动作的备课，示范前思想上要高度重视，认真做好准备活动，满怀信心地进行示范。第五，请学生做示范。在适当的时机请掌握动作较好的学生做示范，以调动学生练习的积极性，更具感染力和说服力。

3.关于教学内容

3.1内容应是灵活的、可供学生选择的。《体育与健康课程标准》是根据学习目标的实现设计的，是以学习目标实现作为主线进行教学安排的，把教学内容理解为实现学习目标的一种手段，强调教学内容不等于教科书。教学内容不是教科书上限定的内容，教学内容是灵活的、可选择的，只要能实现目标的内容应该就是可取的。在一堂课中，也可以在统一的教学目标的统领下，根据学生的个体差异和兴趣爱好，进行分组教学，给学生不同的学习内容进行选择，激发学生的学习热情。

3.2内容要符合学生的身心发展水平。在中学体育教学内容上要因材施教，尊重学生的个体差异和需求，从学生的运动兴趣和健康的角度出发进行体育教学内容的选择。在教学内容的选择上要考虑学生身心发展的客观规律，保证每个学生都从体育教学中有所收获。因此，体育教师要从学生的具体情况出发进行教学内容的选择，选择与学生学习经验和能力相匹配的技能性教学内容；与学生身心发展特征相适应的健身性教学内容；与社会体育（时尚）相联系的文化性教学内容。

4.加强自我保护技能、方法的教学

提高学生自我保护能力虽然在中学体育教学中没有专门关于自我保护技能、方法的教学，但是可以把一些基本的自我保护动作融入平常的教学中。比如在一些健美操课当中，穿插一些侧滚翻、前滚翻、向侧滚动、向后滚动、倒地俯撑、单肩后滚翻。在一些球类课当中或者素质课中进行基本练习，如跳起含胸抱头并侧转、跳起一落地一下蹲一侧倒（或后倒）滚动的组合缓冲动作、跑动起跳单脚踏墙动作等。通过多次重复练习提高动作熟练性直至建立条件反射，在教学过程中尤其要强化练习滚翻动作，并根据至伤情况设计出逐渐提高难度的模拟练习。

5.优化体育教学方法

加强学生学法指导，构建和谐体育教学氛围教学方法是指在体育教学过程中，师生为达到一定的教学任务采用的一切方式、途径和手段。正确运用教学方法，是完成教学任务，营造和谐体育教学氛围的关键。“教学有法，但无定法”，贵在得法，对于体育教学来讲，选择适当的教学方法对于学生掌握体育技术至关重要。在选择教学方法时，应做到六个有利于：一是有利于学生接受，二是有利于学生掌握体育技术，三是有利于学生主动参与，四是有利于学生改正错误，五是有利于学生提高体育成绩，六是有利于学生创新能力的培养。这六个有利于不仅是对教师的教学方法选择的要求，而且是学生学习方法的具体体现。因此，在教学中教师不仅要重视教法上的科学合理，更要关注学生学习的过程，把教学方法和学习过程有机结合，这才是教学方法优化的良好体现。现代的体育教学已不再是教师讲解示范学生练的模式，而是向着通过多样的教学组织形式，引导学生采用自己喜欢的方法进行练习的方向发展。这既可以使师生互相提高，不断改进教学方法，加强学生的学法指导，又可以达到优化教学方法、营造和谐体育教学氛围的目的。