冉浩

最近，有篇文章在微信朋友圈转得火爆，大致内容是，一位叫托雷特·佩普的肛肠专家在《新英格兰医学期刊》上发表研究成果说，人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。据说，便后将厕纸叠2次（即4层）的人患痔疮的概率比叠1次的降低了足足17.53%！然后，文章还很贴心地告诉读者，其实很多人擦屁股的方法是错误的，以及屁股要如何如何擦才更科学。

然而，这事挺不靠谱……

“托雷特？佩普”其实就是“厕纸君”

事实上，这篇文章最初来自某媒体的愚人节特别策划，君不见“托雷特·佩普”其实是“toilet paper（厕纸君）”的音译么……《新英格兰医学期刊》确实是一家颇有声望的医学专业期刊，但它从没刊载过叠手纸和得痔疮之间关系的文章。

至于文中“佩普教授”所言，正确的擦屁股的方法是“一蘸二擦三转”——先把厕纸轻轻压在那里，然后擦，最后要转两个半圈擦净褶皱里的便便——这也太考究了一点吧？随后，还要求“反复转着擦，逐渐用力，像按摩一样，以擦2分钟为宜”，简直就是一个腹黑小编一边一本正经地说教，一边心里坏笑的剧情，读者都要被玩坏了……然而，这还真有人信，甚至众多媒体或推荐或转载了，还有缩写摘要的，真是让人要多无语有多无语啊！

痔疮的主要成因是这样的……

目前主流的观点认为，痔疮和叫肛垫的结构有关，后者是肛管内局部区域的增厚，它由黏膜及黏膜下组织组成。在肛垫的黏膜下面有海绵状血管组织、平滑肌、弹力纤维和结缔组织，它们使肛垫软而富有弹性，同时，肛垫有很精细的感知能力，它们就像水龙头里的皮垫圈一样，能够帮助我们排便。一旦肛垫出现病理性改变，比如充血膨大，那排便就不顺畅了，甚至会疼，如果其破裂，则会便血，长期甚至会出现贫血，或者说痔疮来了……

肛垫引起的痔疮通常被称为“内痔”，相对的，还有“外痔”。后者通常是肛周的皮下血管栓塞，血管丛扩张，造成突起，从而在肛门口或肛门外形成痔疮，除了会影响排便，破损后还易于感染。

除此以外，还有人因为综合原因而出现内痔和外痔同时发病的“混合痔”，甚至不同的痔区会连成一片。

笑过之后你必须了解这些

如果得了痔疮，你会觉得疼，非常疼，坐着疼，排便更疼，为了不受罪，确实要尽量避免它。

说到底，肛垫或肛周毛细血管充血是造成痔疮的直接原因。人是直立行走的动物，先天的体态决定了直肠末端静脉毛细血管的血要回流心脏会很困难，特别是保持直立或者直坐的时候，在引力的作用下，会导致这些地方充血，久而久之引起静脉曲张，久之成团，很容易引起痔疮。古人所说的久站久坐“气血下坠冲突为痔”，大概就是指的这个。所以，站坐久了，在床上躺下稍微休息一会儿是个好主意。

还有，长期便秘或者人为控制排便，造成大便在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，局部肠黏膜受压也极容易充血。排便时也不得不用力，使得肠静脉压力不断增大，会使血瘀加重或者破裂，引起痔疮。因此，通过饮食减少便秘，如多吃纤维素含量高的食物，及时排便，是防止痔疮发生的重要途径。

此外，长期腹泻、肝脏病变、腹部压力过大等都有可能引起痔疮，还有一些痔疮与遗传有关。至于擦屁股的方式，这个影响真不大，除非使用的厕纸太不讲究，又粗又硬，一旦擦破肠黏膜造成感染，那确实就惨了……