APP下载

女人也要壮阳

2016-04-11余水瑶

爱你 2016年2期
关键词:肚脐眼壮阳肾气

◎余水瑶

女人也要壮阳

◎余水瑶

朋友神秘兮兮地告诉我,她收到了一个特殊礼物——益肾丸。一听这名字,她碰都不敢碰。对女人来说,这名字有问题吗?我也是女人,我就在吃肾气丸,怎么了?作为女人,我也要壮阳,这是真的!

现代人阳气不够

我正在吃的肾气丸是东汉张仲景的壮阳名方。其中有地黄、山药、山萸肉“三补”,茯苓、泽泻、牡丹皮“三泻”,桂枝、附子壮阳。八味药,简简单单,平和有效。立秋之后,我每天吃一颗。

我为啥要壮阳?皆因本人是阳虚体质,平时比较怕冷,不喜欢吃冰镇食物,经期头两天腰酸、腹胀,需要用暖宝宝捂捂。

我有时候很痛恨现代科技:大夏天里,写字楼为什么要保持那么低的温度?空调整天开着,坐地铁、公交、出租车都要自备围巾。现代人有几大生活病:空调病、熬夜病……其中,空调病最伤阳。

壮阳本无男女之分

壮阳,本义是补充阳气,没有男女之分。不知何时起,它成了男性提升性能力的代名词。实际上,把壮阳等同于助性太狭隘了。

和男性相比,女性喜静不喜动,天生气血弱。她们热爱水果、甜品、冰淇淋,又因为爱美而热衷于露肩、露腿、露肚脐,从这个意义上来说,女性比男性更需要壮阳。现在,除了小女孩,你什么时候见过素面朝天时依旧脸色红润的女人?太稀有了!

退一万步讲,就算你不是阳虚体质,阳气对维持身体温暖、代谢旺盛很重要,普通人也应该注重保护。壮阳最基础的做法是时刻让自己保持温暖舒适。即使你不是特别怕冷,冬天吃当归、生姜、羊肉汤这种温补性的食物也是有益的。冬至之后,可每天吃一颗肾气丸,坚持一个月,然后视身体反应调整为每天两颗或隔天一颗。

湿热体质和阴虚体质的人应该除外。她们本身就怕热,一吃温性食物就会出现咽哑、胃胀、失眠等症状。这些人基本不需要壮阳,在特定情况下,需要在中医师指导下才能进行温补。

两个壮阳祛寒方

在此,我给大家推荐两个壮阳祛寒的方法。

隔姜灸清艾条一根,拆开约四厘米,将散落的艾绒用手指捏成五到六个锥体,这叫艾炷。切一片老姜,不要太厚,四毫米左右即可,用针在姜面上扎很多小孔。把艾炷放在姜片上,点着顶端,然后放在肚脐眼上让其慢慢熏燃,直到熄灭后再换艾炷。艾灸过程中若温度太高,可将姜片略微提起。这样做会在肚脐眼里留下一汪黄色姜汁,补阳效果十分好,对有胃寒腹痛、腹泻、宫寒痛经、月经不调症状的女性非常有帮助。

沐足如果有时间的话,将烧开的水放到皮肤可以耐受再进行浸泡。冬天沐足是非常舒服的事情,最好能坚持一段时间。如果有关节酸痛的困扰,可用花椒、干姜一起煮水,稍稍冷却后再沐足。沐足对上热下寒的人最适合,这类人吃温阳的食物容易上火,会长痘,得口腔溃疡等,但又时常腰膝酸冷、手脚冰凉,而沐足正好能祛除身体下半部分的寒气。要注意的是不能烫得大汗淋漓,汗出伤阳,切忌切忌!

(司志政 摘自《中国家庭医生》2015年10月下 图/亓寂)

猜你喜欢

肚脐眼壮阳肾气
自拟补肺饮治疗慢性阻塞性肺疾病稳定期(肺肾气虚证)的临床研究
人的肚脐眼儿有什么作用
能快速壮阳的食物只是传说
鳅鱼韭子汤可补肾壮阳
孩子胆小补补肾气
孩子胆小,补补肾气
盖肚脐
盖肚脐
盖肚脐
身体累了应“抖抖肾”吗?