林秀端

摘 要： 据国内有关研究表明，目前我国许多农村中学生都存在不同程度的心理障碍，特别是女生占比率更高，主要表现为焦虑、抑郁、偏执、强迫、紧张等几个方面，在体育教学中体育教师应根据学生心理的各异特征，通过各种心理教育法帮助、指导她们克服种种弱点，培养良好的心理品质，促使身心和谐、健康发展。

关键词： 农村体育教学 女生 心理障碍

在历年的农村体育教学实践中，摸索与总结出大多数女生在体育课中共同表现出来的心理问题：具体表现、成因、祛除办法。从而对症下药引导女生对体育产生兴趣，更好地完成体育教学任务，让学生养成终身体育的习惯。

1.女生心理障碍的表现

1.1自卑、悲观、孤僻。

在体育教学中，女生自卑心理比较强，对学好体育这门学科缺乏自信心，总觉得自己什么都不行，比其他学生差，缺乏自信与勇气。特别是运动技能较为复杂、困难的项目，竞争落后或者失败时，表现得更为突出。表现出为难、沮丧、萎靡等心态，甚至会出现破罐破摔、厌烦上体育课的现象，上课情绪消沉、积极性低。对教师和同学心存疑心，活动以我为中心，不喜欢交往，缺乏知己。

1.2冷漠、消沉、呆板。

此类女生表现为上体育课无思想、物质准备，情绪低落，对周围事物漠不关心、冷淡、萎靡不振，做事拖拉，好装病，或借故不上课，即使上课也注意力不集中，体力显著下降，缺乏主动性，不爱动脑筋，做动作、练习自觉性差，一副无可奈何的神态。

1.3羞怯、懦弱、胆小。

这类女生往往沉默不言，喜欢孤独，说话吞吞吐吐，声音低沉，易脸红，喜欢小题大做，遇事耿耿于怀，畏惧目光与教师和同学相接触，做动作示范和练习缺乏主见，怕吃苦，怕做动作技能难度高或对抗性强的运动项目，总东躲西藏找理由搪塞。

1.4急躁、执拗、嫉妒。

在体育课中，当急性子女生，一时不能完成动作或参赛失利及碰到不顺心事时，爱发脾气、情绪不稳定。而执拗心理的女生则表现为固执己见、任性、自负、逞强，不愿主动帮助别人，心胸狭窄，嫉妒心强，好猜疑，贬低别人，与同学之间关系紧张，心理常处于压抑状态。

2.女生心理障碍的成因

女生心理障碍是由多种因素交叉、混合而成的。

2.1社会、家庭因素。

封建社会残留腐朽思想“男尊女卑”、“男强女弱”、“男动女静”，在女生心灵上起着潜移默化的作用，产生自卑感。在个别家庭中，特别是出身偏僻的农村家庭，女孩读书无用论盛行，再优秀也是别人的，女孩地位不如男孩，家长对女孩抱着很大的偏见及性别歧视。不公正的城乡差别的社会舆论压力和教师同学的成见，使她们形成自卑、懦弱、孤僻的心理。家庭离异、残缺、父母不和、继父母虐待、经济困难等生活上的急剧变化会使女生长期处于悲观、抑郁、冷漠状态。

2.2生理、疾病因素。

女生青春期，生理迅速成熟、心理平衡被打乱，尤其是女性特殊生理现象（月经等）引起身体不舒服、行动不便、自我性意识的发展，使女生羞耻心加强，加之缺乏生理知识和成人指导，产生恐惧、怕羞、焦虑心理。个别女生患“青春期”疾病，慢性病和长期受疾病困扰，运动能力和技能落后于同学，做运动力不从心，无法从体育课中获得锻炼乐趣，不能真正体验到生命在于运动，心理沉重负担，变得精神恍惚、忧郁、消沉。

2.3学校教育因素。

21世纪是人才竞争的时代，需要全面发展的人才，学校要培养德、智、体、美等全面发展的人才。体育是学校教育的重要组成部分，但有部分学校片面追求升学率，重智商，轻体育，将体育摆在可有可无的位置。学生学习负担过重，整天不是学习就是做作业，不是做作业就是读书，特别是毕业班的学生，体育课常被挤占，如何谈得上体育锻炼及课外体育活动？这样下去学生对体育就难于产生强烈的学习动机。此外，学校对体育器材、设备投资相对较少，设备不完善、简陋、场地与环境恶劣。

2.4女生自身影响因素。

她们对学习体育目的不太明确，学习态度不端正，产生消极倦怠的心理，随意性强，等等。个别还因身体素质差及运动能力水平差或先天性不足，对完成有一定难度运动项目产生困难。自尊心太强，爱面子，害怕同学讥笑，不敢面对现实，自信心下降产生自卑、紧张心理，嫉妒别人的才能，怕输给别人，过分紧张，又碍于面子而出现不愿也不敢做动作的矛盾心理。

2.5教师的影响因素。

个别教师对本职工作缺乏责任心，课堂气氛沉闷，教法枯燥不能激发女生的学习欲望，致使其情绪低落、厌倦。组织纪律松懈，课堂组织不严密，不以符合学生身心发展的规律组织教学，不从实际出发，要求过高，方法简单，保护与帮助不当，教态生硬或用不恰当的考试压力强迫学生练习，加重学生的思想负担，导致其产生畏惧心理，降低学习兴趣。教师讲解动作不着重点难点，示范时对关键技术交代不清，以及场地、气候、周边环境等外部条件对主体产生不良的影响。

3.女生心理障碍祛除

学生的心理障碍千差万别，要坚持“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”原则，“对症下药”才能逐一祛除。

3.1针对女生自卑心理，宣传男女平等思想。

用古今中外女英雄事迹和奥运会上夺得金牌的女运动的拼搏精神，比如2008年奥运会上第一个夺得金牌是女子举重48公斤级的陈燮霞等。让女生从“我不行”变为“我能行”，激发她们的自尊自强意识。家长对子女一视同仁，生男生女都一样，不能让女孩承担过多家务，影响她们的学习、健康、休息。教师对男生女生、优生“差生”要一视同仁，注意多培养，利用女体育干部，多创造机会，让她们获得成功的体验。

3.2帮助女生打破陈规陋习，树立信心，自尊自强。

从生理解剖学的角度阐述男生与女生的构造、体形特点的差异，分析对照男生和女生的优势与劣势，鼓励女生多发挥自己的优势与闪光点为自己增强信心。研究表明，通常情况下男生在力量、速度、毅力等方面比女生强，女生则在观察力、语言能力、协调性、柔韧、耐力、平衡方面等比男生强，知彼知己，百战不殆。既要看到自己的不足，更要发挥自己的长处和优势，信心百倍地学习，并让她们多做些容易成功的练习，增强她们成功的愉悦，多给予肯定，激发她们的自强意识，增强他们的自尊心及自信心。

3.3激发体育学习兴趣

女生对体育课有兴趣就会乐于接触它，并力求认识它，了解它，参与它。教学方法要多样，内容新颖，让课堂气氛活跃，适当增加女生喜欢的动作轻快、优美、运动强度不太大的练习项目。抓住她们的爱美心理，如韵律操、健美操等有利于她们的形体美。采用形式多样的教学内容，多让女生在轻松、愉快的集体项目中锻炼，增进同学间的友谊，交流感情，开阔心理境界，并愿意把她们的苦衷倾吐出来。正确对待自己的过去、现在、憧憬未来，激发她们的自立意识。

3.4以教师自身的修养影响学生。

教师教学态度要求诚恳、亲切、耐心，言语要柔和，同时重视言传身教，使学生有一种温暖的感觉，感到老师的和蔼可亲、平易近人，从心理上崇拜、尊敬并乐意接受教师的要求。所以教师应多启发学生思维，开发学生潜力，并讲究形象性与艺术性，讲解要形象、简洁、清晰、明确。采用口诀或顺口溜，语言提示准确适当，比喻要生动、恰当，富有感染力，示范动作要轻松、协调、准确、优美、舒展大方，从心理上调动女生的积极性，满足和激发她们求知求趣的欲望，达到最终目的。