去年12月21日下午，我应邀到朝外三丰里社区韩铁良先生家，听他畅谈自己六十多年的习武、摔跤、裁判经历，翻看他收藏的珍贵的老照片。

朝外地区，爱好习武的人比较多，这里有昔日跤坛名家、人称“姚氏三雄”的姚秀、姚明、姚宽三兄弟，也有清朝扑户营总教头、人称“邓三巴”的摔跤高手，陈三巴、景文奎二伯、杨玉成老伯、邓四巴、于崇福等有名望的人不少。朝外地区有十几个摔跤场，其中有南下坡于崇福家门口、秀水河黑荣家门口、南中街、赦孤堂胡同等多处。摔跤爱好者众多，喜欢看摔跤的人也特别多。

七十多年前，韩铁良家住朝外盛管胡同16号。盛管胡同，位于朝外大街南侧500米，胡同西口是南中街胡同，东口与观音寺等胡同相通，韩铁良家西墙外有一条南北的小胡同，往南到白家大院、秀水河等胡同。韩铁良家院门朝北，大院内还住着者永俊家、吴德禄等六家，这六家全是回民。六十多年前，我上小学时，曾去过小学同学吴德禄家。

韩铁良1940年出生，与谭宗辉等小伙伴在朝内禄米仓穆辉小学念书。他从小喜欢练武术，8岁开始练大洪拳小洪拳，曾与在朝外大街元顺永油盐店旁卖大饼的肖文山学耗腿，肖文山先生筋好，他跟师傅练抻筋。他说：宁练筋长一寸，不练肉厚三分。他跟王振生先生（王文永的父亲）学习八卦散手，他也曾跟杨玉成老伯学劈挂掌。每天天不亮，他就到日坛公园练武，练到天亮，他离开公园回家。

韩铁良喜欢摔跤运动。1957年，他在北京25中上学时，参加东城区成人摔跤比赛获得第一名。当年他追随昔日摔跤名家金宝生先生的二弟子、朝阳区摔跤教练于崇福，系统学习摔跤技术。他感慨地跟笔者说：于崇福大哥教我基本功，其中“耗桩子”，要求：松心、紧背、搭拉尾巴骨（提肛），马面（大腿）要平，下蹲保持90度，膝盖不能过脚尖。练习二步、四步、八步“推子”，练“推推子”，要体会：重不如轻，轻不如空，要练的灵活，防止把肌肉练僵硬了。他刻苦练推子，练拧子，练更绳等基本功。在跤场上他瞬间发力，冷脆运用特别突出。

在他收藏的黑白老照片中，有一张1958年他与何广济、李文江、马骧等人，参加东城区摔跤集训的合影，教练是人称虎二巴的虎二勇先生。

他家还有一张黑白照片，那是1960年春节，“朝外南下坡青少年摔跤技训队”的集体合影，是在日坛公园圆坛内拍照的。照片上共有15人，于崇福大哥、杨玉成老伯、刘永茂、陈小亮四位前辈站在后面，其他十一人各摆姿势，有穿着褡裢相互摔跤的，也有插腰站立的，穆祥林劈叉在最前面，照片右二是韩铁良，后排左一是于崇福。如今55年过去了，昔日南下坡的小娃娃，如今已步入老年人行列。

1960年，经于崇福大哥介绍，他师从金宝生先生的九弟子王文永先生。有一次比赛，他和一位运动健将、北京市摔跤教练以及王宏昌、黑荣分在一个组，这个组高手云集，王宏昌是宣武牛街的摔跤好手，黑荣是丰台区摔跤教练。韩铁良上场后不畏强手，以7：0先胜对手，虽然最后输给了对手，但在跤界引起了不小的轰动，不少人知道了韩铁良的大名。

1960年冬天，运动健将钱德仁和徒弟白文亮，到朝外于崇福家要让徒弟白文亮“见见生手”。于崇福大哥让弟弟于崇禄去找韩铁良，韩铁良与白文亮交手后，很快取得了胜利。

手是两扇门，全靠腿赢人。在摔跤比赛中，他注意吸收别人的长处，虚心向师傅请教，跤技能力与水平，得到师傅及跤友的好评。1957年和1958年，他在东城区中国式摔跤比赛中，连续两年荣获轻量级第一名：1960年，他在朝阳区摔跤比赛中，获轻量级第一名；1958年至1964年，他参加了历年的北京市中国式摔跤锦标赛，以及北京市第一届运动会、北京市第五届工人运动会的摔跤比赛，均取得次轻量级第三名。1964年朝阳区荣获市团体冠军，他做出了努力和贡献。

多年来，韩铁良在跤界的突出表现，得到了时任北京市摔跤协会名誉主席张百发的厚爱。

1970年以后，他从事中国式摔跤比赛的裁判工作。1980年，经过严格的考核，他获得了国家一级裁判员资格。1997年12月25日至27日，在北京举办“中国首届中国式摔跤国际邀请赛”，韩铁良被特聘为裁判员。他多次担任区、市、全国摔跤比赛的裁判工作。他为人正直、熟悉比赛规则，公正公平地判定输赢。他的裁判能力和水平，得到时任国家体委摔揉处宋兆年处长的好评，宋处长常点名邀他参加全国比赛的裁判工作。

2015年12月29日下午，韩铁良到我家来，在交谈中他讲道：“摔跤讲究以武会友、交朋友，谁都是我的老师，尺有所短，寸有所长。摔跤要有跤胆，同时不能用蛮力，针对不同的对手，要运用不同的绊子，要有针对性，要灵活。与跤手过手时，要讲跤德，不砸不落，是好朋友。高手一伸手，就知道往哪儿使劲儿，这叫听劲儿。我们应该弘扬民族传统摔跤艺术，加强自我修养，不断提高文明素质。”

他是个知恩图报、懂得感恩的人。2014年9月1日，我们得知于崇福大哥病危，赶忙去酒仙桥医院看望。在医院我们碰到了韩铁良，他也是来看于大哥的。王文永的父亲去世时，他和于崇福大哥帮助料理了后事。朝阳区体委谢景山老师去世，他十分后悔没人告诉他，“我要是知道，一定送一送。那时候，我在体委当教练时和谢老师在一块，谢老师帮助过我。”北京市老跤友联谊会若有活动，他都积极参加，向跤界老前辈问好致意。

光阴似箭，日月如梭。如今韩铁良先生已75岁高龄，谈起昔日跤场的住事，他滔滔不绝如数家珍；谈起每一个跤绊子，他当即还能表演出来。（文中提到的姚秀、姚明、姚宽、邓三巴、金宝生、邓四巴、陈三巴、景文奎二伯、于崇福、杨玉成、刘永茂、陈小亮、虎二勇、王振生、谢景山、黑荣、马骧、何广济、姚宝忠、李宏光等人，已先后去世了）。马仲清endprint