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画家江碧波:70岁也要活得像个年轻人

2016-03-07苏思

中老年健康 2016年1期
关键词:尺幅扣肉少油

苏思

很多人可能对江碧波并不熟悉,但若提起她被收入小学语文课本的作品《飞夺泸定桥》,大家一定记忆犹新。出身艺术世家的江碧波横跨版画、油画、国画、雕塑4个领域,先后担任重庆大学人文艺术学院院长,美国、加拿大艺术院校客座教授。

已经年逾七旬的江碧波精神充沛,看起来远比实际年龄年轻许多。她坦言,每天画画就是最有效的健身与保养。画画也是个“体力活”,一些大尺幅作品,其创作状态简直可以用“上天下地”来形容——大部分画稿都固定在垂直的画板上,上半部分必须借助电动升降台来完成;还有部分平铺在地面上的,坐着画、趴着画,没点体力还真坚持不下来,更别提她还保持着每天11小时的工作量。

生活上,年过七旬的江碧波也活得更像个年轻人。去年她开始学弹钢琴,“弹钢琴可以锻炼右脑,让我更好地感悟绘画的节奏和韵律。”她读科幻小说,玩自拍,还很注重管理身材,“我血压不高,血脂稍微偏高。平时要保持身材、不能长胖,饮食都是少油少盐,就连烧白(又名梅菜扣肉)每次都只能吃一块或半块。”

经历过人生的高峰低谷,江碧波总结,“我认为女人成功应该是立体的,首先她应该有自己独立的事业;应该有自己的兴趣,喜欢看书、思考、和别人深入地交流;能有自己理想的追求,有自己享受生活的方式;最好,还有幸福的婚姻。”

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