体育教学视角下高校学生个性化体质健康的研究

2016-02-13李晨

体育世界(学术版) 2016年18期

关键词：高校学生选项体质

李晨

李晨

高校学生体质的持续下降，已经成为教育领域的重要命题。本文基于体育教学视角，表征高校学生个性化体质健康的重要意义，设计高校学生个性化体质健康的相关内容，探寻高校学生个性化体质健康的策略，以期为高校大学生的健康发展的研究提供思考与借鉴。

体育教学；高校学生；个性化；体质健康

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.06.042

高校学生体质的下降问题已经成为高校教育领域的难点，如何加强高校学生的体质健康受到越来越多学者的关注与探讨。高校学生的身心发展既具有一般的共性特征，又具有自身发展的特性，高校学生的体质健康也表现出个性化的特点。从体育教学视角出发，如何提高高校学生的个性化体质健康？如何设计高校学生个性化体质健康的内容来满足高校学生的发展？又该采取何种策略增强高校学生个性化体质健康？笔者从上述三方面的问题入手，解析高校学生个性化体质健康的设计与策略，为实现高校学生个性化体质健康的教育提供坚实的基础。

1.体育教学视角下高校学生个性化体质健康意义表征

1.1遏制高校学生体质持续下降的必然要求

目前，我国教育相关部门对青少年的体质健康开展了多次调查，体质调查的数据显示，从1985年至今，我国的青少年在营养与发育水平两个方面都有显著的提高，但在身体素质方面存在着明显下降的趋势，尤其是在速度、力量及弹跳等方面［1］。由于现阶段高校大学生普遍养成不良的生活习惯，缺乏良好的运动习惯，使得高校大学生普遍出现中老年人的病症，如高血压、腰椎间盘突出等，还有一些高校学生在体育教学的中长跑项目中猝死，这些现象的发生都引发了高校及社会对于高校学生体质的关注与重视。从高校学生体质问题的归因来看，它既有饮食、学业负担等客观原因的影响，也存在着学生自身的认知方式、生活习惯的等方面的影响，毋庸置疑，高校学生体育教学的严重缺位是这一现象产生的重要原因。为此，高校要从体育教学的视角出发，通过体育教学的不断改革与深化，逐渐促进高校学生的个性化体质健康，从而扭转高校学生体质持续下降的不良趋势。

1.2提高高校体育教育教学质量的应然取向

“健康第一”的指导思想是我国对于青少年体质的首要要求，学生体质的增强成为学校教育的关键目标。从高校体育教学的现状来看，很多高校的体育教学都存在着不可忽视的痼疾，这些痼疾主要表现在三个方面［2］，一是体育教学中过分强调有关运动技能的学习，轻视科学体育意识与知识的传授；二是多元化课程选择流于形式，学生自由选择体育课程仍存在较大的局限性；三是体育教学与课外体育锻炼之间缺乏合理的规划与设计，课内外体育教学与运动处方普遍出现个性化程度较低的现象。这三方面的问题造成学生无法根据自身的兴趣与爱好选择体育课程与项目，不利于体育教学的正常开展，也不利于学生体质的增强。因此，高校要通过体育教学观念的转变，体育教学改革的深化，结合学生实际的身心发展水平与规律，设计具有个性化特征的体育教学目标、内容与方法，尊重与关注每一位学生，提高高校学生体育技能的同时，促进学生体质的全面发展。

2.体育教学视角下高校学生个性化体质健康内容设计

2.1个性化体育选项教学的系统规划

个性化体育选项教学是以个性化教学为基础，根据每个学习者在身心发展及学习特点等方面的差异，依据体育教学目标的内容，为每一位学生制定具有差异化的教学计划，选择灵活多样的教学方法与教学组织形式，引导学生充分发挥学生学习的积极性与主动性，实现教学效果的最优化。由此可见，个性化体育选项教学是将个性化体育教学的理念应用于体育选项教学的过程之中，通过教学目标、教学内容、教学方法等方面的全面改革，逐渐实现高校学生个性化的体质健康，促进学生体质的不断提升。个性化体育选项教学要实现体育教学的系统化与整体化，这就需要体育选项教学从系统论的视角规划选项教学，遵循体育技能学习的基本规律，实现个性化体育选项教学的整体发展。如体育教学中投篮技能的学习，一方面需要科学的划分投篮技能，根据远投、罚篮、干拔跳投、后仰投篮等多种投篮方式的学习，结合学生自身的实际情况，为投篮技能水平较低的学生选择初级技能的学习，为已经达到较高水平的学生选择高级技能的学习。

2.2个性化体育选项教学的目标确定

教学目标是个性化体育选项教学的出发，也是体育选项教学的归宿，它在整个体育选项教学中具有重要的指导作用。从个性化教学的视角出发，审视体育教学目标的确定，可将个性化体育选项教学的目标确定为三个方面。其一，体育教学知识的传授。传授科学合理的体育锻炼知识是个性化体育选项教学的根本目的，教师一方面要为高校学生制定合理有效的教学计划，灵活的运动特定的体育项目与运动战术来开展体育教学；另一方面要深入加工体育教学的知识，结合体育运动的实践教学，合理开展体育运动，防止高校学生在运动过程中出现意外与损伤现象。其二，体育终身学习的意识。体育终身学习的意识是增强学生终身体育能力的前提，要通过终身教育的理念衍生出终身体育学习的观念，引导高校学生树立终身体育学习的意识，增强学生终身体育的能力。其三，高校学生个性化需求的满足。高校学生的体育个性化需求主要表现在体质发展与技能提高两个方面，这两个方面需要通过有机结合来满足学生的个性化需求。高校体育教学既可以利用体育技能的练习达到身体素质提高的效果，又可以通过体质锻炼的方法来练习相关的体育技能，如在篮球教学中，可以通过课堂教学中投篮距离、传球距离的增加来促进学生力量的增强，也可以通过学生篮球比赛的参与来加强投篮技能的练习，这样就可以实现体质发展与技能提高的相得益彰。

2.3个性化体育选项教学的内容设计

依据体育学科的教学规律，结合高校学生的身心发展规律与年龄特征，可将个性化体育选项教学的内容三个方面，一是个性化体育选项教学的理论学习，这部分设计体育运动的基础理论、运动处方理论及选项理论三方面的内容，如体育健康与锻炼、技术战的基本理论、运动处方的制定与评价等，这些都是理论学习的重要内容。二是个性化体育选项教学的体验学习，这部分内容主要由体育选项的技能展示、选项的特定游戏活动、选项锻炼身体素质的体验活动三个方面构成，通过技能、游戏及体验活动的开展来提高学生的体质健康水平。三是个性化体育选项教学的技能与体质学习，技能的学习主要从基本的技能与高级的技能两个方面来看展，要引导学生从基本技能的学习逐渐向高级技能的学习演进，提高学生体育技能的深入学习；体质方面则主要从体质的促进与强化两个方面来开展，一方面指导学生能够正确的认识、开展与调节个人的运动处方，另一方面缩小个性化教学体育选项教学与学生实际体质发展之间的差距，满足学生对于体育教学的个性化需求。

3.体育教学视角下高校学生个性化体质健康策略探寻

体育教学视角下高校学生个性化体质健康的实施策略需要从以下几方面进行。首先，高校要重视体育健身观念的宣传，引导学生积极参与体育锻炼。一方面利用高校的宣传媒介，如校报、官方网站及网络平台，增强学生的体育健身观念［3］；另一方面运动各类学校体育活动，如体育俱乐部、体育社团等，组织学生积极的参与到体育活动中，提高学生的体质健康。其次，健全体育教学的网络平台，促进体育教学效率的提高。体育教学的网络平台能够为学生提供体育选课的相应指导，自动生成学生学习的教学计划，合理安排每周课程学习的计划，有效的完成运动处方的有效监督与及时反馈，通过网络平台的健全，有利于实现高校学生的个性化教学。最后，拓宽个性化体质健康的教育范围，推动高校健身运动的发展。高校的健身运动不能局限于高校的围墙之内，要采用“走出去”的策略，突破高校的围墙，拓宽个性化体质健康理念的发展，在各类学校、社区及整个社会中推广健身运动，实现体育教学视角下高校学生个性化体质健康的不断发展与深化。