姚星

【体育理论研究】

健美操与舞蹈类艺术创造融合的理论思考

姚星

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑归纳法等研究方法对我国健美操的教学和发展进行了深入的分析和探讨，提出了健美操与舞蹈类艺术要素融合发展的基本构想，包括融合发展的必要性、可行性，以及融合发展的策略包括基本原则。力求在当代我国以人为本的理念下，将健美操的创新与发展也与人们的现代价值观念相结合，为我国的健美操发展找到一条切实可行的创新发展之路，促进其可持续发展，并为我国的健美操理论的发展提供一定参考价值。

健美操；舞蹈类艺术；创造；融合

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.06.001

1.研究背景

健美操作为一种体育运动，不仅能够增强人们的体质，改善形体，另外，从更深层面上讲，健美操运动也带给了人们在美感方面的享受，刺激了人们的视觉，愉悦了人们的身心，从而引起人们在情感上的共鸣，从而使人们对它的艺术美有了更深刻的认识。我国的健美操从传入以来是以拿来、模仿、移植的形式传播着，而现代健美操的发展是集健身、休闲、表演等综合功能为一体的运动表现形式。所以健美操如果能够更好的发展，就要大胆创新，勇于和其他多元艺术元素融合，例如舞蹈、音乐、造型等艺术地交叉，强调把不同艺术样式、素材进行结合和展现，使呈现出一种多元的特征，展现出更符合现代人健身的新空间，同时让艺术形态在不同的层面以不同的方式进行着自发或自觉的交流，使这一项运动更加有生命力与艺术性。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

文章以健美操与舞蹈类艺术创造融合的理论作为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

本文依据研究的内容，运用文献资料法、专家访谈法、逻辑归纳法等研究方法对本课题进行研究和论述。

3.结果与分析

3.1健美操概述

3.1.1健美操的特点

健美操是一项身体动作与音乐相结合的体育运动，所以，它与舞蹈有着“异曲同工”之处，因而就具有了高度的艺术表现力和强烈的节奏感。这主要体现于在健美操的学习过程中能够使学习者身体得到锻炼、提高自己的艺术修养。

另外，健美操的学习对场地和器材没有太高的要求。对于学习的场地来说，健美操的学习对于场地的要求没有特殊的限制，既可以在室内进行也可以在室外进行。从锻炼时间的角度来讲，健美操的适应性广泛的特征就更加明显了，对于健美操锻炼者来说，健美操的锻炼是可以由锻炼者自己决定的，没有一个严格的时间规定和限制。除此之外，健美操锻炼对锻炼者也没有年龄、性别以及技术等方面因素的限制。

3.1.2健美操的价值

健美操是一项具有一定运动负荷的有氧运动项目，它能促进人体血液循环，提高心脏功能、改善呼吸系统的功能、促进人体骨骼肌肉的生长发育。在轻松优美的健美操锻炼中，练习者的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。另外，健美操不仅可以以个人的形式进行练习，也可以进行两个或者两个以上的群体性练习，其中不同的动作组合和图形的变换，就要求各个练习成员之间相互配合和沟通，因此就锻炼增强了人们的社会交往。从姿态美的角度来说，姿态美是指身体形态方面的美［2］，无论是观赏健美操，还是亲身从事运动时，都能不同程度地给人以不同的美的感受。从运动美学上来说，健美操的动作起伏大、变化快、灵活多变、音乐节奏感强，人们观赏时都给人以美的感受。

总之，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果，受到了广泛的欢迎。

3.2健美操与其他舞蹈类艺术创造融合的研究

3.2.1健美操与其他舞蹈类艺术融合发展的可行性条件

健美操是一项综合性很强的体育运动项目，是以强身健体，增强体质为目的的，不只是把简单的单个动作罗列，还要注重其自己的本身特点、功能以及它的结构要素等等，这些都需要合理的运用和综合，还要按一定的科学规律以及人体的发展来加以分析、整理和归纳，综合创新而成的。

健美操一直追求的是整齐划一、协调有力、灵活多样的运动形式，是人们源自对生活的创造，而健身性健美操更是可以选配不同的音乐，结合不同领域内的动作素材，展示着一种肢体上的、情感上的、力量以及节奏上的表现和表达，充分体现着健美操的“健、力、美”的特性［3］。健美操特征是“健康、力量、美丽”是人类所追求的最高精神境界，然而“健康、力量、美丽”中却包含着高度的艺术性，并体现的淋漓尽致。

现代的舞蹈艺术正在发生着转变，正在走向一个前所未有的泛化和普及，艺术也正在从博物馆走向人们的日常生活，成为人们一种日常化的生活消费，已从高雅的、贵族式的精神享受转化为通俗的非个性化（或者说类型化）的文化快餐，艺术的创造正在更多的去接近大众趣味和大众视线，为大众去接受和审视，那么这种艺术的审美需求和美的享受继而也是为大众的精神需求服务的，这种对审美意识和美的追求都无疑为健美操与舞蹈类艺术要素融合提供了坚实的基础。

3.2.2新体育时代意义的要求

新体育时代下，体育已不再是一种单纯的满足人们生理需求的运动，体育运动现在的发展形式无形之中就是顺应当今人们的各种需求，社会的高度发展以及社会分工的高度细化，人们开始在物质满足的基础上更多的去关注健康和倾向了精神领域的享受，因此体育就被赋予了更多的价值和功能，更多有社会意义的东西被渗透在其中，“花钱买健康”成为体育的价值体系中最重要的部分，人们从健身中获得身体和感官的满足，他们的需求看起来是一种外在的表面的需求，但是实质上是一种深层次的、内在的价值精神需求。这也使得新时代的体育的创新发展中被人们加入更多艺术的一些东西和内涵，步入休闲娱乐时代，人们主观意识的提高和对新事物的追求，就转变为人们想去体验那种美，想更多的去体会那种运动带给自己的一种美的体验，这就促使了体育与艺术的加速融合。

当前我国的学者都在极力的倡导新体育的内涵，无论是文化的，还是艺术的，都在丰富着体育的本质，赋予体育强大的功能，这也体现了当代体育人的敏锐的视角和高度的认识，健美操作为体育项目中的新生项目，虽然没有处于发展的初级阶段，但是他却成为了社会生活中的不可缺少的健身项目。也成为了学者们的研究对象，更被人们去挖掘和研究他所带给人们的一些价值。

3.3健美操与舞蹈类艺术融合发展的必要性

3.3.1当今时代人们注重精神生活的要求

“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，随着社会的飞速发展和人们精神文化追求的提高，人类已经从单纯的吃饱穿暖过渡到更高层次的追求。“健康生活”的观念也随之深入人心。而逐年千篇一律的健身方式也必定会随着人们需求标准的提高而埋没在社会发展的历史长河中，所以，丰富多彩的生活方式和精神体验，促使体育运动随之发生改变以能够适应现代人的追求，这也是体育运动的价值内涵，尽而使体育运动成为了人们生活生产中多必不可少的休闲方式。在这种背景下，健身性健美操运动也需要从一种简单机械的肢体运动向人们内心的健身健美的心理需求转变，这就使健美操的练习和动作的编排要注重和新兴的、大众的文化艺术元素相结合，从而促进人健身、健心、健美人格、全面发展，适应时代所赋予体育的现代价值需求。

3.3.2满足人们的健身和心理需求

体育休闲日益成为人们生活的一种常态，由于我国经济发展的高速运转，传统的户外运动及简单的体操架练习已无法进一步满足人们深层次需求的健康标准和要求。让我们看看现在的健身房里，各种健身设施一应俱全，各种功能多样的高科技自动化训练设备，一些专业的身体检测系统和评估设备等都出现在健身房中，现在人们所追求的也不再是简简单单的健身，尤其是一些体操类的或者是简单划一的健身操等开始被排挤时尚以及科学健身的行列之外了［3］。也就是说在健身操的基础上变换出的各种各样的健身形式。这些都是健美操与舞蹈类艺术要素碰撞的价值体现，健美操在其形式和物理内容方面表现了以上的特点，并且逐渐走向内涵发展的路线，其中艺术性增强以及与多元艺术要素的结合更为紧密，它所包含的自身价值特点随着社会的发展悄然的发生了变化，健身，增强体质、愉悦身心等等价值已被人们得到认可，但是塑造美、表现美以及锻炼着内在美的培养已经使其价值变为多元的发展，不断去满足人们健身和心理需求。

3.3.3能够进一步推动健美操的创新和发展的速度健美操运动兴起之初主要的功能就是健身，但是随着以后的发展，健美操逐渐进入各项赛事中，或者是发展为一种表演健美操，这种发展的趋势并不是被动的，而是主动进行的，也不是孤立于体育领域以外而独立发展的，而是融合创新式的发展，其不再“操化”、死板，表现内容和形式更加丰富。这也加加速了运动项目之间的借鉴，也是不同知识领域中的相互融合创新，从中我们可以肯定健美操同多元的艺术要素相融合必定会推动其创新和发展的速度。综上可知，健美操与音乐、舞蹈、造型等艺术要素的融合创新一方面为项目锦上添花，充分的增强了其特点和健身的功能，极大的提高了人们的健身欲望，另一方面在心理方面，在有声有色的体育艺术中，锻炼的过程充满了乐趣与艺术享受，使之心情愉快，内心受到的艺术的熏陶，极大地改善心理状态［4］。

4.结论

在将健美操与舞蹈类艺术要素融合时，一定要具备健身性、观赏性及娱乐性相结合，舞蹈可以带来动作的柔美和飘逸，音乐可以带来激情和活力等，令人们在视觉听觉等方面都会有享受，让人们在紧张的学习和工作之中或者之后得到一种身心的放松和调整，以及心理情绪情感的释放和发泄，倡导现代人的休闲、健身、自娱自乐的理念，因为健美操与现代舞蹈两者都是时代发展的产物，而且紧跟时代发展的步伐，会满足追求时尚的青少年以及现代人的健身娱乐的需求。

［1］刘芹芹.健美操审美体验及美育功能的研究［D］.山东师范大学，2006.

［2］吴文生.人文精神与健美操运动［J］.安徽工业大学学报（社会科学版），2004，21（3）：140.

［3］汤福祥.健身健美操发展趋势之探析［J］体育新论，2007，5：9.

［4］沈芝萍.健美操运动与现代健康理念［J］.体育文化导刊，2003，05：21-24.

［5］范晓红.普通高等院校女生健身健美操创编的理论研究研究生［D］.武汉体育学院，2009：15-19.

［6］李玉红.浅谈舞蹈艺术［J］.齐齐哈尔大学学报（哲学社会科学版），2005，04：16-17.

［7］姜秀芝，王国盛.论健美操教与学的文化创新［J］.体育学刊，2006，13（4）：104-106.

姚星（1986.1-），女，汉族，河南洛阳人，硕士研究生，研究方向：体育教育，助教，河南科技大学体育学院。