付辉

(天津体育学院 天津 300381)

1885年,网球运动传入中国,尽管在最开始,参与其中的仍是上流阶层和少数的学校师生,但随着中国社会的发展,网球运动也开始成长、成熟。现如今,它已发展成为一个十分普及的体育项目,并成为大众喜爱的体育运动之一。和大多数的体育运动项目一样,网球运动的基本目的,也是为了锻炼人们的身体和心理素质,但作为一种历史悠久的“贵族运动”,其还具有一些其他特色,再加上它对人学习能力的锻炼、文化底蕴的深厚等优点,可预见网球运动的发展前景大为可观。该文将通过资料查阅和真实数据证明,来分析一下推动网球运动发展的多方面原因。

1 网球运动的基本概况

网球运动发展至今,已有几百年的历史,由最初的贵族运动,发展成平民化运动,再到后来频繁性的专业赛事,网球运动在此过程中,形成了自己的独特个性和鲜明特点。

1.1 网球运动的特色

首先,网球运动是用拍子击打空中球或者是从地面反弹起来的球,因此需要较大的力气,并且击球要稳、准、快;其次,在网球运动场地上,运动员需要正确发球,而发球动作因运动员的个体差异和运动方式而不同,这就形成发球方式的多样性和独特性;再次,在网球运动中,时间也没有具体限制,因为网球运动比赛是计分式的,以最终分数的多少来分胜负;最后,网球运动需要运动员左奔右跑去接球和击球,对运动员的身体素质和心理素质要求也比较高[1]。

1.2 网球运动技术的基本健身方法

从整体上讲,网球运动技术的基本健身方法主要包括握拍方法、准备姿势、步法、击球技术、发球技术、接发球技术、截击球技术、高压球技术、挑高球技术、放短球技术及反弹球技术等十大类[2]。

2 推动高校体育网球运动发展的因素

积极的因素,可推动网球运动良好地发展,通过资料查阅和现实调查,总结出推动高校体育网球运动发展的因素,主要包括这几点:锻炼人的身体素质和心理素质、锻炼人的学习能力、拥有深厚的文化底蕴、能了解不同国家网球文化差异、自由和放松的性质、发扬运动员的竞技精神、为国家争取荣誉等。

3 推动高校体育网球运动发展因素的具体分析

3.1 可锻炼身体素质

但凡体育运动,不管具体是什么项目,都对人的身体健康有一定的帮助。单就网球运动来说,它可以提高人的心血管系统机能,防治高血压。网球运动的训练,需要人体的每个器官都参与配合,因此,它可以全面地锻炼身体。同时,快速有力的击、发球,也能锻炼人的反应能力和灵敏度。

3.2 可锻炼心理素质

无论是在怎样的情况中,人的心理素质都至关重要,它能影响人的思维和行为。当人受某一种心理影响时,就需要一个发泄的方式,而选择体育运动中的网球项目去锻炼,就是一个很不错的发泄方式。

3.2.1 大量消耗人的体力

前面也说到,网球运动是全身每个器官都配合的运动,需要训练者在场地上来回跑动,这样的运动,能大量消耗人的体力,让人暂时忘掉负面情绪的影响,同时,在训练的过程中,训练者可以将负面情绪化作力量,全力出击,这也是消灭不良情绪的一个有效方法。

3.2.2 帮助人改善心理

体育运动不仅是平民的日常锻炼,也是运动员们展现自己能力的比赛项目,网球运动也不例外。既然是比赛,总会有输赢,而经常锻炼或参加网球运动比赛,能提高人的心理调节能力和处理负面情绪的能力。在取得胜利时,保持一颗谦逊的心,继续努力,再创佳绩。而在遇到失误或者败局时,要尽快让自己冷静下来,不会一味地消极沉沦。

3.3 锻炼学习能力

对于任何一个新事物的认识,都需要一个艰难的过程。对于拥有多种基本健身方法的网球运动来说,学习过程的艰难更是不言而喻。

3.3.1 调动网球运动爱好者的挑战心理

网球运动包括十大种技术上的健身方法和三大种战术上的健身方法,在训练过程中,需要注意很多身心方面的问题。对于初学者来说,这是一个非常艰难的学习过程。但真正爱好网球运动的人不会因为这些困难而退缩,如此复杂的学习情况反而能激起他们的学习兴趣和挑战心理,使他们跃跃欲试,愈挫愈勇。

3.3.2 使人勤奋好学

网球运动本身是具有魅力的,这也是很多人将网球运动作为自己健身项目的原因。所以,即使网球学习对于初学者来说是个艰难的过程,他们还是愿意去学习。正因为过程的艰难,初学者才会更认真地学习,谦虚地向教练、老师或者其他同伴请教,刻苦勤奋地练习。这种学习态度,对于大学生学习其他知识,也是有一定帮助的。

3.4 深厚的文化底蕴

作为世界第二大体育运动项目,网球运动的国际影响力是巨大的[3]。这不仅体现了网球运动的专业性和受重视程度,也表明了网球运动具有深厚的文化底蕴。

3.4.1 百年历史发展积累的文化底蕴

自13世纪起源并发展至今,网球运动已有近千年的历史,从最开始用来调节气氛,到后来拥有专业性的比赛,网球运动的发展日益成熟,文化底蕴也日益深厚。它是由贵族阶层发展下来的,也深受平民阶层的喜爱,因此它体现的是一个国家的整体涵养和民族的整体素质,是值得尊重和敬仰的。

3.4.2 能陶冶人的情操

虽然现如今网球运动逐渐平民化,但它毕竟是由贵族阶层发展而来的,因此,它保留着很多“贵族”的特色,比如绅士风格。网球运动是有素质、有教养的人钟爱的体育运动项目之一,尊重和理解每一位参赛者或者锻炼者,是其最基本的道德。

3.5 了解文化差异

网球运动起源于法国,后传入英国、美国等国家,1885年才传入中国。由于各个国家的文化不同,网球运动的发展和训练方式也不尽相同。

3.5.1 具体差异了解

不同的文化传统、地理环境、人种、国家制度等,都可能影响网球运动技术的形成和发展。例如,因为人种差异,东西方运动员在爆发力、接发球力量等身体素质方面存在着较大差距[4]。

3.5.2 学习不同网球文化差异知识

不同国家的文化碰撞,甚至在同一国家内不同的地区间的文化碰撞,都会产生火花。对于网球运动的爱好者来说,这是学习新知识、了解不同网球文化的大好时机。掌握多方面的网球知识,可为自己学习和练习网球运动提供扎实的理论基础,锻炼起来也就更加得心应手。

3.6 自由和放松的性质

前面也已经说到,网球运动是一项全身器官都参与并配合的运动,在网球场上一番酣畅淋漓的网球运动,能使运动者感到前所未有的自由和放松。

3.6.1 使人身心放松

网球运动是消耗大量体力的运动,而运动后的放松对于人体调节呼吸系统和循环系统很有帮助,但是正确的放松方式才能达到这种效果。运动者总是在第二天会感觉到身体酸痛,这就是运动后肌肉没有及时得到放松的结果。在网球运动后,做一下伸展运动,或用球拍轻轻敲打自己肩、手臂、大腿、小腿的肌肉,这些都是很简单、很实用的肌肉放松方式。

3.6.2 自由和平等的性质

网球运动是平民化的运动,它没有具体的年龄、性别和门第等条件限制,根据不同的年龄段和人体特点,可以选择适合自己的运动速度、强度和方式,这更增加了网球运动的自由度与普遍性[5]。平时锻炼,可以强身健体,对老年人来说,还可以延年益寿。

3.7 发扬竞技精神

在世界体坛运动比赛项目中,网球运动可以算是最活跃的比赛了。各国运动员为了胜利,拼搏奋进,形成了一派欣欣向荣的竞争景象。

3.7.1 我国网球运动比赛现状

近年来,我国网球运动不断发展,但是与世界先进水平相比,还是稍显落后的。再看国内情况,女子网球发展迅速,取得了令世界瞩目的成绩。而与女子网球相比,我国男子网球的发展就显得十分落后,还需加快发展。

3.7.2 发扬竞技精神

在我国国内,男子网球应该发扬竞技精神,不甘心落后于女子网球,多发现些可塑人才,加强训练,提高男子网球运动整体水平;在国际上,我国也应该发扬竞争精神,发现本国与其他国家存在的差异和差异形成的原因,并研究出相应的对策,为我国网球运动的进一步发展提供理论基础。

3.8 为国家争取荣誉

每一次的网球运动比赛,不仅是运动员展现自己能力的机会,也是运动员为国家争光的时刻。每一个运动员都是代表国家出战的,肩负着为国家争取荣誉的使命。在这种使命感的激励下,运动员在平时的训练中,将更加严格和刻苦,在比赛中,更是竭尽全力,向着胜利进发。

4 结语

该文从各个方面,简单分析了一下推动高校体育网球运动发展的因素。尽管现在还有很多因素影响了网球运动的发展,但对于像网球运动这样专业性的事物,我们都应该抱有希望,并努力改变现状,从而促进其快速有效地发展。这不仅需要运动员的努力,更需要广大人民群众的努力,因为网球运动已经成为一种平民化运动。我们相信群众的力量,也相信高校体育网球运动的发展前景一片光明。

[1]付辉,吴宋姣,马洪波.高校球类课程教学与竞赛管理[M].2012.

[2]付辉,李晓宇,耿莉.球类运动的健身理论与实践研究[M].2014.

[3]张文东.四川省绵阳市普通高校网球运动开展现状调查与对策研究[D].重庆:西南大学,2014.

[4]王成科.中西方网球运动若干领域的比较研究[D].桂林:广西师范大学,2010.

[5]肖勤,韩红英.大学生体育教育教程[M].2013.