崔鹏　马志君（牡丹江师范学院　黑龙江牡丹江　157011）



新环境下“阳光体育”运动的现实意义与长效保障机制的建立①

崔鹏马志君
（牡丹江师范学院黑龙江牡丹江157011）

摘 要：该文以文学资料与实地考察为主要研究方法，通过对开展“阳光体育”运动的现实意义入手，加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围；争取学校领导支持，变可能实施为现实行动；利用课堂教学，培养学生体育兴趣；充分发挥班主任的作用，提高课外体育活动的质量，通过多种渠道确立长效保障机制。

关键词：阳光体育运动长效机制

①科研项目：牡丹江师范学院优秀青年骨干教师培养计划（项目编号：2014QNGG1804）。

2007年4月教育部与国家体育总局、共青团中央和北京市人民政府共同举办了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”简称“阳光体育”运动。目标是为了增加学生的体质健康，形成良好的运动习惯。具体的作法是：让学生每天锻炼一小时同时掌握两项基本的运动能力。虽然这是一项利好的政策但并没有一帆风顺，开展的过程受到了层层的阻碍，遇到场地、资金、政策执行不利等影响，加之长久以来民众对体育项目的忽视，使“阳光体育”运动并不“阳光”，甚至有些举步维艰的状况。近年来随着体育事业的发展与体育作用的深入人心，更多的人在体育赢得尊重的利好环境下，反思“阳光体育”为何停滞不前，因此，对“阳光体育”运动的现实意思重新进行反思，对“阳光体育”运动长效保障机制的建立，不仅会对学生的人生观、价值观起到深远影响，同时具有新环境下更加伟大的划时代意义。

1　开展“阳光体育”运动的现实意义

1.1增强身体生理机能

每名学生都应该积极的参加“阳光体育”运动，长期的久坐学习对身体造成了很多的伤害，如肌肉力量的消退，肥胖学生人数的增加，减少运动量带来了众多的负作用，心血管功能的减弱、骨质疏松、视力减退、呼吸及心血管病，越来越多的疾病年轻化，使学生在最该快乐的童年蒙上一层阴影。“阳光体育”锻炼可以根据每个人喜欢不同的运动进行选择如快走、骑自行车、跳舞、爬山、打球、健美操等，不宜选择太过激烈的体育运动，也避免身体受到伤害。以有氧运动为主，增加学生大脑供氧量，使学习过程中产生的大量废物通过体育锻炼由肺部排出，通过球类的练习，可以增加眼肌的调节能力，改善视力的发展，坚持“阳光体育”锻炼可以有效降低血脂血压，减少学生肥胖的人数。

1.2促进心理的成熟与健康

人体在运动的过程中可以产生大量快乐因子，分泌和释放更多的多巴胺，舒缓压力，保持积极乐观的态度，体育项目一般都是比较激烈和对抗性项目，高强度的比赛和娱乐过程中，可以使学生紧张一天的大脑放松，同时也能够培养学生吃苦耐劳的精神，有助于体现体育运动的勇敢顽强品质，有助于培养学生艰苦朴素，勇于面对困难的精神，在“阳光体育”锻炼的过程中有助于培养学生沉稳、果敢、勇于担当的品格，使学生保持积极向上的心理状态。

1.3有效提高社会交往能力

“阳光体育”运动的实行，会让更多的学生走出校园，拥抱社会与自然，现代生活节凑非常快，减少了青少年更多的沟通，除了学习很少有机会与社会接触。而积极参加“阳关体育”，不仅可以对学生的组织交往能力起到帮助同时能够对学生的合作精神起到帮助，如篮球运动，需要大家的集体智慧才能战胜对手，因此在这些团队运动项目中，大家学会了沟通学会了理解，交到了更多的朋友，彼此在协作的过程中增长了友谊，很多学生在集体荣誉面前放弃一己私利，懂得了尊重与理解。

2　“阳光体育”运动长效保障机制的建立

“阳光体育”运动计划的制定初衷是为了改变学生现有“应试教育”被文化课挤占的运动时间，还给学生一片锻炼身体的净土，但随着各种阻力的增加，尤其是考试方式没有改变，使本来为孩子提供运动、锻炼身体的时间，又重新被室内的文化课程所挤占，主要原因是“阳光体育”运动开展的长效机制并未完全建立，因此，在这种“倒逼”的机制和形式下，长效机制的建立对保证“阳光体育”运动的可持续性起着至关重要的作用。

2.1加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围

宣传“阳光体育”运动有利于人们了解实施素质教育的开展与落实情况，有利于传播“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的终身体育锻炼理念，多渠道宣传“阳光体育”的重要性与积极性，能够呼吁学生及家长一同参加到体育锻炼当中来，引导学生从教室走向操场，走到室外沐浴阳光，感受大自然给予每个人的温暖。同时，学校体育活动中也要多方式的宣传“阳光体育”用更加科普的手段使学生、家长了解“阳光体育”，积极配合体育运动的开展，用科学的视角，科学的营养及运动知识，为在校学生参加体育锻炼建立科学的通道。

2.2争取学校领导支持，变可能实施为现实行动

“阳光体育”的可持续发展需要得到领导的认可，领导对于“阳光体育”运动的认识起着至关重要的作用，很多时候多搞几次体育活动或是组织几次体育比赛，对“阳光体育”就有正面的支撑作用，如果领导认为“阳光体育”是学习成绩下降的主要因素，那将会减少体育锻炼的次数与时间。为此，争取学校领导对《学校体育工作条例》的重视：关于保证学生每天有上小时体育活动的时间的规定和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的规定》关于“学校教育要树立健康第一”的指导思想，力争做好体育工作确保体育课外活动的时间，积极开展体育课外活动安排的活动量。

2.3利用课堂教学，培养学生体育兴趣

体育课是“阳光体育”运动的前沿阵地，学生对体育不太了解，兴趣不浓厚的主要原因是体育课对他们造成的影响，认为体育课枯燥死板，致使学生没有兴趣，因此体育教师要先对体育课堂做出积极的回应，对体育教材要加以熟悉并有的放矢，与学生进行沟通与交流，寻找学生喜闻乐见的体育活动，丰富体育课堂教学内容。例如，女同学喜欢的健美操、瑜伽，男同学喜欢篮球、健身器械，根据学生喜欢的体育兴趣爱好加以引导，让学生喜爱上一项或是两项喜闻乐见的运动项目，以期受益终生。

2.4充分发挥班主任的作用，提高课外体育活动的质量

班主任是学生最为信任的人，也是“阳光体育”运动最有力的推动者，在一定条件下班主任对学生的正面教育有利于学生放下学习压力与负担，例如学生冬季长跑运动可以提高心肺能力，抗寒能力，磨练意志品质，但同时会耽误学生完成应试教育的考试，需要班主任正确对待“阳光体育”的作用，从事体育锻炼不仅能够对学生身体有帮助，同时也能够对后续繁重的学习任务有帮助。因此，班主任需要对“阳光体育”加以正确的看待，辩证地思考体育与学习之间的关系，对“阳光体育”长效机制的建立提供重要的支撑作

3　结语

学校开展“阳光体育”运动除实施《标准》这些主要依据外，还要开展丰富多彩的体育活动。如田径运动会、校园健身操比赛、毽球比赛等；夏季宜举行篮球联赛、足球联赛、拔河比赛等，利用这些大型的体育比赛为有效载体，培养学生运动健身理念和运动健身知识，激发他们在户外进行活动和体育锻炼的兴趣，进而做到“人人有体育项目，班班有项目安排，月月有比赛任务”，从而使更多的学生加入到“阳光体育”运动中来。

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中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）05（a）-0001-02