刘聪

你是否每天晚上翻来覆去无法入睡？是否经常半夜惊醒，醒了之后难以再入睡？这样的问题越来越困扰现代城市人的生活，于是每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，以此提醒人们关注和改善自己的睡眠状况。

在新鲜出炉的亚马逊《中国城市睡眠状况调查》报告显示，将近70%的受访者在晚上23点之后入睡；有12.5%的人在躺下后需要将近一个小时才能真正入睡；而睡眠时间能达到8小时以上的人仅占20%；学习工作压力过大、情绪波动和睡眠环境问题，是影响睡眠三大杀手；同样有70%的人在睡前使用手机或平板电脑打发时间……这份采样自33座城市近一万人参与的调查报告显示，人们开始倾向于选择合适的寝具和监测睡眠的智能设备来帮助改善睡眠。

今天，我们来盘点一下那些热门的助睡利器。

睡眠时间的长短，饮食的多少，锻炼强度等等都会影响我们的身体和精神状态，但是具体如何影响我们不能知晓。而很多人都发现是压力毁掉了他们的睡眠质量，他们需要一个更加准确的心率监测设备。而苹果的智能手表恰好就有这个功能：苹果的新品可以清楚地分析压力产生的原因。因为它能够全面监测我们的网络活动和生活中的体征。不过按照苹果原来的计划，Apple Watch的健身功能将绝不仅限于此。

点评：库克重新定义手表了吗？

乐之小镇音乐蝶形枕，超长外接线，可远距离外接手机等音乐播放器，通过音乐枕中播放的舒缓音乐，有助于放松身心，愉悦入眠。侧睡无压力，呼吸更顺畅，提升枕芯硬度，加强颈椎支撑力，更高减轻肩颈压力，长时间修复紧追，引导深度睡眠。外套采用空气层超柔材质，触感细腻柔软，超级精致工艺缝合，完好地与面料融合，进口磁疗布，通透性高分子理疗。

点评：玩枕头大战的时候要算算成本啦。

全球第一智能手环，7×24您的私人健康教练。可利用 Charge 记录全天活动，比如行走步数、行走距离、消耗卡路里数、攀爬楼层数以及活跃时间，充满活力，增加运动量。Charge 内置来电显示功能，手机在附近时，它会显示来电，帮助您掌控全天日程安排。使用 Charge 自动监测夜间睡眠，然后通过数字面板查看睡眠质量，让您睡得更好，生活有品质。想要早晨起床变得更加容易，您可以设置静音震动闹钟，让您更加舒适地醒来。

点评：随时随地告诉你。

PLAYBULB color 是一款蓝牙智能LED音箱灯。通过移动设备来控制灯泡的光线和颜色及音乐的播放，传统的灯泡外观设计和前沿的声学技术，成功地将色彩和音乐融为一体。在卧房中安装魔泡，更易为您营造浪漫的氛围入眠，更有天籁呼唤您起床。同时也是孩子的温馨小伙伴，播放孩子喜欢的音乐或故事，更好地帮助孩子入眠。

点评：哄孩子利器。

当我们睡觉的时候总会有一些不想睡觉的人制造噪音，特别是上夜班的用户，很少有很安静的休息环境。为了让大家有一个良好的睡眠环境，Clemence Germain设计了这个催眠扬声器。这个扬声器记录了所有能够起到催眠作用的频率和声音，能够为用户制造具有催眠作用的白噪音，帮助用户入睡。除此之外，它的后面的麦克风还具有一定的降噪功能，即使是噪音很大的环境，也可以呼呼大睡。

点评：智能家居时代。