老人们说，他们老了，动不了了，只能坐着做做手指操。而我们还年轻，应该尽量多运动，要学会善待自己。老人们永远有值得我们学习的东西。

矢野浩二，1974年1月21日出生于日本大阪市，在中国发展的日本籍影视演员，主持人。

赶上5月10日，我开始怀念我的母亲。

母亲对孩子的爱是永远的，每一个人都一样。她的爱是伟大，善良，纯粹。我曾和北京的日本妇人会一起去金秋园敬老院慰问老年人。很早以前就已经有过想去慰问的念头，想跟长辈们交流。当爸爸有家庭后这样的心情越来越强烈了。因为我希望自己的女儿将来能成为一个能照顾体贴老年人的女人。我作为她的父亲，应该做她的榜样，其他不说什么，就是以行动和态度来表现，多做给她看。

我能做什么呢？其实我没有做什么，一个老人上来握住我的手，开口就说：“好久不见。”我有些不知所措，只是不停地说：“您好，您好！”

负责人也有点不解：“你们认识？”老人说：“认识啊！就是没说过话。”我马上问：“在哪认识的？”老人说：“电视上啊！”

话一说出，大家都被逗乐了，气氛马上活跃起来了。

总共有十五六位老人，听负责人说，老人们的平均年龄有80岁，他们都身体健康，精神矍铄。我看到，每个老人的脸上都愉快的笑容。

有几个老年人认得我，看过我演的电视剧，我感到十分荣幸。我向大家介绍自己，说10年来我在中国的生活，工作，家庭，还有去年出生的宝贝女儿。长辈们很想看看我的女孩。我就和长辈们约定了，等女儿再长大后，就带她来看望他们。

同行而来的还有北京日本人会妇人会，她们已经来过好多次了。从2005年开始，她们每年都会定期来这里看望老人。我应该将她们作为我的榜样。她们带来了合唱团，为老人们献唱了几首歌。大家唱得真的很好听，我只能在旁边轻声配合。后来，老人们还教我们他们自创的手指操，大家伸出手，跟着节拍，拍拍手掌，敲敲手指，摩摩手背。不一会儿，我的双手就感到暖暖的。真的好有效！

老人们说，他们老了，动不了了，只能坐着做做手指操。而我们还年轻，应该尽量多运动，要学会善待自己。老人们永远有值得我们学习的东西。

我的父亲也是老年人，我在北京，跟他不在一起。但不管在那里，长辈就是长辈。我想永远拥有这样的诚意的心。真心祝老人们身体健康，快乐地度过晚年。