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什么是“爱自己”

2015-05-30

中老年健康 2015年9期
关键词:午餐时间泥沼心仪

去年特低落的时候,一个朋友告诉我应该爱自己。我问怎么才能叫做是爱自己,她说怎样对你在乎的人,就怎样对自己。

太忙了,自己想省略午餐时间,想象要是自己在乎的人没空吃饭,我肯定不准,哪怕不能自己下厨,至少也要买有营养的外卖送去。然后把自己想象成那个人,给自己订份外卖。

拖延症犯了,坐在书桌前磨蹭半天都看不进书,自暴自弃。想象读高三的表弟如果在磨洋工,我一定会温柔地鼓励他,再坚持一会儿,把任务完成。然后同样温柔地鼓励一下自己。

看到特别喜欢的东西舍不得买,想象如果这是我爸爸妈妈或者喜欢的人心仪的东西,我一定会毫不犹豫地买下。然后同样毫不犹豫地买下送给自己。

离不开错的人,太软弱,反反复复很虐心。想象如果是我最好的朋友深陷泥沼,我一定要做个恶人,无情地帮她了断。然后就无情地帮自己了断。

爱自己,把自己当别人来对待吧。其实我们大多数人都善良又无私,对别人比对自己好。

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