邓宏

编者按：女性产后月经恢复，意味着随着激素水平的回落，卵巢又恢复了排卵功能，女性的身体也恢复到了产前的状态，但是有的新妈妈反映产后的月经量变少了，或者经期只有两三天就结束了，这是怎么回事？需要治疗吗？本栏目就这些问题汇集了医生的指导意见，敬请关注——

女性产后受自身内分泌系统改变的影响，或多或少都会有一定的月经量改变现象，有的女性反映自己的月经量比以前少了，表现出害怕或者不加重视等现象。首先我们应根据以下两点来判断月经是否算稀少，然后再来正确了解女性产后月经量少的一些常识。一是月经周期基本正常；二是经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，一次月经量少于10毫升。这样的现象才叫月经量稀少。

一、是什么原因造成月经量少的呢？

首先是催乳素增高，影响月经量。哺育工作使妈妈血液中泌乳激素升高，性腺荷尔蒙分泌素分泌降低或停止，而造成无排卵现象，或由于体内催乳素增高，致使卵泡停止发育不排卵。月经恢复后，如泌乳素水平仍较高会出现月经量少、周期改变等；其次就是受寒、精神紧张或其他疾病引起。月经期不注意避寒，受寒致血行不畅，精神过于紧张、忧郁、恐惧等以及劳累，女性卵巢分泌雌激素缺乏；还有就是受妇科疾病影响，如子宫内膜异位症等，人工流产刮宫过度或产后出血损伤子宫内膜，致宫腔粘连引起月经量少等问题。

二、产后月经量少对女性会有什么影响？

1.警惕妇科疾病。月经量少，说明女性身体尤其是妇科疾病亮出信号，如月经性关节炎、脓性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等疾病。可能会引发头疼，与月经有关的头痛约占女性头痛的20℅，还可引起脸部色斑、暗疮，影响美容。

2.无生殖器官疾病不会影响生育能力。一般如果女性只是月经量少，而且是在正常范围之内偏少，但是卵巢功能正常，而且能够正常排卵，也没有其他生殖器官疾病，女性的生育能力不会受到影响。

3.生殖器官疾病引起月经量少可致不孕。如女性的月经量少是因为内分泌功能低下、生殖器官发生肿瘤、子宫发育不良等疾病导致女性月经量过少甚至出现闭经，这些情况很有可能使女性的生育能力下降，甚至会出现不孕。若是由于全身消耗性疾病或精神因素引起的，则不会影响生育。

三、产后应该如何调养月经呢？

1.激素治疗。明确病因后给予相应激素治疗以补充机体激素不足或拮抗过多问题。

2.平时生活中要保持私处清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

3.心情和压力会影响女性的月经，所以尽量不要让自己太压抑。来月经前一个星期不要吃生冷食物。月经来时每天喝一杯红糖水，不宜劳累。

4.饮食调理。多吃富含铁和滋补性的食物。让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、核桃仁等滋补性的食物。