或许是意识到“屏奴”身份给视力带来的巨大压力，有网友在某知名网络问答社区发帖提问：每天对着屏幕工作12小时以上，最有效的眼药水是什么？目前市面上又有哪些犀利的护眼工具？

视网膜屏“自带护眼功能”？

如今，视网膜屏成为越来越多电子产品的标配。许多人认为，高分辨率的视网膜屏可以保护眼睛。然而，专家提醒，屏幕分辨率高并不代表着其“自带护眼功能”。

视网膜屏第一次被人们熟知，是苹果公司将其用在iPhone 4手机上，它将960×640的分辨率压缩到3.5英寸的显示屏内。也就是说，该屏幕的像素密度达到326像素/英寸（ppi），因其分辨率超过人眼识别的极限，故称之为“视网膜屏幕”。通常电脑显示屏幕的分辨率为72ppi，视网膜屏的分辨率为电脑显示屏幕的4倍多。

北京理工大学光电信息技术与颜色科学研究所副研究员翁冬冬称：视网膜屏主要是分辨率更高，颗粒感不明显或者人眼感觉不到。这一说法也得到了北京大学物理学院光学所教授张家森的支持，即屏幕分辨率高低对眼睛潜在的损害是无差别的。

从保护眼睛的角度，不好说它具有什么明显的作用。视网膜屏类似于印刷品印得更清楚，让人看得更清晰、更舒服、更放松，从这个角度来说，视网膜会对眼睛有点好处。

视网膜屏的概念中隐含着一个视线距离的条件，很少听到在电视方面提到视网膜屏这个概念。因为所有的电视显示器，只要肉眼观看的距离足够远，都可以称之为视网膜屏。

电子墨水屏才是“真爱”

有别于视网膜屏，墨水屏对眼睛才是“真爱”。

电子墨水屏又被称为电子纸显示技术。电子纸显示技术是由美国麻省理工大学教授约瑟夫·雅各布森及其研发团队，经历30余年研发成功的。

电子墨水屏的纸的结构，由两片基板组成，上面涂有一种由无数微小透明颗粒组成的电子墨水，颗粒由带正、负电的许多黑色和白色粒子密封于内部液态微胶囊内形成，不同颜色的带电粒子会因施加电场的不同，而朝不同的方向运动，在显示屏表面呈现出黑或白的效果。这样，在“电子纸”的表面就可以显示出如同印物的黑白图案和文字，看起来与纸张极为类似，在阳光下没有传统液晶显示的反光现象。因此墨水屏对眼睛的保护要好一些。

电子墨水屏是针对保护眼睛设计的，它没有背光灯，所以墨水屏在黑暗条件下看不了（有前光灯的除外）。因为没有背光灯，墨水屏上的光线属于散射入眼而非直射，所以更加护眼。平时长时间阅读的人群，可以优先选择墨水屏。

每天对着屏幕工作12小时以上，最有效的眼药水是什么？目前市面上又有哪些犀利的护眼工具？

“人工泪液”的健康隐患

提到护眼神器，大家难免会想到日常所用到的眼药水和滴眼液，网上的一个问题——常戴隐形眼镜的人用什么眼药水比较好？被提出后，得到了近万网友的关注，足见人们对眼药水的选择心存芥蒂。而事实上，滴眼液和眼药水的选用的确有讲究。

北京军区总医院眼科主任医师李耀宇称，目前市面上的眼药水难见有抗疲劳或防疲劳的功能，除非它具有扩充血管的作用。实际上，市面上兜售的“防疲劳”眼药水或滴眼液都属于“人工泪液”。

人工泪液的功能主要是防止或减缓眼睛干燥，对干眼症有一定的预防作用。人工泪液发挥作用的地方是大名鼎鼎的角膜——它为眼睛提供大部分的屈光力，加上晶状体的屈光力，光线便可准确地聚焦在视网膜上构成影像。

角膜是透明的组织，没有血管——这也是为什么角膜可以移植的原因，不存在血液配型、移植排异等问题——它外面靠泪液、里面靠房水（在眼内循环的组织液）提供所需的营养。正因如此，大家在正常情况下，过一会儿就要眨一下眼，就是要把泪液均匀地涂在角膜上，给它一定营养。

就像下雨天汽车使用雨刷一样，过一会儿刷一下，可以让眼睛看到的景象更清楚。正常情况下，眼睛1分钟要眨24～28次左右，眨眼多数是在不经意间。当大家看书、眼睛聚焦于电子屏幕的时候，眨眼频率就会明显降低。但即使如此，一分钟内也有约5次眨眼。但这种情况下的眼睛就会明显干涩，更容易疲劳，因为其营养供给不足。

其实，人工泪液这个词并不是特别准确，因为泪液中含有蛋白等营养成分，而人工泪液只能提供一些润滑作用，跟泪液成分不会完全一样。人工泪液的规范叫法应该是“眼用润滑剂”。现在点滴类的润滑剂很普及，是由于它具有润滑作用以及补水功能，使用者会觉得眼睛舒服些。

尽管人工泪液“可以用”，但大家在使用时需要注意防腐剂的问题。市售的眼药水中一般都含有防腐剂，但也有不含防腐剂的眼药水，如德国的一款名为“施图伦”的滴眼液，其包装是一支一支的，每支只有零点几毫升，点完即弃。而我国在眼药水中添加防腐剂的标准是缺失的。有测量结果表明，国产眼药水中防腐剂含量大约是进口产品的十倍。如果你有使用眼药水的习惯，建议你尽量去医院获取人工泪液类的药物。

眼科医用眼药水灌装标准最多是5毫升——一般两周内就能用完；而市售的眼药水，10毫升、15毫升装都有，这种眼药水打开之后还要用一阵子，里面不可避免要加入过量防腐剂。常年使用这种滴眼液的一些人，防腐剂的累积效应会对其眼睛健康带来威胁。

其实，看东西看累了，洗个脸就行。水往脸上一泼，会有部分水进入眼睛，这样在补水的同时就刺激了眼睛分泌泪液——洗完了也挺舒服，至少水和泪液中没有防腐剂。