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睡眠不足会损伤大脑

2014-11-14

家庭医学 2014年9期
关键词:化酶烯醇睡眠不足

瑞典乌普萨拉大学的研究人员发表在《睡眠医学期刊》上的一项研究报告称,仅仅一个晚上睡眠不足,就可能会造成大脑的有害物质增加,使大脑组织受到损害。

研究人员对15名年轻、健康、体重正常男性进行了研究,这些人在其中一个晚上睡眠不足,另外一个晚上则睡满8小时。研究结果显示,如果一个晚上睡眠不足,第二天早上血液中的神经元特异性烯醇化酶NSE和S-100B蛋白等有害物质就会增加,这说明睡眠不足可能会造成大脑组织流失。

研究人员指出,通常是大脑受到损伤,大脑血液中的神经元特异性烯醇化酶和S-100B蛋白浓度才会上升。这表示睡眠不足、缺乏睡眠很可能会导致神经和大脑功能退化。因此,晚上好好睡觉对维持大脑的健康是很重要的。(方留民编译)endprint

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