郭旭光

众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，它具有提高人体免疫力、美容、减肥等多种功效。然而，目前市場上蜂蜜品种很多，不同品种的蜂蜜具有不同的食疗功效，因此，在购买时要根据自己的具体情况来选择。

槐花蜜 性清凉，有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用，长期服用有降压功效。另外，临睡前用槐花蜜1汤匙，能降低中枢神经兴奋性，起到催眠作用。

荞麦花蜜 性平甘寒，有降气宽肠、清热解毒的作用。因荞麦花蜜中含有芦丁，故有软化血管、增强血管壁弹性的功效。常服荞麦花蜜可辅助治疗高血压，并对预防脑溢血的发生有积极作用。

葵花蜜 性甘淡。因向日葵的花粉中含有槲皮黄甙、三萜皂甙、向日葵皂甙、甾醇等，故葵花蜜具有扩张血管与降压的作用，并可增强机体免疫力。实践证明，常服葵花蜜对高血脂者有一定的治疗功效。

玉米花蜜 性甘平，具有调中开胃、降压利尿的作用；还能促进胆汁分泌、降低血脂、增加肝糖元的贮存、改善组织细胞新陈代谢，以及提高肾功能、减少蛋白尿的生成。

梨花蜜性甘凉，有生津止渴、止咳化痰、润肺清热的作用，能养阴润燥、散结通肠、降火生津。适用于痰喘气急、痰热闷燥的呼吸道病变患者。

枇杷蜜 性甘凉，有滋阴润肺、止咳下气的作用，可止烦渴，尤其适用于慢性支气管炎等呼吸道病变所引起的咳嗽痰多、咳痰咯血等症。

紫云英蜜 性甘平。消化系统疾病和食纳不佳病人服之能消除恶心反胃症状。紫云英蜜还能缓解胃肠粘膜炎症病变引起的刺激症状，减轻胃部灼热感，促进溃疡的愈合。

菜花蜜 性甘温，有清热润燥、散血消肿的功效。本品对肝胆系统病变患者十分有益，对疔疮热疖患者也颇为适宜。脾胃虚弱之人不妨常食之。

椴树蜜 性甘温，常服本品有降低中枢神经兴奋性的作用，对维护脑细胞的正常功能有益。久服椴树蜜还能增强体质。

荔枝蜜 性甘温，具有生津、益血、理气之功效，适用于气虚血亏、小便频繁、皮肤干燥等病症。

藿香蜜 性甘温，具有祛暑解表、化湿和胃之功效。藿香蜜在解暑化湿、肠胃不适、恶心呕吐、清热解毒等方面有良好的辅助疗效，是胃肠功能欠佳、消化不良、体质虚弱等人士的理想保健品。

龙眼蜜 性甘平，有补心脾、益气的作用，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有一定帮助。

党参蜜 味甘平，有补中和益气、生津的作用，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适合体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者食用。

枸杞蜜 性甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。适合气血两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢性肝病及胆道系统引起的肝功能障碍者服用。特别适合肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

荆条蜜 性甘平，有益气补中、发汗散热、散寒清目之功效。适用于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。

枣花蜜 性甘平，具有护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱者的理想蜂蜜。