刘晓夫

看过托尼·贾主演的电影《拳霸》《冬荫功》的人都会被泰拳的杀伤力深深震撼，希格泰拳总教练阿发更是认为泰拳是世界上力量最大的功夫。半年前我在普吉岛曾想目睹泰拳比赛，但因行程原因没能如愿。而今在希格泰拳馆，我见识到了泰拳的刚猛。

半年练成泰拳手

6月24日晚，希格泰拳馆。

总教练阿发正在指导学员训练，跑步、跳绳、仰卧起坐、打沙袋……一位学员踢在沙袋上发出巨大声响，感觉力量十足。我问阿发得练多久才能练出这种水准，他没有正面回答，而是告诉我怎样从零开始成为一名泰拳手。

前两三个月，主要练身体基础：跑步练体能；跳绳练上身与下身的协调性；跳轮胎练步伐。顺带练一些基本动作。然后打2个月沙袋，练拳和腿的力量。接着是练打靶、近身顶膝、防守，练完这些才与别人实战对抗，“练得好的学员，如果想打比赛，我就给他安排。”

大概半年时间，可以成为泰拳手，当然，还只能算业余水平。但阿发告诉我，一个稍微练过泰拳的人打两三个普通人没任何问题。

“娘炮”练成猛男

钟鸣跟阿发学习泰拳已五年，现在是名职业泰拳手，曾在新加坡国际武术锦标赛获第二名，对于为什么学泰拳，钟鸣坦言自己小时候被别人说长得娘炮，因此想学男人点的东西，“泰拳就很男人。”

为了感受泰拳的力度，我向钟鸣提出踢我一脚，当然，是踢我手上的靶，“踢轻一点。”万万没想到，这“轻轻一脚”直接将靶打到我脸上——还有点痛。

钟鸣回到队伍中，接着练拳。学拳练出的浑身肌肉使他俨然一副猛男模样，练起拳来更是刚猛无比。

说到泰拳对人的好处，阿发表示可用一句话概括——让胖子瘦下来，瘦子壮起来。此外，泰拳对速度、体力、耐力、爆发力、柔韧性以及协调性方面都有很大的帮助。

泰拳：

泰国的国粹

泰拳从诞生至今已流传约500年。在泰国，有超过500家的泰拳馆。在众多的格斗竞技运动中，泰拳以其实用、高效，能将身体所有能用的部位都当攻击武器而独树一帜。

泰拳是战争的产物，它由泰国古代战士在训练和战时使用的格斗技巧逐渐积累演变而来。20世纪80年代，泰拳开始在国际推广。泰国人将体育上的所有荣耀都寄托在泰拳之上，可以说，在泰国，奥运会也无法与泰拳相比。

希格泰拳总教练阿发

汽车生活：你为什么不学中国武术，改学泰拳了？

阿发：我喜欢在擂台上对抗的感觉，中国武术更多的是表演。

汽车生活：希格泰拳的业余班和专业班有何不同？

阿发：业余班以健身为目的，专业班是针对想走这条路的，训练强度自然也大不同。

汽车生活：打比赛危险吗？

阿发：比赛之前会把身体基础练牢实，并针对性地练各个部位的抗击打，并且业余拳手不会遇上太厉害的对手，所以没有危险性。