邓公明

换个角度去处理问题

帅气逼人的尹飞龙（化名）来到我的心理咨询室时，满脸的汗水和愤怒。他是一名重点中学的高三学生，再过两个多月，他就要参加高考了。我示意他坐下，并递给他一杯水和一张纸巾。他礼貌地接过去，一饮而尽，擦掉脸上的汗水，就开始向我叙述他的苦恼。

“我最近几天都睡不好觉，甚至有时候失眠到深夜两三点钟，我觉得自己现在好痛苦，心里好空好空，仿佛才做了一场噩梦一般。”说完这几句话，他叹了一口气。我关心地问道：“最近发生了什么事吗？”他用牙齿咬了咬下嘴唇，气愤而伤感地说道：“哎，还不是因为一个女生。”说完，他沉默了片刻，之后又开始继续叙述。

“高二学校分文理科后，我就来到一个新的文科班级。在开学第一天的自我介绍中，一个叫薇的女生一下子就吸引了我的目光。她长得很白，个子不高，但是小巧玲珑，有点像明星周迅，还喜欢文学，这正是我理想中的白雪公主。也就在那一瞬间，我便无可救药地喜欢上她了。从此以后，我对她就格外关注起来。她学习成绩很好，还是班上的团支部书记。于是，我就找各种理由去接近她，比如我故意告诉她说，我的团员证没有了，我该怎么补办。她就耐心地告诉我，需要什么东西，需要什么程序，最后在一周之内就帮我顺利地办了下来。我说要感谢她，她说，不用客气，作为班干部，这是应尽之责。听她这样说，我心里别提有多么高兴。没想到，她人这么好。这更加坚定了我对她的喜欢。我决定等自己成绩变好了，就向他表白我的心意。我知道，如果我成绩不好的话，她是肯定不可能答应我的。之后，我就开始拼命学习，经常还去请教同学和老师，通过一段时间的努力，在第一次月考中，我居然考到了班级第十八名。这可是我读高中以来最好的班级排名了，而她则是班里的第八名。我觉得是时候向她表白了。可是，就在我准备向她表白的前一天，意外发生了。那是周日的早上，我陪爷爷去公园散步，结果，巧合的是，我居然看到她和一个男生在公园里手牵手地漫步，举止十分亲昵。凭直觉，那肯定是她的男朋友。那一刻，想死的心都有了，恨自己为啥这么倒霉，为啥没早点表白。我对那个男生只有羡慕嫉妒恨。当天晚上，我打电话给我的好友，问他怎么办。他告诉我说，如果我真的喜欢她，就要学会等待，而当务之急就是要尽快和她成为朋友。只要成为了朋友，以后一旦她分手，不就有机会了吗？我一听，觉得太有道理了。于是，我绞尽脑汁，想尽办法，总算和她成了同桌，并慢慢地和她成了朋友。之后，我们开始了更多的交往，在她男朋友前，我被介绍为她的死党。在假期的时候，她还约我出去玩，邀请我去她家里做客，这让我觉得太快乐了。我更加坚定了等她的决心，自然也期盼她早点和那个男生分手。因此，在近两年的时间里，我拒绝了几个女生的追求，也没去追求其他女生。最近一个月，她和她男朋友经常吵架。我心里窃喜，我想我的机会终于要来到了。但是，她却宁愿忍辱负重，委曲求全也不想轻易分手，因为这是她的初恋。我听后，心如刀绞。我就生气地问她，我在她心目中究竟是什么位置呢？她很惊讶，敷衍我说，我是她最好的蓝颜知己啊。然后，她就说我想多了，继而开始故意逃避我。这让我心如死灰。回想这两年里，我一直默默地喜欢她，等待她，没想到，却等来了这样的结局。现在，我上课老是走神，总想到这件事，心里总涌起无名的怒火和无尽的伤心，我觉得自己当时真的太傻了，为啥会喜欢一个有男朋友的女生呢？邓老师，您说我究竟该怎么办呢？

暗恋本来就是一厢情愿的单相思

听完尹飞龙略带忧伤的叙述，我觉得他是为暗恋所困，为暗恋所伤。所谓暗恋，指的是一个人对另一个人（一般是异性）心存爱意或好感，但因为种种原因这种爱意没法告白，无法让对方知道，结果就成了一个人一厢情愿的单相思。而且，暗恋一般多发生在情窦初开的青少年身上，尤其是处于青春期的中学生居多。因为，这时候的中学生，随着性生理的逐渐成熟和性意识的逐步强烈，他们对异性的好奇和渴求之情越来越浓烈，并且希望与异性建立亲密的关系，所以常常是不带有任何功利性和目的性，怀着单纯的想法，甚至是带着不切实际的幻想，去喜欢一个异性，希望和对方建立亲密的关系，但却因为其往往面临较大的学习压力以及家长老师等外界压力，无法直接向对方表露心意，结果就只能默默地偷偷地喜欢对方。

这种暗恋，有的持续一段时间，或许就慢慢地消退了；而有的，随着时间的推移，这种情感会越来越强烈，暗恋者越来越迫切地希望和对方能在一起，当现实依然不允许的情况下，暗恋者就会倍感挫折，心里难受痛苦，甚至有伤害自己或者被暗恋者的冲动，由此极容易产生烦恼和痛苦，从而影响其正常的学习和生活。尹飞龙显然属于后者。

接受现实，让暗恋变成过去式

我把我的分析告诉尹飞龙后，他点头表示赞同，并期望我能给他一些建议，帮助他走出目前遭遇的困境。毕竟，再过两个多月他就要参加高考了。他也告诉我说，期望自己可以进入一所理想的大学。于是，我先给他讲了一个痞子蔡在《孔雀森林》里讲的一个故事：说的是有个人的右边有一块很大很大的石头，几乎是像山一般大的石头。这个人很想爬上石头顶端看上面的风景，可惜尝试很多次都没成功。最后他只能放弃了，只得往左边走。但不管他走了多远，看了多少美景，他依然念念不忘右边的石头。甚至他还会返回来，再试一次。但是，在这个人的心中，将永远存在着属于右边石头的遗憾。他甚至会认为右边石头上的风景可能才是最美的。说完这个故事，我告诉他说，其实，人生总有遗憾，你不可能把所有事都经历一遍。你期望的事情不一定就得按照你预期的那样发生。他点点头，若有所思。之后，我再给他提供了以下几条建议：

1.理性认识暗恋。要认识到，暗恋对于中学生来说，是一种普遍的现象。而且，更为重要的是，很多发生在这个年龄阶段的暗恋，往往最终都是无疾而终，只能成为一段美好的经历或者回忆。即使你暗暗喜欢一个人很长很长的时间，可是，到最后，因为种种原因，你可能也真的没有机会向她表白你的心意。这本来就是暗恋最可能的结果，因此，你在选择暗恋对方的时候，就应该做好这样的心理准备。

2.接受目前的现实。既然你现在已经没有机会向你喜欢的人表白，既然对方宁愿和男朋友天天吵闹也不愿意分手，也不可能让你有机会进入她的世界，和她在一起，谈一场恋爱，那么，你现在能做的就是接受这样的现实，而不是去伤心痛苦，为此耿耿于怀或者后悔自责，因为，她选择分手抑或是和你谈恋爱，都是她的权力，你根本无法左右。所以，你能做的就是，心平气和地接受目前的现状。

3.把暗恋变成过去式。既然离高考的日子已经逐渐逼近，既然你已经和你暗恋的对象把话挑明了，知道自己与她谈恋爱无望，那意味着你的暗恋也应该变成过去式了。因此，比较理性的做法是逐渐淡化和她的关系，并把自己这两年来对她的暗恋尘封起来，将其放入自己回忆的仓库，把它当成是人生路上的一种特别的经历罢了。

4.开足冲刺高考的马力。你可以暂且将暗恋的事情搁置一边，毕竟它已经成为过去式，所以你也不用再去动用各种负面的感情词汇去评论和反思，而是要给自己制定一个明确的复习目标，在最后的一个多月的时间里，心无旁骛，查漏补缺，开足学习的马力，朝着高考努力冲刺吧。

尹飞龙听完我的建议，连声说谢谢，并面带微笑地走出了心理咨询室。真希望，他能不再受此困扰，真正走出暗恋的阴霾，书写属于自己的精彩。