刘海军

以下这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

舌根运动

咽喉炎导致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚各做一次。

按摩

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3～4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20～30次。

核桃仁

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为1个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效，可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

点压左手无名指尖

点压左