更年期妇女保健的临床实施方法

2014-01-25张敏姜辉

中国医药指南 2014年6期

关键词：保健妇女医护人员

张敏姜辉

（长岛县妇幼保健计生服务所，山东烟台 265800）

更年期妇女保健的临床实施方法

张敏姜辉

（长岛县妇幼保健计生服务所，山东烟台 265800）

对于女性来说，更年期是生命中的一个过渡过程。在这个阶段，卵巢会出现功能性的衰变，从旺盛的状态向衰退的状态所转变。在更年期的过程中，女性的身体会出现一定成度的变化。当然在这个过程中，女性的心理也会发生一定的变化。如果女性不能平稳地度过更年期，则会被更年期的一些症状所影响，这对于女性的日常生活、工作都是很不利的。本文对更年期妇女保健进行了综合性的阐述，并提出了相应的临床保健实施方法。

更年期；妇女保健；临床

卵巢功能衰退是女性出现更年期的主要因素，在卵巢功能出现衰退之后，女性的其他生理功能也会受到相应的影响，一般表现为激素调节出现紊乱，这将导致女性出现各种更年期症状。在这个过程中，女性的生殖系统、泌尿系统包括体毛也会出现相应的变化，出现了蜕化现象[1]。与此同时女性的植物神经状态也出现了一定的变化，会出现一定程度的不稳定，这使得女性容易出现潮热以及出汗等生理现象[2]。另外女性的大脑皮层以及破骨细胞也会受到一定的影响，会使得女性的情绪产生一定的波动并可能产生骨质疏松症[3]。由于女性卵巢功能的退化会使得雌性激素分泌不足，这将让女性出现身体不适，有可能带来其他的疾病如高血压、心脏病并对女性的精神产生一定的影响。为了保证女性朋友的健康，对女性更年期症状必须采取相应的保健措施，让她们能够平稳地度过更年期。

1 女性更年期所带来危害

女性更年期主要分为3个阶段，即绝经过渡期、绝经期、绝经后期。在每个时期女性都会出现一定的症状，但是主要表现为：潮热、心悸、精神状态出现异常和骨质疏松。潮热产生的原因主要是因为女性的血管出现功能性失调，使得女性出现多汗、畏寒、呼吸不畅以及头晕等症状。女性的精神状态会变得不稳定，容易产生焦躁、忧郁等负面情绪并且经常伴有失眠。在更年期这个阶段，很多女性容易出现肿瘤症状，如子宫瘤、子宫颈癌的发病率都比较高，这将会对女性的健康产生很大影响[4]。在心理上女性的情绪十分不稳定，很容易出现冲动、紧张、焦虑的情况[5]。在注意力方面，更年期女性也不能够集中，对事物比较敏感。记忆力也会出现了一定程度的衰退，据相关数据显示，女性的老年痴呆发病率是男性的数倍以上[6]。总之，女性的更年期症状具有一定的综合性，会给女性的日常工作、生活带来很大的不便，需要采取相应的手段进行预防并治疗，让女性能够保持健康的身体状态。

2 更年期妇女保健临床实施方法

在更年期妇女的保健过程中需要采用多种方法对更年期症状进行预防。通过多层次的保健、护理能够有效地控制女性更年期综合征状的发生，具体如下。

2.1 改善饮食，加强身体的营养补充

随着医学技术的不断发展，医学诊断分析仪器水平也有了很大的提高。在女性更年期症状的诊断中，代谢分析仪具有重要的作用。通过代谢分析仪的使用能够对女性的个体营养状况、营养水平进行准确的判定[7]。另外代谢分析仪可以对所采集的数据进行分析，以此来确定患者的食品摄入量以及营养摄入量。通过该仪器的使用，医护人员能够准确把握更年期女性的饮食情况，并根据相应的情况制定特定的方案来让患者的病况得到改善，让患者的膳食能够达到平衡，同时保证了营养的补充。在改善饮食的过程中，患者可以在日常的饮食中服用小麦粥、七宝粥、鲜枸杞汁等营养性食品来保证人体所需营养物质的摄入[8]。上述这些食品还具有一定的药物作用，能够有效地调节血糖、血压达到补肝益肾的效果，这对于更年期症状的治疗是十分有利的。

2.2 进行适量的激素补充

HRT对于治疗女性的更年期症状以及相关疾病的预防具有很大的作用，但是HRT的用量如果没有控制在适宜的范围之内，会对人体带来一定的副作用，从而给更年期女性带来一定的危害[9]。在使用HRT的过程中，医护人员应该对禁忌证进行检查，如果发现患者存在禁忌证则要避免HRT的使用[10]。常见的HRT禁忌证有：重度糖尿病、肾功能衰竭、肝硬化、肝癌、子宫内膜急、重度宫颈癌等。在确定患者不存在禁忌证之后才能给予HRT治疗。在上述激素治疗进行到一定阶段之后，医护人员应该对患者进行血药浓度检查，这样才能够保证激素补充的安全性与有效性，以达到最好的治疗效果。

2.3 对日常生活习惯进行适当的调整

通过调整日常生活习惯，能够让绝经症状得到有效的缓急，同时也能够减少其他并发症状的发生。另外好的生活习惯能够让患者的生活变得更有规律，这对于女性更年期病症的预防有着重要的意义[11]。在生活中，更年期女性在穿着方面应该穿一些较为宽松的衣物。要对衣物进行及时清洗，清洗之后应该放在阳光下进行晾晒。在饮食上应该尽量少吃或者不吃刺激性的食物，特别是一些胆固醇含量较高的动物肝脏会让患者的血压、血脂升高，因此应该尽量避免食用。多吃高纤维食物，这对于人体生理平衡的调节具有一定的作用。

2.4 进行适量的运动

在更年期女性的病症中，骨质疏松以及骨关节疾病是较为常见的。更年期女性可以每天保持适量的运动，这样将有利于预防骨质疏松以及骨关节疾病[12]。在进行运动的过程中，关键是要对运动量进行合适的控制。因此，医护人员在指导患者开展运动训练时应该对患者的肌肉功能、肢体运动功能以及关节的损伤程度进行相应的测定，以此来制定相应的运动训练方案，要让患者进行运动的同时不会出现局部组织损伤的情况。

2.5 进行定期的心理辅导工作

更年期女性在情绪上、心理上容易产生波动，这对于她的日常交际、家庭活动、社会活动都会带来十分不利的影响[13]。因此需要对更年期女性进行定期的心理辅导，并向她们传授相关的绝经知识，让她们的心理维持在较为正常的状态，这对于保持患者的健康状态有着重要的意义。当然还应该对患者进行相关的引导，通过有效的引导让患者能够自行地调整心理状态，以积极向上的姿态去面对生活。

2.6 对更年期女性进行相关的治疗康复指导

很多女性在更年期阶段会患有各类疾病，这些疾病将会大大的影响女性的健康，并让她们的生活质量在一定范围内下降。为了让她们能够具有良好的生活状态，就需要对她们进行药物治疗，与此同时还要结合相应的康复治疗，这样能够让更年期综合性症状得到有效的缓解[14]。在康复治疗的过程中，医护人员应该对患者进行相应的心理疏导，让患者对临床保健指导的信心得以增强，这对于患者的康复是十分有利的。

2.7 对周围环境中的不利因素进行有效地控制

更年期女性可能会碰到一些有害的环境因素，比如食物中与水中可能会存在微量的农药残留物。在垃圾燃烧时会产生一些有害的烟雾以及粉尘会对人体带来伤害[15]。因此需要对这些因素进行有效的控制。另外在女性服用保健品的过程中应该听从医护人员的指导与建议[16]。

3 结语

在患者的治疗过程中应该针对实际情况采用多元化治疗方案。在对患者病因准确把握的情况下，采用不同的治疗手段，给予患者针对性的治疗，让患者能够更好的康复。为了让更年期女性的综合性症状得到更好的控制，医疗工作人员以及相关部门应该加强评价工作。通过调查的形式对患者的意见和建议进行收集并及时反馈，这样才可以掌握治疗过程中所存在的不足之处，并针对这些不足之处进行完善，让整个治疗体系更加健全。在监督方面，政府相关部门和媒体应该给予高度重视，通过有效的监督让更年期女性的治疗效果得到保证。

更年期女性的保健护理工作所涉及的范围相当广，同时也较为复杂，这就要求医护人员在具体的工作中抱有严谨、认真的态度去执行每项工作。通过综合性的治疗手段以及科学的预防手段让更年期症状得到有效的控制，让女性朋友能够平稳地度过更年期。

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