文∕戴 丽

健康的身体和心灵是我们都在追求的

很多人在第一次见到直爽爱笑的苏清时，完美的倒三角身材，健康的古铜色肌肤，都会不由自主地将他认作健身教练。其实苏清的职业和健身没有任何关系，每天他都在和一堆通讯设备和电子产品打交道。苏清很多时候在想，当今社会压力很大，是不是也会有人跟我一样，偶尔很希望有人陪伴着自己吃个晚餐，偶尔可以找个项目去运动。

苏清看到身边很多人，因为越来越大的压力、年龄的增长、新陈代谢变慢的自然规律，慢慢地长出了啤酒肚，虽然有了“成功人士的体态”，可是苏清一直相信，所谓的成功并不是靠比拼谁的啤酒肚大而决定的。时刻都让自己保持良好的精神状态尤为重要，所以只要业务不忙，苏清都会抽出时间到健身房锻炼，持续地让自己的身体和状态保持活力。

长期在室内健身，并不能够经常得到阳光的眷顾。不像很多怕被晒伤晒黑的人，苏清更喜欢室外的运动，随时可以呼吸到新鲜的空气，沐浴在温暖的阳光下。

简简单单发现游泳的魅力

刚开始，苏清只是把游泳当做一项简单的运动，如同大家所知，游泳可以锻炼腰椎，让肚子小点，让心脏强壮些，让血脂低一些，而且可以锻炼身体的协调性。其实，一般的运动项目都可以达到锻炼身体，开发潜能，磨练意志的效果，而且其他的活动场所也不少，苏清为什么唯独将游泳坚持的最好呢？苏清喜欢在水里的感觉，当水从人的头、手指间和身体流过时的感觉实在是太美好了。

在水中游泳身体不需要承受重力，自由；水流轻柔的冲撞是最好的按摩，舒服；在水中冲刺时，听着耳边水流的声音，看水波像船头的浪一样的散开，痛快；人少的时候，坐在出发台上，看着微波泛泛的池水，就会想到古人所云“上善若水”，想到太极的无极境界，唯美！ 这是很多畏水者都不能体验到的美妙感受。

游泳之于生活共同成长和升华

其实，游泳的好处绝不仅仅如此，现在的苏清，几乎每天下午都会在公司楼下的游泳池里放松一番，游泳带给他更多快乐的心情。他说，习惯了游泳，每天不在水里闹腾一下就觉得不自在。我们正处于上有老下有小的年龄，事业最繁忙的时候，只要在水里，工作、生活上的所有烦恼似乎都被水吸收了，游完泳后，浑身感觉到的只有轻松和快乐。

游泳也给了苏清在工作上积极进取的干劲和态度。工作不顺的时候，遇到难题的时候，他会想到游泳疲倦时不愿放弃的情景，咬一咬牙，就挺过去了，他还会想到追赶同一泳道上的人时的情景，再努一把力，再使一点劲，只要摒足一口气冲过去，坚持到最后就是赢。虽然工作、生活并不是永远在争赢，尤其苏清所从事的行业需要稳定的客户和市场，但他觉得人应该有积极向上的心态。

生活中的苏清也是一个热爱交友的人，游泳还带给他很多友谊。因为同在一水池，同样喜欢游泳，让苏清结识了一些新的朋友。可能他们天天见面，却没说过一句话，但他们的存在和坚持都在给对方鼓励和欣赏；他们也曾在一起聚餐，说游泳、说生活、说孩子。偶尔也在网上或电话中交流，互相提供泳技方面的资料。同在一水池，这一池水也拉近了他们之间的距离，聊天、谈心，这里没有职场的功利，没有目的，只因为大家都喜欢游泳。

也许，游泳对苏清的好处远不止这些，在游泳的过程中，他还会继续寻找，同时，他也在继续享受着……