苏永生

俗话说“哪有饭勺不碰锅沿儿?”夫妻之间有时对一些事情的看法、做法不同,产生矛盾冲突是很正常的。要想化解冲突有个三要三不要,供大家参考。

一要控制情绪不要动气动粗。人有爱听好话不爱听批评和不同意见的通病,这可以说是人性的弱点。人们在与别人交流时,如果得到的反馈与自己内心的期望相反,就容易产生抵触、反击的情绪。明白了这一点,在与配偶讨论问题时,个人应该先有一个对方或许不赞成甚至反对的心理准备。还有,听到别人的不同意见时,保持沉默未必不是一种好办法。

有人可能会说,与别人讨论或沟通不是更好吗?我的回答是有可能更好,有可能更不好。子曰:“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。知者不失人,亦不失言。”人对问题的看法,来源于个人的世界观、价值观等,决非短时间可改变,所以多辩并不总是有益。别的不说,多辩,就会“上火”,就会控制不住情绪,于人于己都不利。对于夫妻这种亲密关系,最好是包容而不是急急地改变对方。

二要就事论事不要上纲上线。举个例子,妻子有病要去看病,希望老伴陪着一起去,可老先生约好了与朋友去钓鱼,不愿意陪妻子去,说你又不是什么大病自己去就行了。老婆生气了,说,你这个人从来就不会关心体贴人,从我嫁给你就这样,到现在更变本加厉了云云。老头儿一听这话,也来了气,说我不会体贴人,你自己也强不多少!老两口越吵越来气,看病的也不去了,钓鱼的也没去成,一方血压升高,一方心绞痛也犯了。

有冲突有矛盾时,一定要只讨论事情本身,不要随意贬低对方人格,不要评价对方的人品等。像刚说到的例子,老婆碰了壁一生气说了狠话。老头也觉得冤枉,老婆一句话,把他整个人的一生都否定了。这就叫“上纲上线”。

三要及时解决不要冷战。我国著名的精神医学专家许又新先生说过:“保持稳定和谐的婚姻,最重要的也许是这样的两件事:一是双方都具有宽容的精神;二是双方都善于沟通,既善于理解对方,也善于表达自己的内心世界使对方理解。”夫妻有了矛盾,争吵过后,最忌的是不沟通,也不宽容。有人起了名称叫“冷暴力”。冷暴力对婚姻和感情的伤害是非常严重的,因为它的潜台词是失望、绝望,是不再抱有希望。

美国有一对结婚60年的恩爱夫妻,当别人问起他们的秘诀时,做丈夫的说,不是整天说我爱你,而是经常说可能你是对的。

夫妻双方的爱情、感情,要精心地培育。要一点一点地加深对对方的理解、同情、宽容,要时刻想着为对方做一点事情,来减少他(她)的烦恼,增加他(她)的愉悦。要不断地改变自己,改掉自己性格中不好的一些东西。做错了事,说错了话,要勇于道歉。