秦白洋

短绳是在学生中间最为普及的一种体育器材,由于它的轻便,容易携带,造价低廉,不受场地、天气影响,而且有很强的趣味功能,深受学生们的喜爱。利用短进行是进行身体锻炼的非常有效途径,作为体育教师,我们注重了在体育课堂中开发短绳游戏项目,不断创新,逐步实现了“一绳多用”的效果。

一、短绳的基本功用

学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如:短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等,也可以把绳子摆成图案,进行各种单、双脚跳或者花样跳的练习。让学生自由选择,尽情发挥这是调动学生的学习积极性,培育学生的创造力,切实可行的途径。

二、短绳的标志功用

体育课的教学经常需要画线,有时可以变“以绳代线”。因为绳子即可拉直,又可弯曲易于调整,方便省钱。如安置在地上的直绳可作为简易的起跑线、起跳线、终点线;另外,教师还根据学生课堂练习和游戏的需要,将短绳在地上摆成或大或小的三角形、正方形、长方形等多种几何图形,来作为各种队列练习的标志物。实践证明,教学时有时适当采用“以绳代线”的方法,反而更加引起学生的学习兴趣。

三、短绳的游戏功用

采用跳绳进行游戏,既可由器材,又可使学生兴趣,这在农村小学的体育教学中是切实可行的。教师可以根据学校的情况以及活动场所的特征,安排相应的游戏方法。如:“跳绳接力”“攻关”“快快跳起来”等教材,还可以自编一些健康有益的游戏。如:“捆绑进行游戏”“斗智拉绳”“三人角力赛”等多样的游戏教学。

四、短绳的替代功用

在进行投掷教学时,教师可教学生将绳子绕成“球”状或折叠绕成“棒”形或“锤”形,以作为轻物代替垒球、手榴弹、实心球等投掷练习,帮助学生逐步掌握肩上屈肘和转体挥臂以及原地推抛等投掷方法。此外,还可以用“绳球”进行一些球类的基本功练习。除了上述将绳子代替体操棒和投掷棒外,还可以作为接力棒。采用这种代用法,既安全方便,又有利于初学者掌握基本动作,对于场地小、器材少的学校尤为适用。

五、短绳的韵律功用

体育教学中,教师可在徒手操的基础上,根据绳子的特点编排绳操,在缺少体操棒的学校,可以绳操代替棍棒操,使用时可先将其对折再对折,然后两手握绳做操。手中有物,兴趣较高,其绳操不仅具有同徒手操同样的价值,而且对矫正身体姿势有较好的帮助,在培养灵敏度、准确性和平衡能力也起着重要的作用。

总之,作为教师我们应在教学实施的过程中,着眼学生,抓住教学的契机,以启智激励学生主动思维的积极性,让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。

作者单位:新疆乌鲁木齐市胜利路490号第四十三小学