晓　琪

指责和抱怨

我们总是责怪别人或向别人抱怨，因为我们拒绝承认应该为发生在自己身上的一切事情负责。推卸责任总是比较容易，我们总说“问题在于他”或者“他必须要改变”。习惯性抱怨和责怪别人的人总感到自己不如别人，因此他们试图通过贬低别人来抬升自己。当我们挑剔别人的时候，我们等于是在说：“我不喜欢做那件事，所以我也不能容忍你做。”从心理学的角度来说，我们会很厌恶别人身上那些我们自己也有的毛病和弱点。

时刻需要被认可

许多人都迫切地需要得到别人的注意和认可。他们认识不到自己的价值和重要性，需要听到持续不断的肯定(如“你很好”等)才能确认自己是被接受和认可的。

好胜

如果你想自己总是赢或总是对，说明你急于要向周围的人证明自己。你试图通过自己的成就来做到这一点，你做事情的出发点在于想要得到别人的认可和赞同。总而言之，你就是想要比别人更好。

放纵自己

因为不喜欢自己的生活状态而无法忍受自己的人，常常试图通过替代性的方式来满足自己的需要。他们感觉受到了剥夺和伤害，便寻求可以麻醉精神和肉体的镇痛剂来缓解伤痛。他们用食物、药物、酒精和香烟来麻醉自己，从中得到暂时的满足感。他们通过这些方式暂时地掩盖了自己的痛苦和自卑。放纵的行为弥补了自我否定的感觉，使他们暂时逃避了面对现实和改变自己的迫切需要。

优柔寡断、拖拖拉拉

缺乏自信的人通常都害怕做决定。他们因为担心自己没有能力去做那些自己“应该”或别人期望他做的事，于是干脆就什么都不做，或者是能拖就拖。他不愿意做决定，因为他认为自己不能做出“正确”的决定。如此一来，他连犯错误的机会都失去了。

还有一种人是完美主义者，他具备自信不足的基本特征，他总希望无论什么情况下自己都是对的。在缺乏安全感的心理作用下，他会竭力做到最好，以免受到批评。如此一来，按照他自己的标准，他会感到自己比别人优秀。

伪装

爱伪装的人同样感觉自己不如身边的人。为了抵消这种感觉，他总是炫耀自己或自吹自擂，要么就哗众取宠或强颜欢笑，或向别人炫耀自己的物质财富。他不会让任何人发现他的真实感受，以此掩饰他的自卑感。他认为在全副伪装的保护下，别人看不到真实的自己。

自怜

自怜症候群源自我们对生活的不作为。我们任自己受他人、环境和条件的支配，随波逐流。我们允许别人来打搅、伤害、批评和惹怒我们，因为我们对别人的依赖感导致我们需要被人关注和同情。我们常常通过生病的方式去控制别人，因为我们知道“扮弱”可以引起别人的怜悯。生病时，其他人会同情我们，并会尽量满足我们的要求。