唐　秀

春季是哮喘的高发期。虽然目前为止哮喘尚无根治办法，但是哮喘的发作是可以预防和控制的。

1、减少屋内尘螨潮湿的环境有利于屋内尘螨繁殖，因此浴室和厨房内要注意通风，去掉其它一切可以产生湿气的物品。更为重要的是，要减少床上尘螨的数量，因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等，或在太阳下曝晒。卧室不要用地毯，不用纺织品覆盖家具。

2、减少霉菌吸入最根本的办法是保持室内干燥，通风良好。经常打扫卫生，除去各种杂物，尤其是已发霉或易发霉物品。

3、杀灭蟑螂蟑螂是重要的过敏源。彻底清洁有虫房间及厨房，病人不在室内时喷洒杀虫剂。

4、减少花粉、烟雾吸入在春暖花开的季节里，尤其是日间、午后最好不要外出，若外出应戴口罩：在居室内，不但本人不吸烟，也要奉劝家庭成员及客人不要吸烟。

5、摄取饮食干预增加鱼油摄入，限制食盐摄人，避免过多食用某些有害添加剂的食品。

6、注射流感疫苗感冒或呼吸道感染可诱发哮喘，特别是儿童。这种由呼吸道病毒感染所引起的哮喘，每年应在发作前注射流感疫苗。

7、避免室内污染和情绪激动房屋装修时，应尽量采用对人体无害的涂料、装饰板等，过敏人员应待涂料及油漆干燥后方可进入。如遇紧张、激烈的场面或冲动的环境，不宜过多过久涉入，避免剧烈运动。

8、注意身体保暖不要骤然接触冷空气，不要穿用羽绒制品及蚕丝制作的衣被。

总之，患者应找出自己的诱发因素和最适当的预防措施，哮喘的发作是可以预防和控制的。

(责任编辑刘伟)