白寒冰

精子十分脆弱,内外环境的变化都可能影响精子质量。简略分析,精子有“六怕”。

一怕烟、酒:吸烟和酗酒是精子的大敌。精子对烟草十分敏感。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤能力。如果成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为49%;同时精子的畸形率也会增高。长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,酒精中毒可使70%的精子发育不良或失去活力。

二怕“饿”:有些男子饮食单调或偏食挑食,如不喜欢吃动物性食物熑狻⒌啊⑶荨⒂恪⒛讨破返龋,天长日久,会使体内含锌量下降。微量元素锌有“夫妻和谐素”之美誉,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%～40%,甚至使人丧失生育能力。

三怕热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1～2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好,则可使阴囊温度升高,精子产量减少,甚至导致不育。牛仔裤一类的紧身裤,紧裹阴囊,会使阴囊难以散热,睾丸局部温度随之升高。此外,紧身裤还会阻碍阴囊部位静脉血液回流,这对精子的生长也十分不利。

四怕“频”:房事过频会使每次射精精液中的精子量减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的机会就会很少。如果精子数少于400万个,则几乎不能使妻子受孕。

五怕“忧”:因家庭琐事夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧郁或烦恼中,可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致婚后不育。

六怕“药”和“X线”:有些药物对精子有损伤作用,比如马利兰、呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂;接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

鉴于精子生性娇嫩,容易受到上述因素危害,故男性朋友在日常生活中应注意防范。