伊　云

“七月流火，九月授衣”。《诗经》里的这些名句告诉我们，早在两千多年前春秋前后，我国人民已有入秋添装的传统。从此以往，每当秋风吹渭水，落叶满长安之际，家家户户都不免要为添装忙上一气。

入秋何时

服装气象学首先讲究的是服装的气象环境。秋装着于秋天。入秋，从北半球来说，大体从九月开始，延续到12月开始入冬。但这是一般情况。实际我国幅员辽阔，地域差异很大。国庆前后，江淮正值中秋，东北可能已见雪不鲜。就是在一个地区，因为不同的海拔或地势，差异也很大。比如巍峨的横断山脉就是有名的“一山有四季，十里不同天”的地区。同时，着装还要视你居住的条件，室内外的差别而定，这又是小气候的环境了。再，秋日气候不稳定。骤然变化的天气很多，所谓：“一雨便成秋”者，这是着装者更不可不注意的。总之，入秋添装要注意到节令、地区、活动环境的气候差别，还要提防老天爷所开的玩笑——天气骤变的影响。

借重于衣服

谁都知道，人体正常体温是37℃，如果过高(超过41℃)或过低(25℃以下)，都会严重影响生命的活动，甚至危及生命。体温既要求恒定，人体内产生的热与散去的热就得保持平衡。人体散热的途径，80～90％是通过血液把热带到皮肤表面，再用辐射(热射线散热)，传导(接触传热)、对流(冷空气把热带走)、蒸发(出汗和水分蒸发)四种方式散发掉的；剩下的热通过呼吸、排泄等途径再散发出去。但是，辐射，传导、对流的散热方式，只有在皮肤温度(34℃)高于外界温度时，才能有效地进行，如果象夏季，皮肤温度比外界低，人体就只有主要靠蒸发方式来散热了。不过，汗也只有在被蒸发时才带走热量，如果湿度大、通风不好，有汗也不易散热，人反而会因此感到闷热难受。人，作为高等动物，这一套调节自己体温的办法，却远不如其它一些哺乳动物及鸟类来得完善和有效。这些动物自己调节的结果，可以保证一年四季里，体内所生的热和散去的热始终平衡；而人在裸体情况下则做不到这一点，一旦气温下降，散热增加，就只有借重于自己创制的衣服来帮助调节体温了。民谚“自露身不露”，就是提醒人们，到了白露，要加衣来帮助维持体温啦!

对秋装的要求

服装所以能调节体温，在于它于紧贴皮肤之处，造成了一层适宜于维持体温的空气层。这空气层如果在躯干处保持温度32℃、湿度40～60％，你就会觉得穿的正合适。根据这样的要求，一般说，当气温在30℃以上时，你穿件汗衫就可以了；30℃左右，可以穿长袖或短袖衬衫16－23℃，加件毛衣或其它单、夹外套；气温降到5～10℃时，就必须穿上棉衣或厚外农。

江南秋天的气温大抵在10℃～20℃左右。读者如添加秋装，笔者想顺便提几条建议：

1，秋季人体散热的特点是以辐射、传导、对流三种方式为主。因此，为了避免秋凉以后，身体散热过快，选择服装的质料和式样，就要求有利于阻滞这三条散热的途径。这时贴身穿的内衣，可采用质地柔软，吸水性好的棉织品，样式略带紧身；外面加的衣服既要有良好的通气性能，同时也要厚实，颜色可比夏衣深一些。添衣要由薄到厚叠加上去。不要穿空心棉袄(即光穿件贴身衬衫，外罩棉袄)，这样空隙很大，会加强对流散热。去年以来，皮夹克的秋装开始流行起来，有人为了节省，用制造人造革提包的料子做皮夹克穿，但是这种料子的通气性能很差，结果汗蒸发不出去，遇凉风一吹很容易感冒。

目前国内市场适宜做秋装的衣料很多，女装有涤粘中长花呢、涤晴中长花呢、拉毛中长花呢等。尤其中长金银丝格花呢，纺毛感强，弹性好、配色素雅大方，是女上装的好衣料，作目前流行的女式开刀春秋衫很为适用。市场畅销的中长华达呢是男式上装的好衣料。其它纬编、经编针织涤纶等则是男女老少皆宜的秋装衣料。

2，秋天气温如果逐渐地平稳下降，儿童、青少年和中年的健康者，都可以按照“春捂秋冻”的民间经验，尽可能迟一点、少一点添装。这是为了尽量少依赖服装的帮助，充分发挥和锻炼人体自己调节体温的能力，俗话说：“受得三分冻，御得七分寒”，要使自己健康，就要少依赖衣服。尤其要注意的是，尽管秋季早晚较凉，也不能盖厚被、着薄衣，当然也不要和衣而卧，这样人为地造成温差加大，人体调节体温困难，是感冒的祸首。

3，由于秋日气候多变，为防止气温骤然下降，身边要多备衣服，随时添加或脱去，以帮助身体应付骤变的环境。对于老年，体弱病人和幼儿，因为他们自身调节体温的能力比较差，衣服更要勤加勤脱，强调带着三分凉对他们就是不适用了。