在数字时代，中国社会经济正迈向高质量发展阶段。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》明确指出，教育信息化是国家信息化战略的关键部分，需重点推进教育网络基础设施建设，实现教育网络先进部署。随着经济提升和计算机网络技术进步，学前儿童使用数字产品日益普遍，其应用场景不断拓展，给学前儿童自我控制能力培养带来新挑战[。近年来，电子屏幕等多媒体设施为学前儿童带来丰富的视听体验，数字产品在其生活中愈发常见。有关方面强调，应引导学前儿童借助多媒体了解科技，感受网络媒体产品对日常学习生活的改变，激发他们对信息技术的兴趣。鉴于数字产品在儿童生活中占据重要地位，家长亟须转变观念，通过积极监管帮助儿童提升自我控制能力。毕竟，家长的教育理念与行为对学前儿童自我控制能力的养成起着关键作用[2。学前儿童自我控制能力尚不完善，在使用数字产品时容易因缺乏自控而过度沉迷。然而，数字产品作为数字时代的必然产物，与学前儿童的生活紧密相连，既带来丰富体验，也引发诸多挑战。因此，如何在数字时代培育学前儿童的自我控制能力，成为亟待解决的问题。本文将综合现有研究，剖析数字时代学前儿童健康成长遭遇的困境，探究培育学前儿童自我控制能力的策略，助力提升学前儿童自我控制水平。

一、数字时代学前儿童健康成长面临的挑战

（一）数字产品过度使用造成身体健康危机在数字化时代，数字技术对学前儿童身体健康有着直接且显著的影响。……