我今年50岁，每天晨起睁眼时，感到困难重重。在长时间使用手机后，眼睛也会干涩难耐。甚至感觉视力也受到了影响，请问医生，我这种情况滴眼药水管用吗？

北京 黄先生

干眼是多种因素引起的慢性眼表疾病，主要表现为泪液的质或量异常，导致润滑和保护眼睛的泪膜稳定性下降，引起干涩、异物感、烧灼感、畏光、流泪等不适。

许多人会自己去药店买眼药水点眼，对于轻度的干眼患者，可能起到临时缓解症状的作用，但其实这只是暂时的权宜之计，并不能够有效治疗干眼。

干眼的治疗需要根据具体类型和程度来制定方案，比如热敷、睑板腺按摩、人工泪液补充、抗炎等。如果合并了口干等其他部位情况，还需要进一步明确全身是否存在问题，避免延误病情。

干眼的预防非常关键，在日常生活中，要注意用眼卫生。避免长时间、过度用眼，睡眠障碍的朋友需要调整睡眠。没有眼部感染等情况下，可以用40～50℃的温毛巾敷眼10～20分钟，每日1次即可。需要注意的是，毛巾的温度不要高于50℃。此外，饮食均衡对干眼的预防及缓解也非常关键。如果干眼症状持续不缓解，一定要及时就医，避免病情加重。

北京大学第三医院眼科副主任医师 彭荣梅