正处于大学阶段的大学生其自我意识开始逐渐成熟，他们会特别在意自己的形象以及他人对自己的看法和评价，在遇到困难、人际交往和个人情感等问题的时候难免会产生一些负面情绪，一旦这些负面情绪没有得到及时的调节就会有向抑郁症发展的倾向，从而严重影响他们正常的大学生活和学习。抑郁症是一种心境障碍，其主要病症表现为情绪低落、自我评价低、认知和睡眠障碍，对任何事情提不起兴趣，思考力、记忆力下降、活动量减少等，持续时间两周及以上，严重者甚至会有自残、自杀的想法或行为。目前对于抑郁症的治疗主要以药物治疗联合心理治疗为主，而心理治疗中大家普遍能接受的是认知行为疗法。本文就认知行为疗法在我国大学生抑郁症中的应用进行一个简单的综述。

一、大学生抑郁症的发生率和危害

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数9500万，其中有50%的抑郁症为在校学生。中国国民心理健康发展报告（2019－2020）》结果中显示，2020年，我国大学生有轻度抑郁的比率为18.5%，有重度抑郁的比率为4.2%。近年来，中国高校大学生罹患抑郁症的比例在逐步上升，唐慧等研究比较了近十年间中国国内院校大学生的抑郁现状，筛查出我国大学生综合抑郁情绪发生率已到达29.3%。北京中医药大学管理学院的王蜜源等利用R3.6.1软件对这10年国内关于大学生抑郁症的学术论文进行数据分析，发现总体患病率为31.38%。……