朱小红

苦恼让我难以入眠

刘慧坐在咨询中心的沙发上，两眼无光，双手紧握，两腿不停地颤抖。不知道遇到了什么打击，让本来就瘦弱的她看起来有些病态。我上下打量着她，“同学，不知道你今天来到这里，希望与老师分享哪些故事？”刘慧没有说话，牙齿紧紧咬着嘴巴。看来，她还不知道从何说起。

大概过了三分钟，刘慧开口了，“老师，最近一个多月以来，我晚上失眠，白天没有精神，课堂上老师讲的内容越来越听不懂，我担心再这样下去我的大学生活就被毁了。”我问她为什么会失眠，她说，她失恋了。一个月前她过生日，心心念念希望男朋友能送她一个礼物，结果等到的是空气。

她觉得可能自己做得不够好，因为生日这么重要的时刻男朋友竟然没有送礼物。看看寝室里有男朋友的同学中，都在生日当天收到男朋友精心准备的礼物，而她却没有。她越想越伤心，所以每天晚上要回想她和男友在一起时自己哪些方面做得不好，接着要回忆男朋友对她点点滴滴的好与对她的帮助。

因为男朋友没有送生日礼物，刘慧一直难以释怀。我想，也许他们之间的故事会帮助刘慧解开对生日礼物的执念。

我和他的那些故事

刘慧告诉我，她和男朋友是在学校合唱团认识的，男孩比刘慧高一个年级，刘慧一直称呼他为学长，合唱团规定每星期要排练三次，于是他们有机会每周见三次面。学长帅气、阳光，正是刘慧理想中男朋友的样子，心里暗暗开始喜欢学长。但因自己相貌平平，个头不高，皮肤不白，并没有表白。

一次，合唱团要参加比赛，很庆幸，她和学长被分到一个声部，恰好学长负责他们这个声部的日常训练，而且要指导每位同学的音准。于是，她和学长接触的机会多起来了，也经常在一起讨论怎样才能发声更准、节奏更合拍。为了取得好成绩，他们经常在一起练习唱歌，也经常会给对方带个奶茶、咖啡啥的。后来，刘慧的微积分有些跟不上课堂的进度了，学长得知她因为排练唱歌而耽误了课业后，主动帮她复习微积分。因为他给刘慧开小灶，大一期末微积分考试中刘慧取得了不错的成绩。她心里感激学长对她的帮助，两人经常一起练歌、一起学习，刘慧认定他就是自己的男朋友了，于是，寒假放假回家后告诉爸爸妈妈，她有了“男朋友”。

他的友情你的假恋

刘慧说着，眼角流下了眼泪。“老师，我真的很喜欢他。后来，我们还是经常在一起练歌，我在学业上有不懂的地方，只要问他，他肯定第一时间就来帮助我。我经常会幻想我们的未来，课堂上常常走神。”我认真听着刘慧的诉说，听她诉说的过程中，我读到的是刘慧对学长深深的感情，但没有捕捉到学长对刘慧恋人般的深情。我问刘慧，“他除了辅导课业之外，跟你有其他约会，比如一起看电影、一起吃饭、一起旅游，甚至拥抱你或者肢体接触吗？”

刘慧抬頭看着我，告诉我说，因为疫情，他们基本没有走出过校门，更不用说一起看电影和旅游了，一起吃饭也是偶尔在食堂碰面各买各的，然后坐在一起吃，排练时他们会为彼此买点零食。回想起进入大学的一年多里，她认识他快一年了，虽然经常见面，但基本是因为各种排练和课业探讨，他连她的手也没有碰过，更不用说拥抱或肢体接触了。

我问刘慧：“你们是否明确提出两个人是男女朋友的关系？”

刘慧低下了头，说：“没有，我以为我们一起吃饭、一起唱歌、一起学习，就是男女朋友了，我看其他人都这样啊！”

收拾心情启程赶路

刘慧误会得很深，并被这个误会折磨得很痛苦。我采用绘画治疗帮助刘慧呈现并疏解心结。

我先请刘慧画一幅理想中他们在一起的图画。刘慧画得很认真，画面上，他们站在和煦的阳光下，手牵着手，满园鲜花盛开，小草依依，小鸟飞舞。

我又请刘慧用一幅画表现一下现实中的她和他。她想了一会儿，先在白纸的左上侧画了一朵乌云，又在白纸的右边画了一个高大的男孩子，在图片的左下角画了一个哭泣的小女孩正在望着男孩。画面中男孩的比例大于女孩，有一种压迫感。

刘慧画着，我一边观察她画的内容，一边记下了她画画的顺序。等她画完两幅画，我请刘慧讲一下两幅画的差异，聪明的刘慧一下就发现了自己原来一直生活在自己想象的世界里，真实的世界是两个人并没有什么连接，而且自己把对方看得过于高大，自己显得非常渺小。

经过回顾，刘慧也发现学长为她提供了许多帮助，她把这种温暖的帮助当成了爱情。我耐心与刘慧讲了友情与爱情的区别，请她仔细甄别他对她到底有没有恋人般的感情，她若有所思，缓缓抬起了头，“老师，这样看来，他一直把我当普通朋友来看待，我把他对我的热情帮助理解成对我的爱，是我自己在单相思，是我自作多情，并把自己陷进了根本不存在的恋爱之中。”

刘慧很敏锐，她很快意识到是她把问题想得太严重了。

刘慧：“老师，因为没有收到他的生日礼物，最近一个多月我没有去合唱团，我担心见到他尴尬。”

我：“你真的想放弃合唱团，真的想与学长断交？”

刘慧：“老师，我决定了，我要继续去合唱团，与学长保持联系，我喜欢他，我会与他在不断接触中培养感情，如果真有缘分，也许我们会成为真正的恋人。做不成恋人，也不必躲着他，还可以做朋友。”

看着刘慧可以自己解开心结，明确自己的感受，勇敢追求自己想要的，我由衷为她感到高兴！