文/吴在天

从事心理咨询这行时间越久，就越有深刻的体会：我们产生的愤怒，憋是憋不住的。越是压抑，就越需要释放。但习惯压抑的人，往往会用一种让他人难以察觉的方式。

一

有一对夫妻，男方在生活中很强势，什么事都想要安排，还要干涉妻子的交友圈。这种高压控制使得妻子不满，但又无可奈何，心理堆积了越来越多的怒火，最终她找到一个方式，就是不招惹、不回应。

心理学中有个术语叫“被动攻击”，意思是当关系处在一种长期失衡的状态中，一方压迫性过强，一方不能或不敢表达自己的感受，弱势的一方就会用一种隐蔽的方法来回击对方。“被动攻击”的心理防御就会成为这类关系中的消极暗流。

还有一对夫妻，妻子的脾气很暴躁，经常会挑丈夫的毛病，和丈夫吵架。家里的大小事情都是由她说了算，但是她丈夫脾气很好，也就乐得清闲。

有次去三亚旅游，妻子把时间搞错了，当他们赶到了机场时，航班已经起飞。这时，她就开始对丈夫咆哮，责问丈夫为什么不看看时间。丈夫也很无奈，机票预订、航班行程都是妻子安排的，因为从来都是妻子说了算，所以他习惯了，也就懒得看航班时间。

同时，丈夫也说到，哪怕是自己看了航班时间，估计也没有什么用。他们以前出去旅游，要去某个地方，该往左还是往右，夫妻俩都不知道。那个时候还没有手机导航，他们就会出现这样的互动：丈夫判断说是往右边走，这时候妻子就会以非常质疑的语气反问：“你确定？……