文/汪二款 闵杉 梁东婕 图/李雨霖 何新文 贾翔

提到云南，人们会立刻想到大理、丽江、西双版纳、香格里拉等地的古城或风景，而会忽略云南滇东南的美景。滇东南是云南省东南部的地区，古老历史与现代人文融合交织，自然风光与民族风情相互映衬，到滇东南来一场绝美秘境之旅吧。

昆明

半城山水半城湖 花枝不断四时春

“四季看花花不老，一江春月是昆明。”青山如黛，碧水泛蓝，在常青的草木之间又见姹紫嫣红、争奇斗艳。这世间的春总是匆匆而过，但昆明却得到春的眷恋，为昆明停留四季。昆明的一年是花的一年，是一月的山茶、二月的樱花和郁金香、三月的梨花、四五月的杜鹃和蓝花楹、六七月的薰衣草、七八月的荷花和向日葵、九十月的菊花，以及十一十二月的梅花。就连汪曾祺先生也发出感叹：“那么多的花，如同明霞绛雪，真是热闹！身在耀眼的花光之中，满耳是嗡嗡的蜜蜂声音，使人觉得有点晕晕乎乎的。”

昆明的美不仅是人间四季不败的芳菲。昆明的美，还是悠悠的历史之美。“汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。”乾隆年间名士孙髯翁在这里挥笔写下天下第一长联——大观楼长联，用短短十六个字道尽昆明千年历史。在昆明这座城，西南联大延续了中华文明教育的火种，“重九起义”点燃了推翻清政府的火焰，“护国运动”激起了全国的响应，抗日战争时期的“民主堡垒”在这里搭起。

昆明的美，是壮阔的美，是漫步石林间，石峰直插云霄，壁立千仞；是逐级而下惊叹于九乡溶洞的别有洞天；是俯眺壮丽的东川红土地，赤朱丹彤，绚丽多姿。

走进昆明，就犹如进了武陵人苦苦所寻的桃源，这里，是诗的远方、梦的故乡。若是古人能穿越时空，游览今日之昆明恐怕也会感叹一句“未老莫还乡，还乡须断肠”。

昆明福德立交桥 王正鹏/摄

观观石

石林林奇峰怪石千岩竞秀

“云南十八怪，石头长到云天外。”一走进石林，就仿佛置身于怪石嶙峋的异世界，眼前巨大的石峰，似剑，似塔，似蘑菇，千奇百怪，气势恢宏，令人惊叹。在石林，不仅石峰的类型多样，而且面积广大，享有“世界喀斯特的精华”“天下第一奇观”“造型地貌天然博物馆”的美誉。

3亿年前，原本是汪洋大海，在漫长岁月的打磨与演化之后，从昔日的茫茫沧海变成了今日的莽莽石海。石林风景区共分为：小石林、大石林、石林长湖、步哨山、奇风洞5个风景区。大石林以雄、险著称，石峰直插云霄，陡峭峥嵘，巍峨高峻，最高大的独立岩柱高度超过40米。登高跳远，俯瞰整个石林，蔚为壮观。走到“石林胜景”，再看到当年云龙所题词“石林”二字之时，愈发觉得一语中的。

与大石林不同，美与野性在小石林变化出另一番风味。锋利的岩石在绿意之中或隐或现，宛如园林一般精美细腻让人沉醉。然而，小石林最能令人驻足的还是那美丽妩媚的阿诗玛石峰，它亭亭而立，深情远眺，静静地伫立在疏朗秀美的石峰中，等待着情郎阿黑哥的归来。

赏九乡

千奇百怪鬼斧神工

不游九乡，枉到云南。如果说在46亿年的漫长岁月里，自然塑造了无数美轮美奂的乐章，宜良的九乡便是其中绮丽和悦耳动听的一曲。由于地表水系的溶蚀作用，5亿多年来，这里形成了多层次的岩溶洞穴、地热峡谷、天坑、洞瀑、侧石坝、高原湖泊等典型的岩溶地质奇观，九乡也因此被誉为“溶洞博物馆”。

走进九乡的第一站便是荫翠峡，“浓荫摇曳古崖苍，碧水徐舟过画廊。骋目尚存留恋处，痴心已醉梦游乡。”缓缓漂荡在小船上，脚下是静静流淌的麦田河，两边是陡峭的悬崖，古树参天，越往里走越加幽静，鸣鸟叫声清晰动听，真是“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”。

进入溶洞后，原本还有些炎热的天气，立马就变得凉爽起来。放眼一望，千姿百态的钟乳石玲珑剔透，错落有致，玉柱擎天。尤其是在仙人洞，其中的钟乳石或坐或卧，或依或偎，宛如一群仙女在这儿翩翩起舞，美轮美奂，惟妙惟肖。

九乡不可错过的美景还有惊魂峡。它是从洞外峡谷延伸出来的地下大峡谷，长度约200米，是中国目前发现的最壮观的地下大峡谷之一。峡谷上部光滑圆润，两侧陡峭险峻，如刀削斧劈。从峡谷底部到洞顶近百米，在最窄处仅三四米，穿行其中着实令人惊心动魄。

从惊魂峡深处回望，只见一道光线从穹顶倾泻而下，勾勒出一幅独特的景观“一线天”。在强烈逆光作用形成的剪影效果，整个溶洞看起来就像一把钥匙，仿佛在暗示快来打开九乡的大门，探索神奇九乡的奥秘。

望东川

赤土无垠灿若舒锦

在昆明的东北角藏着这样一块令人叹为观止的美景——东川红土地。在当地庄稼人耕种收割后，连片土地裸露出来，富含铁、铝的酸性土壤让这片土地呈现大面积的红色。

最妙的就是雨过天晴之后，尚未氧化的富铁土壤大规模出现，冒出了暗红、紫红和鲜红等不同的红色，在那悠悠白云和碧空的相互映衬之下，还有那山坡上金黄的油菜花和洁白的洋芋花热烈地绽放着，风吹过金色的麦浪如碧波般翻滚，一层绿、一层白、一层红、一层金，就像上天涂抹的色条，绚丽斑斓，在广袤的红土地上绘画着一幅幅变化不断、绮丽又丰富多彩的画卷，令人沉醉，乐不知返。

一年四季红土地有着不同的韵味，春天是开满的青稞和马铃薯花的田地，夏天风车、荞麦花与晚霞交相辉映，秋天是金黄的油菜花花海与万寿菊花海，冬天是裸露的赤红大地与白雪相互映衬。只要走进红土地，都能令人为其壮阔的景象赞不绝口。

美食：

宜良烤鸭：宜良烤鸭是昆明宜良一道经典美食，已有600多年历史，外脆内嫩，肥瘦相宜，色泽红艳，清香离骨，香味扑鼻。

小锅米线：小锅米线是昆明的特色小吃。小锅米线用骨头鲜肉熬制，配上韭菜腌菜小白菜，然后加入鲜肉和米线，最后再挖上一勺油辣子，热乎乎的小锅米线配上热量与美味兼得，让人满足食欲。

石林乳饼：石林乳饼是昆明市石林县的特产。主要是利用羊奶作为原材料，然后加上酸水，使其凝固，再压制成饼状，晾干后就成了乳饼。乳饼吃起来口感细腻，伴随着淡淡的奶味，十分诱人。

官渡粑粑：官渡粑粑是昆明市官渡区的地方特产，用面粉制作饼皮，然后以芝麻、花生、核桃和白糖等为馅，经过烘烤而成，吃起来松软香甜。

交通：

机场：昆明长水机场。

火车站/高铁站：昆明火车站、昆明南站。

客运站：西部汽车客运站、西北部汽车客运站、南部汽车客运站、北部汽车客运站、东部汽车客运站。

住宿：翠湖宾馆、天恒大酒店等。

曲靖

“珠江源头第一城”

曲靖是古代爨文化的发祥地，厚重的历史文化和秀丽的风光，造就了曲靖丰富多彩的旅游资源。来到曲靖，自然绕不开罗平，它素有“鸡鸣三省”的美誉，只因罗平地理位置特别，是位于滇、黔、桂三省交界处的小城，得山川湖泊之灵气，是旅游观光的首选之地。明代大旅行家徐霞客曾写下罗平闻名迤东的赞美。

金鸡峰丛

赏油菜花海

罗平有80万亩的油菜花，被人们称为“中国最美的油菜花”。从每年2月份开始，罗平的油菜花就以席卷之势在山间、路旁、沟渠边铺散开来，并且持续到4月初才花落，成为全国最早开花的地方之一。

观看油菜花最佳的地方是金鸡峰，也是罗平峰林的核心景区，这里山峦起伏是中国最美的峰林之一。从曲靖罗平县城沿324国道东北行12公里，有一处连绵起伏的小山群，它们错落有致地排列在坝子里，这里就是金鸡峰丛，占地面积近百平方公里。满山遍野的油菜花扑面而来，无不令人心醉。这里也是拍摄日出、日落绝佳之地，若遇上晨曦大雾，山锥兀立云端宛如仙境。

登上高处，可以看到花海中的三大湖泊，即玉带湖、拉山湖和万子湖。三湖如三面明镜，照耀着峰林，与独特的喀斯特地貌一起，呈现出一幅别具一格的田园画卷。走累了，可以乘坐观光小火车，在金鸡峰丛花海内徜徉。景区里有牛车，感兴趣的朋友也可以乘坐牛车，在晃晃悠悠的牛车上欣赏花海，也是别有一番景致。

交通：

去罗平峰林旅游，建议自驾或包车，可以自驾游览罗平的所有景点，因为各个景点距离较远。

如果乘公共交通出行，可在罗平县客运站乘坐罗平开往金鸡的中巴车，或者在罗平县客运站乘坐去往板桥的中巴车，中途在金鸡岭下车。

美食：

花米饭、全锅汤，还可以买点当地特产蜂蜜、菜籽油。

住宿：

主要以民宿为主，也可到罗平县城居住。

螺丝田 毛虹/摄

螺丝田

观环状油菜花海

罗平的螺丝田也是观赏油菜花的地方，它位于罗平县城西北10公里处的牛街。这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。牛街“螺丝田”是由串珠岩溶漏斗地质地貌构成的自然景观，漏斗如此密集，形态如此奇特，目前尚不多见，这也是生活在这里的人用时间打磨出的奇特景观。梯田呈现出不规则的圆圈状，由里向外，一圈比一圈大，大圈套着小圈，由低到高，一圈比一圈小，层层叠叠地向上盘旋。

在不同的季节中，因不同的农作物，形成各种不同的色块造型。从中部的圆形小盆地放射性展开。冬春季节，长满油菜花的地块金光灿灿，长着小麦的地块碧绿如玉，经过的时候，可以看到油菜花沿着梯田一圈圈往上延伸，像无数金龙盘卧。还有弓形、半圆形的梯田，多的有十几级、少的有三四级，而且各种形状相连，其间隔有一两块装满水的闲田如明镜置于其中，一排排翠绿的树点缀，形成了色彩鲜明、线条优美，甚是奇妙的美景。

许多欣赏过金鸡峰丛和螺丝田油菜花的游客们常这样评价：金鸡岭的油菜花海大气壮观，螺丝田的则是玲珑精致。

交通：

螺蛳田位于罗平县九龙镇牛街村，距罗平县城约10公里，导航可直接到达，路况为盘山路，也可在罗平县城客运北站乘坐去往牛街的城乡客运车。

美食：

砂锅饭等。

住宿：

螺丝田的一侧有村庄，这里有很多民宿。

九龙瀑布群

领略神奇壮美的瀑布群景观

九龙瀑布群是罗平代表景点之一，是中国最大的瀑布群景观，有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉，它是国家AAAA级旅游景区，也是电视剧《庆余年》的拍摄地之一，位于罗平县城北22公里处。

在长约4公里的河道上，凭借地貌差异形成了大小10级瀑布，其中最大的一级宽112米、高56米，气势恢宏，蔚为壮观，号称九龙第一瀑。九龙瀑布群因其瀑布众多，景点密集而形成其独有的观赏特点，一年四季美景不断。

各级瀑布之间以浅潭或深潭相连，其中最壮观的“神龙瀑”落差56米，宽112米，瀑面呈弧形，瀑后有一个深约10米的水帘洞，瀑下是深不可测的圆形深潭。它隐藏在层层叠叠的山峦之中，有着无穷无尽的奇丽风景，优美的景致如深居闺阁的绝世佳人。第二瀑布人称“情人瀑”，高43米，宽39米，瀑下水潭幽深静谧。余下的石龙瀑、迎宾瀑、赏月桥等均各具特色，碧日潭、月牙湖、戏水潭也十分悦人心目。乘缆车登上山顶的观景台，更可以一目十瀑，风光尽收眼底。

云光侵履迹，山翠拂人衣。九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光辉的明珠彩带。站在万仞飞流之下，令人心驰神往。

这些瀑布随着季节的更替变化无穷，丰水季节时，数里之外都会听到大瀑布的轰鸣响声。

交通：

从昆明出发到九龙瀑布群，车程约2.5小时，导航位置建议直接导航游客中心。公共交通可在罗平县客运站有直达景区的交通车。

美食：

五色花米饭、酸笋鱼、火烤鱼、火烤干巴等。

住宿：

“湖畔山院”轻奢酒店及多家民宿。

多依河风景区

醉心绝美瀑布滩涂

多依河风景区位于罗平县城东南40公里，从多依寨至“鸡鸣三省”的三江口，全长12公里的河床上有近40个瀑布，两岸古木修竹，布依村寨林立，色彩丰富，层次清晰。多依河河水常年晶莹剔透、蔚蓝无边，如一块巨大的翡翠镶嵌在这山谷中，石头切成了无数的碎片，宛如飞花碎玉。瀑布之外，草木青青，芦苇随风摇曳，河道上古藤横空，布衣村寨的原始吊脚楼错落其间，隐现林中，被称为“世界自然水车博物园”中的上百架古朴水车古董般的存在，真正的一幅清静优雅、小桥流水人家的绝美图画。一水合三江、清江一边淌、浑水一边流的奇观异景就在此显现。

景区中的飞花碎玉、水车园、一目十滩、雷公滩、布衣特色村等都是必逛的景点。

交通自驾或包车最方便，自驾可以从县城沿罗西高速前往多依河景区。公共交通的方式可以在罗平县城客运站乘坐巴士，也可以在罗平游客服务中心乘坐旅游专线。

美食烤鱼、花米饭、粽粑等。

住宿多依河浪哨旅游度假酒店或附近民宿。

文山

四季之美 世外桃源

文山是中国的“三七之乡”，是壮族和苗族自治州，也是云南省的东南门户。文山的旅游资源丰富，省级旅游风景区丘北普者黑的渔舟唱晚，砚山浴仙湖的湖光山色，广南八宝的田园风光，薄竹山的云海日出，柳井溶洞群的地府洞天等，把文山的山川点缀得灵秀俊美，也让久负盛名的“世外桃源”声名远扬。

普者黑

寻找“青丘”之地

普者黑国家风景名胜区是国家AAAAA级旅游景区，在彝语里意为“盛满鱼虾的池塘”，是2013年湖南卫视亲子节目《爸爸去哪儿》的取景地，也是《三生三世》里九尾狐族栖息的青丘地。普者黑国家风景名胜区位于文山壮族苗族自治州丘北县305省道与206省道交叉口，距县城13公里，景区总面积388平方公里，核心景区面积为15平方公里，景区属滇东南岩溶区，为发育典型的高原喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、彝家水乡、荷花世界、岩溶湿地、湖泊峰林、鱼鸟天堂”六大景观而著称，景区既有孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有小桥、流水、人家的古朴神韵。景区内258个景点各具千秋，312座孤峰星罗棋布，83个溶洞千姿百态，54个湖泊相连贯通，4万亩野生荷花婀娜多姿，6万亩高原喀斯特湿地让人叹为观止，壮、苗、彝等少数民族风情绚丽多彩，被誉为“世间罕见、国内独一无二的喀斯特山水田园风光”。

景区主要包括西荒坝湿地、天鹅湖、蒲草塘湖、仙人洞彝族文化生态村、雄狮卧波、青龙山观景台、火把洞等景点。6至9月，是普者黑旅游的黄金季节，万亩荷花次第绽放，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。

交通：

普者黑高铁已开通，可乘高铁直达普者黑，出站不远处就有公交，公交可到普者黑风景区。从昆明自驾到普者黑景区大约3.5小时，直接导航景区即可。

美食：

醉虾、荷花煎蛋、彝乡坨坨肉、豆浆鸡等。

住宿：

云海水乡主题酒店、泥巴塘彝栈、金康大酒店等，可选择住在普者黑村、仙人洞村，或到丘北县城入住。

坝美

寻找“青丘”之地

这里山水秀丽、云雾缠绕、绿树成荫，被誉为陶渊明笔下《桃花源记》的真实写照，是人们心中的世外桃源。坝美的神奇之处就在于进出村都需乘船经过幽深、昏暗的水洞，靠潺潺的溪水指路，溯流而上，就会看到一个状若巨笔的石山(坝美村的入口)，正如诗中那段“林尽水源，便得一山；山有小口，仿佛若有光，便舍船从口入”的幽静之美。

坝美，即文山州广南县坝美村，近年来成了旅游者们到文山必去的一个景点。坝美四周的山高耸入云，而坝美却低小精致，站在后山看，坝美就像一个小巧、美丽、天然的盆景，又似一颗碧绿的珍珠。坝里绿树郁郁苍苍、翠竹清幽，尤其是村落中的那几棵大榕树，把整个坝美裹成一团油绿。广场边上的大榕树下，时常可见几位头上扎着帕角、穿着靛染土布衣服的壮族妇女，坐在树下聊家常，偶尔有几位老人倚靠大树打盹。坝美是沉静的美，周围遍布油菜花田，屋舍俨然、鸡犬相闻、民风淳朴。

在这里可以乘船游暗洞、赏良田，在古榕树下拍照纪念，这些都是在坝美景区内必打卡的地方。自驾可直接导航景区游客中心，有停车场。

交通：

乘坐高铁在广南站下车，可打车到景区，也可打车到客运站，乘坐广南到坝美的公交车。

美食：

五花米饭、岜夯鸡、炸小鱼等。

住宿：

广场附近有民宿。

富宁

体验红色历史记忆

富宁是云南少数民族聚居区建立的第一块红色革命根据地——中国工农红军滇黔桂边区革命根据地。早在20世纪30年代初，邓小平、张云逸等老一辈无产阶级革命家领导的红七军21师开辟了以富宁“七村九弄”为中心、覆盖3省28个县的滇黔桂边区革命根据地，富宁因此成为中国共产党在云南创建最早、斗争范围最广、坚持时间最长的一块红色革命根据地，也是中央红军长征后在南方坚持游击战的重要根据地之一，仅富宁县内就有2600多名各族儿女积极投身革命队伍，为革命事业贡献力量。

以富宁县为中心的滇黔桂边区革命根据地先后共组建了8000余人的革命武装，与国民党部队、地方民团及地主武装作战50余次，抗击敌人近11万人次的“围剿”，歼敌众多，有效牵制国民党兵力，积极策应了中央红军长征。目前，富宁全县共普查有革命遗址73处，主要景点有：谷拉甘屯、那能甘邦红军洞、烈士陵园、狮子山哨所等革命遗址。

在富宁县还有一个不可不去的红色基地——滇黔桂边区旧址。滇黔桂边区苏维埃政府旧址、青年会旧址占地面积2000余平方米，主要由滇黔桂风云人物馆、滇黔桂边区革命纪念馆、粤东会馆、滇黔桂边区革命纪念碑、洞楼惨案遗址等载体构成，是富宁县开展爱国主义教育和“两学一做”教育实践的新基地。另外，文山州富宁、广南、麻栗坡3县被列为第一批革命文物保护利用片区县名单。

富宁的红色遗址、遗迹印证了那段艰苦卓绝的历史。蜿蜒奔腾的谷拉河、饱经风霜的谷留石碉、当年血雨腥风而今琅琅书声的洞楼惨案遗址——归朝中学，还有甘美、恒村、那耶、弄迫战斗遗址，以及甘邦红军洞还残留着暗红色的红军标语，它们已成为那段峥嵘岁月里最惊心动魄的标记。

交通：

昆明可乘坐高铁直达富宁。从文山市出发到富宁县，乘坐大巴走高速公路需要2小时左右。

美食：

米花、炸芭蕉、花糯米等。

住宿：

城市便捷酒店、东本酒店等。

红河

一座城，藏着三千四百年的湖光秋月

“天上飘来大红河，河里连着彩云朵。”坐落于祖国西南边陲的红河，不只是一条河，也是一座城。高耸巍峨的哀牢山静静矗立，千年壮美的哈尼梯田雕刻着哈尼族人民的勤劳淳朴，千年建水古城庄严肃穆地诉说着曾经的故事，百年近代第一批火车站碧色寨见证着云南百年间的沧桑巨变，千年紫陶，百年云锡、百年开埠通商、百年云锡矿业、百年过桥米线，“三千四百年”的绚丽之美将红河的悠悠历史娓娓道来。

红河州是一片文化的沃土。清末云南唯一的“经济特元”袁嘉谷、世界著名数学家熊庆来、民国时期治理新疆16年的杨增新都从这里走出，国立西南联合大学文学院和法商学院在这里落地。它厚重的土地承载了云南的许多“第一”：第一条铁路、第一家邮局、第一家海关、第一家外国银行等。

红河州是宁静的、不张扬的，但只要走进它，就会在某一个不经意的拐角，找到藏在历史时光中的宝藏。

云卷云舒

赏一段千年梯田流光

提起位于云南省红河州元阳县，总是不禁想起那里的梯田。广阔壮美的哈尼梯田在2013年入选世界遗产名录，成为我国第45个世界遗产。

元阳梯田是哈尼梯田的核心区。早晨的元阳梯田雾气还没有退去，烟雨蒙蒙，一片静谧，仿佛绘画大师所绘制的水墨画卷。待到日光渐起，艳阳挑起了那层薄雾面纱，元阳梯田看得更清了。在险峻的山坡上，曲曲折折的线条仿佛跳跃的音符，最小的梯田面积小如簸箕，而最大的一块也不会超过三亩。水面映着那碧空，还有那莽莽的森林，在阳光的照耀下波光粼粼，美不胜收。整个梯田欲倒不倒，重重叠叠，好似天梯，把四周的村寨高高拖入云海之中，构成了一幅绮丽的景观，让人不得不感叹哈尼族是真正的大地的雕塑家。

一级级梯田，就像一部宏伟史书的一页页，记载了哈尼人民在自然与社会双重压力下，勇于抗争、繁衍生息的漫长历史。

百年沧桑

赴一场时光之旅

黄墙老车站、哥胪士旅馆、法商亚细亚水火油公司、美孚三达水火油公司、安南咖啡屋、警察分局旧址……走进中国近代史上最早的火车站之一的碧色寨，映入眼帘的是曾经法国商贸留下的各式各样的法式洋楼。斑驳的黄墙红瓦，还有那静止的法式挂钟，远处似乎传来了火车鸣笛的声音，仿佛将我们带到了曾经那百年之前商贾云集的繁华之地。

碧色寨，是中越铁路上重要的一站。经过它，火车北上可以到达昆明，南下能直达越南。不仅是法国人，当时小站的四周还涌现了许多洋人开设的公司，美国美孚三达水火油公司、法商亚细亚水火油公司、德商德士古水火油公司都曾在这儿落地。熙熙攘攘的商贾，轰隆隆驶过的列车，让碧色寨这个原本安静的小地方冠上了“小香港”、小巴黎的称号。

在这样繁华又交通便利的地方总是有很多故事。它见证过蔡锷将军发起护国运动回昆讨袁，也听到过西南联大的文学院、法商学院的琅琅读书声，看见过云南人民修筑中越铁路所付出的血与泪，亲历过法国列强的掠夺，也参与过中国人民不屈不挠地抗争。小小的方寸之地，见证了云南百年的沧桑巨变。

历过百年的风雨岁月过后，碧水寨又回归了宁静。这个百年老站依旧在诉说着当年的故事，吸引着人们来到这儿品一杯咖啡，读读过往的历史。

青石深巷

入一场古城之梦

清晨的阳光透过薄雾，洒在凹凸不平的石板路上，在这朦胧与光影之中，建水古城被勾勒出古朴恬淡的气质。建水，又称“临安”，自元代以来，逐渐成为滇南政治经济等多方面的中心，兴盛700余年之久，被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。

走进建水古城标志性的建筑——朝阳楼，三楼的屋檐下悬挂着“雄镇东南”的句子牌匾，端正凝重、遒劲有力，是清代滇南颇具名气的书法家涂晫所书。檐角挂有铜铃，每当清风徐来之时，铃声在风中清脆悦耳。这座经历了600年天灾人祸却依然巍然矗立的古城楼，像一个历史的见证者，带着厚重的底蕴，静静观看这世间的百态。除了朝阳楼以外，建水古城不可错过的一景便是朱家花园里雕栏玉砌的廊亭、小巧别致的园林以及亭台楼阁，精湛的雕刻技术，无不彰显着当年朱家的辉煌。

朱家花园位于建水古城中心，是清末时期当地乡绅朱渭卿弟兄所建宅邸。朱家花园面积2万多平方米，房屋鳞次栉比、层出跌进，呈“纵四横三”布局，为建水典型的“三间六耳三间厅附后山耳，一大天井附四小天井”并列连排组合式民居建筑群，素有“滇南大观园”之称。

无论是历经岁月洗礼的建筑，还是朱家花园中随处可见的雕刻、家具和饰品，都承载着古代文化的某种精神表达。每一件文物、每一个建筑结构、每一个园林构造，都能让人感受到这座私人宅邸背后的文化底蕴。朱家花园所承载的不仅是中华文化的一部分，更是多元文化的融合，是滇南文化的独特体现。

在这里，只需静静坐在那廊上就能感受到历史文化和文化遗产的滋养。

美食：

蒙自过桥米线：过桥米线发源于红河州蒙自市，因其配菜丰富多样，汤汁醇厚，风味优美，被称为“一人盛宴”。加入鸡肉、筒子骨和祖传的汤料，制成鲜美的汤底，然后依次加入新鲜的里脊肉、鸡肉、鹌鹑蛋、豌豆尖、豆腐皮等配菜，最后加入米线，一份令人垂涎三尺的过桥米线就做成了。

石屏豆腐：“云南十八怪，豆腐甩着卖。”至今已有600多年历史的石屏豆腐，有着它与众不同的制作方式。“甜水泡豆、酸水点浆”，石屏豆腐靠的是古城内的地下井水点豆腐，这样制作出的豆腐鲜嫩爽滑、营养丰富且有韧性。在烘烤后，石屏豆腐仍旧充满韧性，蘸上石屏特有的蘸水，唇齿留香，令人垂涎。

交通：

可乘高铁、火车、汽车均可前往红河各地。

玉溪

璀璨的滇中明珠

玉溪市位于云南省中部，素有云烟之乡、花灯之乡、聂耳故乡、高原水乡“一地四乡”的美誉。这里是中国优质烤烟生产基地，坐落着亚洲最大的现代化卷烟企业——玉溪红塔烟草（集团）有限责任公司，生产享誉海内外的“红塔山”等名牌卷烟；这里具有浓郁地方特色的花灯歌舞，演遍中国的大江南北；这里还是《义勇军进行曲》曲作者、人民音乐家聂耳的故乡。

抚仙湖国际旅游度假区

看“琉璃万顷”

抚仙湖被称为昆明人的后花园，它虽不如滇池、洱海出名，但它是中国最大蓄水量湖泊、最大高原湖泊、第二深淡水湖泊。抚仙湖因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为“琉璃万顷”。抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊，形如倒置葫芦状，两端大、中间小，北部宽而深，南部窄而浅，中呈喉扼形。

抚仙湖水的补给除靠雨季四周沟溪汇集外，湖岸周围还有大量的地下泉水涌出。抚仙湖水清澈纯净，属于一类水，透明度平均为5～6米，最大可达12.5米，是我国内陆淡水湖中水质最好的湖泊之一，居云南省湖泊之最。

抚仙湖周边有许多景点，西岸是传统景点，如禄充风景区、孤山风景区、明星鱼洞风景区、碧云寺等。东北岸则是近几年新开发的景点，风景更美，度假体验也更好，如新河口湖滨公园、帽天山国家地质公园等。抚仙湖还有七大不解之谜，如沉没在湖底的水下古城、抚仙湖大鱼、抚仙湖水下石窟、抚仙湖界鱼石等。

交通：

公共交通可从昆明南部客运站乘开往澄江市的中巴车，1小时左右可到达澄江市客运站，在澄江市城乘坐公交车可到达抚仙湖沿岸景区。自驾车从昆玉（昆磨）高速，澄江出口再经过呈澄高速到达澄江县城，沿仙湖路到达抚仙湖北岸湖边。

美食：

铜锅鱼等。

住宿：

周边有民宿，也有不少度假酒店。

玉溪红塔山

观“红塔朝晖”

红塔山因山体顶部耸立有元代所建白塔而得名，红塔原名白塔，位于玉溪市东南约2公里的文笔山上，元代始建，清代道光十九年（1839年）重建。1958年白塔被涂为红色，更名为“红塔山”，其景亦由“红塔朝晖”所取代。红塔山有“大红塔山”与“小红塔山”之分。玉溪烟厂所产名烟以红塔山为名，新成立的以卷烟工业为主体的跨行业跨地区的红塔集团，亦以红塔注册。1984年9月，红塔山被列为市级重点文物。

“红塔朝晖”是红塔山的特色景观，站在山顶可以俯瞰整座城市，同时山上还有一座烟草博物馆可以去参观。

交通：可乘坐高铁直达玉溪，打车或乘坐公交车在红塔集团站下车即可到达。自驾可直接导航到达红塔山。

美食：凉米线、豆末糖、烤鸭等。

住宿：希尔顿酒店、丽枫酒店等。

玉溪聂耳故居

感受那段热血的青春

聂耳故居，系聂耳的曾祖父聂连登于清末所建，传至聂耳的父亲聂鸿仪。光绪二十八年（1902年），聂鸿仪去昆明行医，留给聂耳的大嫂王静珍居住。聂耳故居是一楼一底木结构建筑，临街面楼下原为半截砖墙，外有护板，上部为活动木板窗，开为铺面。街面楼下房檐上仍有半截依稀可见的浮雕图案。聂耳于1927年初中毕业后，曾随母亲彭寂宽回玉溪，在此读书复习。

交通：玉溪市内乘坐公交车至市医院站下车后步行可到，或自驾前往。

美食：冰稀饭、鳝鱼米线、烤鸭等。

住宿：如家快捷酒店、中玉酒店等。

新平哀牢山

探秘原始秘境

新平是玉溪市的一个下属县，是我国花腰傣聚居最多的地区，哀牢山下的花腰傣村寨是了解民俗文化的好去处。境内红河冲积出一个个河谷，哀牢山自然保护区是同纬度植物种群最丰富的地区。新平县被评为“中国最美风景县云南十佳”之一，县内的大槟榔园村亦被评为“云南30佳具魅力村寨”。

哀牢山位于云南省中部，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。哀牢山北起楚雄市，南至红河绿春县，地跨楚雄、普洱、玉溪、红河等地，主峰哀牢山海拔约3166米，境内有茂盛的原始森林，和各种珍稀野生动植物，景色磅礴壮美。镇沅千家寨、景东杜鹃湖、新平南恩大瀑布、元阳梯田等都是境内的著名景点。

新平哀牢山国家级自然保护区，是全国同纬度地带亚热带中山湿性常绿阔叶林保存最原始、最完整的区域，是野生动物生长繁衍的重要栖息地，是哀牢山系的核心地段，是地理学、地质学、动物学、植物学等多种科学研究教育的理想场所。保护区主要保护对象是以云南特有物种为优势的中山湿生常绿阔叶林和黑冠长臂猿等珍稀野生动物、候鸟迁徙地。

从新平县境内进入哀牢山，一路盘山而上，可以看到云雾萦绕的红色山岭，经过茶马古道、南恩大瀑布、陇西世族庄园、石门峡等景点。

穿行在森林里，迷雾弥漫，空气潮湿，幽风微凉。这里与世隔绝，晨昏旦暮间只听得到风吹过时古树的低语。傍晚，山披彩霞，云海翻腾。这里有最原始的景色，是哀牢山最纯粹的本色。

交通：可乘新平嘠洒客车，再转乘嘠洒到景区的班车。也可从昆明开车，全程高速直接开到戛洒。

美食：干黄鳝、牛汤锅等。

住宿：周边有多家民宿。