音乐情绪情感与个体反应对心理治疗的作用

2023-12-02张宁

大众文艺 2023年20期

张宁

（山西艺术职业学院,山西太原 030012）

随着时代的不断发展以及心理研究的进一步深入，音乐对个体情绪情感的影响和调动逐渐为人所知。研究者应积极提升对音乐治疗的重视程度，认识到不同音乐风格以及音乐情感变化形成的差异化的个体反应，为进一步提升音乐治疗的针对性与可行性提供更加高效的引导与支持。

一、音乐心理治疗的本质内涵

音乐心理治疗是通过借助音乐的形势和功能作为发展的基础，并按照相关的程序来实现对个体心理健康测试与诊断治疗的最终目标，是治疗心理健康疾病的全新治疗手段。从心理治疗的本质上来讲，是借助音乐的声音传导作用，对个体大脑进行思维扩展，从而带动个体开发想象力和创造力。心理咨询师可以通过音乐的方式，帮助来访者从某种程度上开发其潜在的记忆能力和敏捷能力等，通过潜移默化的方式对个体认知和能力产生影响，进而激发个体潜在的高级情绪情感体验。由此可见，通过音乐的方式，能够很好地对个体的心理和生理上产生作用，进而达到治疗某些心理健康疾病的最终目标。

二、音乐情绪运动中的情感变化与个体反应

（一）音乐情绪运动

一般来说，个体的情绪运动主要指的是在一段时间内产生的持续性的心理活动，这种心理活动不仅能够通过特定环境进行调控，同时还能够基于相关物质形态进行唤起。因此，所谓音乐情绪运动就是在音乐倾听过程当中使听者产生的情绪波动状态，通过对音乐情绪运动的科学合理运用，能够使心理治疗工作的开展更加有效，促进心理治疗领域的健康发展。音乐情绪情感主要可以分成三个方面来进行探讨，分别是音乐创作者融入音乐作品中的情绪情感；个体在欣赏音乐作品时所体会到的情绪情感以及个体在欣赏音乐过程中被裹挟出来的情绪情感。个体借助相关音乐作品而激发出来的情绪情感，将始终伴随着对音乐作品的整体认知过程，却又不会完全局限于音乐作品本身，更多的是透过作品来使个体产生更多的心理发展变化。不同的音乐作品给个体带来的感受可能是相似的，也可能是完全相反的，对个体使用音乐治疗的过程中，需要结合当前个体的实际情况，选择出更为适合的音乐曲目，从而达成音乐心理治疗的最终目标。例如在对一些情绪较为激动，无法在短时间内完全平复内心活动的来访者而言，心理咨询师可以借助《二泉映月》等整体较为舒缓、轻松的曲目，给来访者营造一个放松、自由又足够安全的咨询环境，对来访者的心理活动进行有效调节。

通常情况下，使用音乐治疗的方式能够利用个体对音乐中所呈现出来的情感产生同化作用，进而能够更好地解决来访者的心理健康问题。心理咨询师可以引导来访者逐渐透过音乐走向虚拟的空间，帮助来访者体验不一样的环境和氛围，同时也能够利用音乐将来访者从虚拟的空间中引出，使其不再一味地依赖虚拟和梦境。例如一些处于高中时期的来访者，受学业压力的影响，经常无法有效入睡，长期维持在高压的状态下，导致心理出现明显的亚健康状态。而这时，心理咨询师可以通过对其开展音乐治疗的方式，借助音乐来帮助来访者舒缓内心压力，使其能够在咨询师的引导下，逐渐走向与现实情况基本隔绝的空间内，使来访者能够很好地释放自己的压力，为身心带来舒缓、放松的实质性效果。

（二）情感变化能够产生个体反应

由于社会个体的生活环境、成长历程、教育背景等具有较为显著的不同，对各种类型音乐风格的接受程度也存在一定差异，因此在进行音乐情绪运动的过程当中，听者可能会在心理、情绪以及生理等多个层面产生相应的个体反应，例如，针对情绪较为激动、心情波动较大的心理治疗对象，可采用旋律特征较为舒缓的音乐引导相关对象进行放松，降低对象的戒备感，而针对情绪较为颓丧，心理较为抑郁的治疗对象，可采用旋律特征较为激昂或内容较为积极向上的音乐旋律调动治疗对象的情绪，让他们走出阴暗的心理困境，为实现预期的心理诊疗效果，强化治疗对象的心理健康提供更加充分的支持和帮助[1]。此外，相同的音乐给不同的个体去欣赏，往往会产生截然不同的观点和感受，因为除去播放的音乐作品相同之外，个体的过往经历、当下的心境状态以及整体的思维都会有所差异，从而出现在同一首音乐作品中，产生了不同的个体反应和心理活动，进而对其后续的生活造成明显的影响。

在音乐作品的影响下，来访者的心理活动状态与现实情感变化往往会随着音乐的起伏而出现变化，并对心律跳动和呼吸频率等造成明显的影响。通常来讲，个体在接收来自外界的音乐时，其自身的性别、年龄、生活背景以及职业变动等都会与音乐的节奏、节拍逐渐协调和契合，从而造成个性化的反应和活动。经过相关调查数据显示，不同类型的音乐对个体反应与情绪情感变化往往都具有一致性，从而更有助于做好对个体的心理治疗和干预。

三、音乐情绪情感与个体反应对心理治疗的作用

（一）音乐情绪情感需要基于个体反应进行判断

受到心理诊疗对象身心发展特征及其情绪情感的影响，他们对于不同音乐旋律所产生的个体反应也存在一定的差异，并且，其个体反应还会随着音乐旋律或音乐声调的变化而产生对应的变化，因此在基于音乐情绪情感展开心理治疗与调控的过程之前，相关诊疗主体应当结合个体对于不同特征音乐旋律产生的个体反应进行判断和分析，并结合实际情况将诊疗对象进行类别划分，针对性调节心理诊疗策略与措施，使心理诊疗以及情绪调动工作更具合理性、针对性与可行性。另外，依据音乐诊疗方式开展相关心理诊疗工作的研究者应当做好对各种类型诊疗对象的研究和总结，结合其个体反映情况对音乐类型进行增删与调控，进一步提升音乐诊疗方法的灵活性，为提升最终的诊疗效果，强化诊疗对象的心理健康提供更加关键的支持和动力。例如，在开展心理咨询的过程中，为了更好地帮助来访者达成更好的心理治疗效果，需要在进行音乐诊疗之前，与来访者进行轻松且有效地沟通，对其过往经历与现实状态进行初步的了解，从而在进行音乐情绪情感体验的过程中，能够更好地贴合来访者对不同特征音乐作品所产生的实际反应，促进心理诊疗效果的提升。当来访者自身表现特征是较为暴躁、不断通过语言的方式对咨询师讲述自己的经历和委屈，这种情况下，在使用音乐心理诊疗的过程中，可以尽量选择从高昂旋律逐渐转化成舒缓轻松的音乐作品，用潜移默化的方式，让来访者能够更好打开自己的内心防御，提高心理健康治疗的整体效果。

（二）以音乐情绪情感变化导致的个体反应进行心理治疗

在长期的音乐诊疗实践过程当中，我们能够得出以下结论，即通过音乐的方式能够进一步拉近诊疗主体以及心理诊疗对象双方的距离，有效实现双方的细化沟通和互动，通过音乐当中的旋律特征、音调特征、节奏特征等等使诊疗人员与诊疗对象之间实现心灵的交流，让诊疗人员能够针对诊疗对象情绪与心理特征在音乐旋律下产生的变化对诊疗方案进行调节与优化，使最终的心理治疗效果得到进一步显现。

另外，受到人体大脑特性的影响，通过音乐旋律的欣赏和聆听，能够使被诊疗对象的心理得到暂时的放松，并结合音乐当中蕴含的情感色彩以及情绪内涵实现对诊疗对象身心的有效调节，使心理诊疗人员能够通过音乐达成预期的心理诊疗目的，进一步提升心理诊疗效果，为降低诊疗对象受负面情绪以及负面心理的影响，提升诊疗对象的心理健康程度奠定更加坚实的基础[2]。经过对相关案例展开分析不难看出，在使用过音乐诊疗的心理咨询过程中，来访者能够更好地解除防御枷锁，促进心理咨询师与来访者之间良好关系的建立，为提高来访者心理健康治疗效果奠定良好基础。同时对于心理咨询师而言，在使用音乐诊疗的过程中，在结合来访者对音乐产生的情绪情感变化反应，能够在一定程度上降低心理咨询的整体难度。

四、以音乐情绪运动调节情绪和心理治疗的途径

（一）音乐审美转移

基于音乐的审美转移是以音乐情绪运动实现对诊疗对象情绪与心理的有效调控与治疗的关键性手段。作为艺术门类当中的重要组成部分，音乐对于人们审美情趣以及审美意识的树立具有极为关键的作用。随着人们心理特征以及情绪状态的不断变化，他们对于音乐旋律以及音乐内涵所产生的审美意识乃至审美认知同样也会发生一定的变动。因此，结合音乐审美转移能够使心理诊疗对象的情绪得到更加有效地调节，引导他们走出心理困境，实现预期心理治疗目标的有效达成。具体来说，为了满足音乐审美转移在诊疗对象情绪调节以及心理健康治疗过程当中的相关需求，诊疗人员应当采取以下几方面措施和手段。

首先，诊疗人员应当引导心理诊疗对象针对音乐当中表达的情感内涵以及主要内容进行形象再造，使其与音乐创作者实现情感上的有机共鸣。在进行音乐聆听和欣赏的过程当中，人们往往会感悟到音乐创作者想要表达的思想情感以及思想内涵，但很多心理诊疗对象对音乐审美形象的理解存在一定的偏差，导致在实际的音乐诊疗工作开展过程当中出现了一些问题，影响了音乐心理诊疗工作的开展效果。相关诊疗人员应当站在音乐情感以及音乐内涵的角度上引导诊疗对象进行音乐审美的形象再造，让他们能够进一步加深对于音乐旋律所表达的审美形象的理解与认知，积极提升诊疗对象对于音乐旋律的理解与共情能力，为实现音乐心理诊疗的最终目标奠定更加坚实的基础[3]。在心理诊疗过程中，要尽可能选择让来访者感触较为强烈的音乐作品，并通过不断的引导，帮助来访者对音乐作品的内在形象有一个更为清晰的认知，让来访者能够与音乐作品之间建立共情，进而为音乐心理诊疗效果的提升产生明显的作用。

其次，诊疗人员应当做好审美导向的引领作用。一些音乐心理诊疗对象在开展诊疗活动的过程当中可能会将音乐的情感表达与自身的生活状态以及情感认知进行类比和联想，导致一些诊疗对象可能会出现情感“用力过度”的现象发生。相关诊疗人员应当在开展音乐诊疗的过程当中做好相应的引导和把控，针对诊疗对象在音乐聆听与欣赏过程当中形成的共情力度进行细致把控，有效减少“用力过度”而造成的诊疗失效等现象的产生。

另外，在基于音乐旋律开展心理治疗的过程当中，诊疗人员还应当时刻关注诊疗对象的心理状态、精神状态以及情绪状态，并及时针对音乐播放内容、形式、节奏等参数进行调控，使其与诊疗对象实际情况相适应，为进一步提升基于音乐的心理诊疗效果提供更加充足的推动力。当来访者的反应和状态已经无法再维持音乐诊疗时，心理咨询师需要第一时间内稳定来访者，通过咨访关系的高效建立，帮助来访者能够在第一时间内有能够进行情绪倾诉的对象。心理咨询师需要做好对心理诊疗对象的状态把控，发现异常情况后，第一时间做好相应的应对处理，避免来访者受到心理损伤。

（二）音乐想象及联觉

受到人类心理发展特性的影响，使得音乐想象与联觉在情感变化以及心理诊疗过程当中发挥着关键性作用。由于人们在日常生活当中可能会时刻受到音乐的熏陶与感染，因此在心灵与精神当中就会打下音乐情感的烙印，一旦再次听到相关旋律和节奏，就会产生相应的联觉现象，使人们回忆起音乐聆听过程当中发生的相关事件与心理状态。因此，心理诊疗专家应当认识到音乐想象与联觉在基于音乐开展的心理诊疗活动当中的重要作用，进一步强化音乐诊疗活动的针对性与可行性，为提升音乐心理诊疗效果，强化诊疗对象的心理健康程度做出更加卓越的贡献。为了实现音乐想象与联觉现象在音乐心理诊疗当中的有效应用，相关诊疗人员应当采取以下几方面措施。

第一，针对诊疗对象的情感状态、心理状态以及精神状态进行详细评估，并针对性对音乐曲目以及音乐类别进行选定。由于人们的心理发展情况之间存在较为显著的差异，对于音乐情感以及音乐内涵的理解也较为不同，因此诊疗人员应当做好相应的评估和分析工作，针对音乐心理诊疗方案进行合理化调控，使音乐诊疗更具针对性与合理性，为提升音乐心理诊疗效果提供关键性动力。

第二，诊疗人员应当关注诊疗对象在音乐欣赏过程当中产生的情绪变化。在开展音乐心理诊疗的过程当中，不同诊疗对象对于音乐诊疗方法和手段的接受能力以及接受程度各不相同，因此心理诊疗人员应当进行跟踪式关注，并结合对象状态对音乐类别、音乐快慢、音乐节奏进行调控，使诊疗对象的情感变化更加合理，为实现音乐心理诊疗目标提供支持。

第三，除了音乐想象与联觉之外，情感的宣泄同样也是开展音乐心理诊疗的关键。很多诊疗对象在日常生活当中难以实现情感的有效宣泄与表达，导致其情感状态波动的控制产生了一定的困难。诊疗人员应当结合音乐旋律、音乐节奏以及音乐的表达内涵引导诊疗对象开展情感的宣泄与表达，让诊疗对象能够在音乐的引导和推动下实现自身情绪、心理状态以及精神状态的有效调节，强化诊疗对象的心理素质，为实现最终的心理诊疗目标提供更加显著的推动作用。

（三）音乐情感宣泄

人们可以通过音乐，将自己潜藏在内心深处的情感变化，以某种特定的方式表现出来。众所周知，个体生活中常见的行为表现中，情绪情感绝对占据了大部分的分量，而音乐艺术则是将情绪情感进行深化、保存以及传播的重要工具。在音乐作品的影响下，个体可以接收到来自他人的情绪情感，同时激发出自身的情绪情感体验，以具有整体性和连贯性的情感活动，凸显出个体的内心情感变化。在音乐诊疗的过程中，心理咨询师可以借助音乐的本质作用，帮助来访者能够更好地打开心门，宣泄出积压多时的复杂情绪情感，进而帮助调节个体当下的情绪状态，提高心理健康治疗的整体效果。例如，在当下快节奏的生活状态下，人们的生活压力逐渐积攒，当某一时间段内因为一件不起眼的小事，就有可能造成情绪崩溃和爆发，最终为个体造成不好的影响。而在日常生活中，做好与心理咨询师的沟通，并在其引导下，选择更契合的音乐旋律，倾诉着自己内心的情绪和情感，使个体可以一直保存着较为舒适的情感界限，避免情绪崩溃等情况的发生。不同音乐旋律所能给个体带来的心理感受和反应也会有所不同，节拍与节奏的长短、整体旋律的快慢、音区的高低等都会产生不同的治疗效果。心理咨询师需要结合来访者的实际情况，选择更为适合的音乐作品，对个体进行适当的刺激和激发。让个体可以借助音乐来宣泄情绪的方式，减少生理上与心理上的压力，使自身机体能够获得更好的调节，促进来访者的身心健康。