潘飞昊 张东阳

中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》）中指出，合理安排校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。体育大课间活动是校内锻炼的重要途径，淮安市涟水县依据《意见》要求，对大课间活动进行了再探索，遵循大课间活动设计的教育性、合理性、简易性、可行性和针对性等基本原则，引导学校合理规划、设计活动方案，以提升大课间活动效果。

一、创新校内大课间活动，丰富大课间组织形式与内容

1.优化活动内容，开展校内大课间活动

涟水县在县域内持续开展校内体育大课间活动的改革与推广，全县各学校积极推进大课间活动，组织学生有效利用课间开展活动，形成下课铃声响起，活动音乐接着响起，学生们哼着小调，带着小器材、玩具跑到阳光下全员参与大课间体育活动的场面，有效杜绝文化课教师拖堂、提早上课的现象。尤其是在推广民间体育项目、挖掘更新游戏和体能项目等方面作了积极尝试，丰富充实了学校大课间活动的形式和内容。

2.创编“七彩校园·八面玲珑”，拓展校级大课间活动项目

涟水县教师发展中心制订了“七彩校园·八面玲珑”大课间体育活动方案，在全县有序推进。起初在2所小学进行大课间活动项目实验，共设置了斗鸡（撞拐）、打陀螺、飞碟、弹弹珠、抓石子、编花绳、打沙包、打梭子、滚铁环、抖空竹、飞盘等近20个项目，组织县体育名师工作室成员和试点学校的体育教师集体观摩和研讨，确保与会人员熟练掌握各活动项目的活动方式和游戏规则，并向所在学校学生教授有关内容，开展活动过程中，要求教师和学生共同自制器材，创新游戏方法。实验持续1个学期后，举行涟水县大课间现场展示活动，组织全县学校的校长和体育教师现场观摩，引导更多学校主动报名参与到大课间的开展中。目前，本活动项目开展比较好的学校已有10余所。

如，涟水县时码小学明确了开展大课间活动流程：学生学练项目—学生选项—划分活动区域（就近原则，即距离本班教室较近）—发放器材到班（含自制器材）—学生自由成组—组间比赛。学校还安排专人在大课间进行固定区域范围的巡回检查，并进行安全提醒，避免运动损伤。为了增强活动兴趣，学生可以提前1天向班主任申请更换项目。学校德育处每2个月组织1次校内大课间展示活动，每学期组织1次大课间活动项目争霸赛，学生全员参加。该校通过大课间活动的开展，本校的留守儿童在心理、身体上都有了较大的改变，学生们变得阳光、自信和快乐。

二、以活动为抓手，丰富大课间组织形式与内容

1.以赛促练，形成大课间范式

涟水县教师发展中心组织团队，探究组织与开展涟水县、学校等大课间活动方案，通过组织全县教师观摩具有特色学校的大课间活动，为其他学校开展大课间活动提供示范参考；通过全县大课间评比，更好地推动大课间活动的开展。如，为了形成多样、内容丰富的大课间活动，构建形成大课间活动范式，激发各校针对大课间体育活动集思广益，涟水县教育体育局推行“最美体育大课间”评比。

2.建立机制，丰富大课间活动内容

涟水县教师发展中心要求各学校加强组织领导机制，设立专门校内大课间活动指导组，负责活动的策划、组织和评价工作，制订相关考核条例，确保活动的顺利进行。加强学校对年级和班级大课间活动月考核力度，鼓励年级和班级创新活动内容和组织形式，激励教师和学生积极参与，提高大课间活动的质量和效果。涟水教师发展中心为了创设良好的氛围与环境，制订大课间活动菜单，以学生“点菜”、学校“买单”的形式开展。

如，开学前针对大课间活动开展的内容进行问卷调查，分别将中小学调查结果排名前20的自由活动项目（以下简称“自由项目”）罗列出来，推荐给中小学校，学校根据“自由项目”，结合学校特色项目列出“菜单”，由学生自己在大课间时选择项目进行活动，实现“自由项目”与“特色项目”相结合，增加活动的多样性和个性化。例如某小学选择斗鸡（撞拐）、跳皮筋、丢手绢、滚铁环、跳房子、打沙包、打陀螺、弹弹珠、“田字格”、羽毛球、乒乓球、篮球、木头人、跨步追逐、打纸炮、纸飞机、“方向标”、踢毽子、翻“跳绳”、滚纸球20个项目，再结合学校的特色项目开展“点单式”大课间活动。此外，还定期在校内、县内举行自制体育小器材评比展示活动，鼓励学生和教师自主设计和制作小器材，并进行展示和交流，促进资源共享和创新。。

3.因地制宜，举办大课间活动

涟水县共有39所中学、46所小学，虽然县区面积大、学校多，但仍然坚持每2年组织1次“最美体育大课间”评比活动（为减轻举办压力，中学与小学隔年交替举办）。通过举办评比活动，提升了学校的重视程度，激发了学生的参与积极性，提升了教师的参与率。此外，每年举行1次县域大课间观摩活动，组织校际间的交流汇报，不仅促进了大课间活动的交流，还为各学校能有效常态化组织开展大课间活动提供了参考。

三、遵循原则为提升大课间活动质量提供保障

为了提升体育教育质量，推进校内大课间活动的改革，将校级大课间、涟水县大课间评比活动及体育课堂串联成珠。利用体育课教授活动内容，通过校内大课间自由练习，再在涟水县大课间评比活动上整体展示，出现问题后，再回到体育课堂改进提高，三者相互依托。

在推进中要遵循4个原则：以兴趣为引导，注重培养学生对体育活动的兴趣，通过多样化的活动方式和内容，满足学生的不同兴趣和需求，激发他们参与体育活动的积极性；注重个性发展和因材施教，根据学生的不同特点和能力，选择丰富的内容，采取差异化的教学方法，注重培养学生的个性发展，让每名学生都能在体育活动中找到自己的定位和价值；强化运动技能实践练习运用，注重培养学生的运动技能和实践能力，通过反复练习和实践，让学生掌握运动技能，并能灵活运用到实际的体育活动中；根据学校的实际情况和资源条件，因地制宜地开展体育活动，让学生能够在乐趣中参与，享受体育活动带来的快乐和成就感。各校体育大课间以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，积极推进大课间活动改革，目前已形成“一校多品”“一班多品”，设计丰富多样的学校和班级大课间活动，提升活动质量和效果，培养他们的综合素质和能力，使体育教育更好地为学生的健康成长和终身受益服务。

四、实施活动展评，形成量化评价体系

为了使大课间活动常做常新，全县近40所中学全部实行“双循环”模式，包括“大循环”与“小循环”。“大循环”是以年级为单位，进行分区域分项目的周期（一周或半个月）轮转；“小循环”是以班级为单位，每天进行本班级内小组轮换练习项目和区域。中学大课间活动以“勤练、常赛”为指导思想，以练促教、以赛促练，中学的体育项目设置倾向于体能与技能，在每2年1次的涟水县“最美体育大课间”评比细则中，更新了初中展评评分细则（表1），评价依据主要取决于学生心率、练习密度、组织形式等数据因素。

展评采用评委到学校评审的评分方式，即县教育體育局组织4个专业体育评审小组，在2天内分时段到各所学校进行现场评审。评委在活动开始后，每间隔5min随机抽测6个不同样本（男女生各3名），测试其心率的平均值、练习密度和3位评委评判组织效果，根据表1是统计学校组织实施效果的得分，表2是统计学生活动运动强度的得分，形成最终得分（即实施效果得分×40%+运动强度得分×60%=学校最终得分）。按比例3：3：4的比例分别评出一、二、三等奖，对相对应的学校和指导教师进行表彰。

大课间活动的具体内容和安排因学校和地区的不同而有所差异，但总体目标都是为了学生的全面发展和身心健康。通过校内大课间活动，学生们能够更好地调整状态，提高学习效果，也能够享受到体育带来的快乐和愉悦的体验。通过涟水县大课间活动评比，有助于学校大课间的积极有效组织和实施，也有利于学校间形成良性的竞争，提升大课间活动质量。