◇贵州工程应用技术学院体育学院 孙言铭 常春芳 范 杨

本文采用实验研究方法，以毕节市网球协会学员为实验对象，将20个学员平均分成两个班，分别采用普通教学法和多球练习教学法进行对比教学实验研究。通过教学实验研究得出以下结论：①采用多球教学法的班级在教学后，学员技战术水平比采用普通教学法的班级要高；②采用多球教学的班级更有利于技术动作定型和纠正错误动作；③采用多球教学法的班级完成学后学员的身体素质有显著提高。

本文采用实验研究方法，以毕节市网球协会学员为实验对象，将20个学员平均分成两个班，分别采用普通教学法和多球练习教学法进行对比教学实验研究。通过教学实验研究得出以下结论：①采用多球教学法的班级在教学后，学员技战术水平比采用普通教学法的班级要高；②采用多球教学的班级更有利于技术动作定型和纠正错误动作；③采用多球教学法的班级完成学后学员的身体素质有显著提高。

伴随着网球这一运动在我国的普及，网球运动成为走向平凡大众的社区健身项目之一，越来越多的大学课程中也开展了相应的网球课程。作为网球多球练习是网球教学和网球训练中常用的方法之一，对提高网球根本技术有着很大的功用。

1 研究方法

1.1 研究对象

毕节市网球协会的20名学员作为实验对象，分成两个班进行实验对比教学。

1.2 研究方法

（1）文献资料法。中国期刊网等查找网球多球训练的相关文献资料，了解多球教学练习在网球教学实践中的应用情况。

（2）实验法。把毕节市网球协会的学员分成两个班进行对照试验，每班10个人。两个班其中一个班采用多球练习教学法进行教学，另一个班还是依之前的教学方法进行教学，教学16个星期，每星期4个学时，学习完学时后，每个班进行测试。根据测试结果，对比最后各班平均得球数进行分析。

（3）数据统计法。将收集到的这些文献材料和统计的数据进行分析讨论。

2 结果与讨论

2.1 实验教学的组织方法

本文通过实验法，将实验对象分成普通班和实验班，采用不同的教学方法进行教学，其中普通班采用普通教学法，实验班采用多球练习教学法；教学时间为16个周，每周六、周日上午9:00教学，每天教学2小时；每个班10名学员。完成16个周教学后，各班学员参加测试，测试项目和测试规则见表1，测试成绩将进行对比分析得出结论。测试过程中由各班教练员统一为各班学员抛球。

2.2 教学前和教学后的学员身体素质对比

教学前和教学后，分别对实验对象的两个班学员班进行身体素质测试，测试内容包括握力、安静状态下肺活量、计时折返快速跑（折返快速跑规则：从网球场底线外侧开始起跑，至网前手触网后折返回底线其中一只脚跨过底线算1组，连续跑5×1组算成绩）。

由表2可知，普通班教学前和教学后的身体素质无论是握力、安静状态下肺活量、折返跑的测试成绩都没有太显著的差异。这种现象是因为在这之前，普通班的学员都没有系统的参加过训练，平时的运动量也不是太多，教学后因采用普通教学法，身体力量、耐力、速度上比平时运动量要稍微大一些，所以身体素质有所提高，但是和教学前的成绩区别都不大。

表2 普通班身体素质测试

由表3可知，教学前和教学后实验班的身体素质无论是握力、肺活量、折返跑，都存在较大的差异。分析其原因，是因为实验班采用的是多球练习教学法，多球练习教学法在教学和练习时，更加系统化；多球练习时，无论是底线正反手击球、半场球和发球等网球基本技术动作，练习时间长，左右前后跑动，脚步移动范围较大；练习时，教练员增加网球落点间的距离、增快抛球速度，能练习学员的快速反应能力和体能。所以，实验班在教学后提高了身体素质，而且相对于教学前，提高了很多。

表3 实验班身体素质测试

2.3 教学实验测试结果

通过对实验对象16周的实验对比教学，普通班采用普通教学法，实验班采用多球练习教学法，在完成16周的教学后，分别对两个班的学员进行测试。测试项目包括底线正反手击直线球、半场球和发球。

通过表4可以得知：通过16周的教学实验，采用多球练习教学法的实验班无论在底线正反手击直线球，还是半场球和发球的最后测试成绩上，击球的平均命中率都比采用普通教学法的普通班命中率高。普通班底线正反手击直线球平均7.1个、半场球平均7.5个、发球平均11.9个；实验班底线正手反击直线球平均9个、半场球平均8.8个、发球平均13.4个。采用多球教学法的实验班，基本技战术水平比采用普通教学法的普通班基本技战术水平要高。分析其原因可知，采用多球练习教学法的实验班在教学中，练习的时间比采用普通教学法的普通班练习时间长，练习次数也相对较多，练习方法也更为科学合理，所以实验班的测试成绩要比普通班的成绩优秀。而且采用多球练习教学法，有利于初学者动作定型，多球练习时球的落点都基本上在一个点上，而且球的弹跳高度和弹跳后的弧度都基本固定，很容易对初学者的动作定型；因为抛球和落球点的基本上不变，有利于纠正初学者的错误技术动作；这样的教学也就更有利于实验班学员的测试成绩比普通班学员的成绩优秀。

表4 教学实验测试结果

3 结论

普通班的学员身体素质在教学前和完成16周教学后握力、安静状态下的肺活量和折返跑的成绩都没有太大差异，而实验班学员的握力、安静状态下的肺活量，折返跑的测试成绩都比教学前的测试成绩要好很多。相同的学习时间、学习场地，技术掌握情况存在明显差异。不管是底线正反手击直线球，还是半场球和发球，采用普通教学方法教学的普通班，底线正反手击球、半场球和发球的命中率都低于采用多球练习教学方法教学的实验班。

4 建议

多球练习教学法是在网球基本技术动作教学中能达到最好的教学效果的方法之一。在教学中教练员能更好的完成教学任务；纠正学员的错误技术动作；学员能巩固学习正确的动作手型；增强身体素质。教练员教学时多运用好的教学方法，能快速有效提高初学者技战术的教学方法进行教学，而不是采用普通传统的老方法进行教学。教练员之间要多交流探讨教学方法，不断完善和改进教学方法。网球多球练习教学法是一种教学和练习效率很高的教学组织方法，还需要更进一步的探讨才能更完善。