青少年脊柱侧弯不可忽视
2023-10-14二院
文/二院
正常脊柱与脊柱侧弯(右)
青少年脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国青少年健康的第三大“杀手”。青少年脊柱侧弯发病时不痛不痒,家长如未能在平时多留意,往往第一时间发现不了脊柱侧弯的问题。发病后,如不及时治疗,将带来身体及心理的双重问题。
因此,青少年脊柱侧弯提倡三早——“早发现、早诊断、早干预”。
何为“青少年脊柱侧弯”
青少年脊柱侧弯是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线,使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病。传统的认识就是脊柱呈现“C”或“S”弯,按照目前德国施罗斯国际认证课程的标准,脊柱侧弯可细分为7 种类型。
近年来,学习压力和运动、睡眠不足造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上涨,严重程度增加。青少年脊柱侧弯较肥胖症、近视具有“隐秘性”特点,因此,需要在青少年生长发育期前,广泛开展脊柱侧弯筛查及防治等健康管理。
2021 年11 月,国家卫生健康委员会专门编写了《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》,指导科学规范开展青少年脊柱弯曲异常流行病学调查、筛查及防控工作;当年12 月,教育部网站发布对《关于尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作的提案》和《关于关注青少年脊柱健康,提高我国青少年健康水平的提案》的答复,明确指出:“教育部高度重视青少年学生身心健康,积极采取一系列措施,加强青少年学生预防脊柱弯曲教育,落实相关的健康促进行动。”
2022 年1 月,央视新闻频道《共同关注》栏目重点报道了中小学生脊柱侧弯高发现状,引发社会关注。
一分钟六步筛查法
让孩子脱掉衣服或穿紧身内衣,光脚自然站立,家长站在孩子后面观察:
* 看孩子的两肩是否等高;
* 用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有没有一侧肩胛骨向后凸起;
* 用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高;
* 接着让孩子弯腰看向地面,双手自然下垂,触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起,是否对称;
* 触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起,是否对称;
* 用中指和食指夹着脊柱棘突划下来,看是否能划出正常的直线。
这六步当中只要有一步发现异常,应尽快带孩子到医院脊柱专科检查,拍摄X 光片进一步确诊。一旦确诊就要及时干预、治疗。